నీళ్లలో తులసి ఆకులు, 2 మిరియాలు వేసి బాగా మరిగించి.. వేడిగా ఓ కప్పు తాగారంటే?

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. శీతాకాలంలో జలుబు వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ఈ కాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే మీ రోజువారీ ఆహారంలో మిరియాలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణం..

Share