High Cholesterol: ఈ పండ్లతో అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు, ఊబకాయానికి చెక్ పెట్టొచ్చు.. అవేంటో తెలుసుకోండి..

High Cholesterol Level: ఊబకాయంతో బాధపడేవారు.. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించుకోవడానికి అనేక మందులు తీసుకోవడంతోపాటు పలు రకాల డైట్‌లను పాటిస్తుంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఆహారంలో కొన్ని పండ్లను చేర్చుకుంటే చాలా మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇవి పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.