English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

నీళ్లలో తులసి ఆకులు, 2 మిరియాలు వేసి బాగా మరిగించి.. వేడిగా ఓ కప్పు తాగారంటే?

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. శీతాకాలంలో జలుబు వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ఈ కాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే మీ రోజువారీ ఆహారంలో మిరియాలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణం..

Srilakshmi C
|

Updated on: Nov 16, 2025 | 12:41 PM

Share
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. శీతాకాలంలో జలుబు వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ఈ కాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే మీ రోజువారీ ఆహారంలో మిరియాలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. శీతాకాలంలో జలుబు వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ఈ కాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే మీ రోజువారీ ఆహారంలో మిరియాలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

1 / 5
ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణం. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.

ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణం. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.

2 / 5
శీతాకాలంలో అతి పెద్ద సమస్య గొంతు నొప్పి. గొంతు నొప్పితో గొంతు బొంగురు పోయినట్లు అనిస్తుంది. దీనివల్ల భోజనం తినడం కూడా కష్టమవుతుంది. దీనికి పరిష్కారంగా కోసం చాలా మంది వేడి నీళ్లు తాగుతుంటారు.

శీతాకాలంలో అతి పెద్ద సమస్య గొంతు నొప్పి. గొంతు నొప్పితో గొంతు బొంగురు పోయినట్లు అనిస్తుంది. దీనివల్ల భోజనం తినడం కూడా కష్టమవుతుంది. దీనికి పరిష్కారంగా కోసం చాలా మంది వేడి నీళ్లు తాగుతుంటారు.

3 / 5
వేడి నీటిని తాగే బదులు ఈ ప్రత్యేక పానియం తాగవచ్చు. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల గొంతు బొంగురుపోవడం సమస్య నుంచి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పానియం తయారు చేయడానికి ఐదు తులసి ఆకులు, రెండు నల్ల మిరియాలు, ఒక చిన్న అల్లం ముక్కను నీటిలో వేసి బాగా మరిగించాలి. తర్వాత వడకట్టి చల్లబరిచి ఈ నీటిని తాగాలి.

వేడి నీటిని తాగే బదులు ఈ ప్రత్యేక పానియం తాగవచ్చు. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల గొంతు బొంగురుపోవడం సమస్య నుంచి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పానియం తయారు చేయడానికి ఐదు తులసి ఆకులు, రెండు నల్ల మిరియాలు, ఒక చిన్న అల్లం ముక్కను నీటిలో వేసి బాగా మరిగించాలి. తర్వాత వడకట్టి చల్లబరిచి ఈ నీటిని తాగాలి.

4 / 5
శీతాకాలంలో దీన్ని ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మిరియాలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

శీతాకాలంలో దీన్ని ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మిరియాలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
డేంజర్ గురూ.. వీరు పొరపాటున కూడా మటన్ తినకూడదు!
డేంజర్ గురూ.. వీరు ...
ఉదయం Vs సాయంత్రం.. గ్రీన్ టీ ఎప్పుడు తాగడం మంచిదో తెలుసా?
ఉదయం Vs సాయంత్రం.. ...
బరువు తగ్గాలంటే అన్నం పూర్తిగా మానేయాలా?
బరువు తగ్గాలంటే అన్నం ...
చలికాలంలో బొప్పాయి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
చలికాలంలో బొప్పాయి తింటే ...
నీళ్లలో తులసి ఆకులు, 2 మిరియాలు వేసి బాగా మరిగించి.. వేడిగా ఓ కప్పు తాగారంటే?
వారణాసిలో హరిశ్చంద్ర ఘాట్.. ఆత్మల మోక్ష గుండం..
నీళ్లలో తులసి ఆకులు, 2 మిరియాలు వేసి బాగా మరిగించి.. వేడిగా ఓ కప్పు తాగారంటే?
బ్లాక్ డ్రెస్ లో అదిరిపోయిన శోభిత.. బ్యూటిఫుల్ ఫొటోస్