Ayurveda: ఆయుర్వేదం ప్రకారం భోజన నియమాలు మీకు తెలుసా..?

Ayurveda: ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఎల్లప్పుడూ సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి. శరీర స్వభావాన్ని బట్టి తినాలి. ఆయుర్వేదంలో ఆహారం, తీపి, లవణం, పులుపు, చేదు, ఘాటు వంటి ఆరు రకాల రుచులు గురించి వివరించారు.