Weight Loss Drinks: వారం రోజులు ఈ డ్రింక్ తాగితే ఒంట్లో కొవ్వు వెన్నలా కరిగిపోతుంది.. ఎలా తయారు చేయాలంటే
శరీరంలో అదనపు కొవ్వు గురించి ఇకపై ఆందోళన చెందవల్సిన అవసరం లేదు. ఈ కింది న్యాచురల్ డ్రింక్స్ సాయంతో సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు. మార్కెట్లో దొరికే రసాయన పానీయాలు కాకుండా ఈ సహజసిద్ద పానియాలు రోజూ క్రమం తప్పకుండా తాగితే సరి. కొవ్వు తగ్గడంతోపాటు బరువు కూడా అదుపులో ఉంటుంది.ఉసిరిలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది. శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది..
Updated on: Aug 02, 2024 | 7:57 PM
![శరీరంలో అదనపు కొవ్వు గురించి ఇకపై ఆందోళన చెందవల్సిన అవసరం లేదు. ఈ కింది న్యాచురల్ డ్రింక్స్ సాయంతో సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు. మార్కెట్లో దొరికే రసాయన పానీయాలు కాకుండా ఈ సహజసిద్ద పానియాలు రోజూ క్రమం తప్పకుండా తాగితే సరి. కొవ్వు తగ్గడంతోపాటు బరువు కూడా అదుపులో ఉంటుంది.ఉసిరిలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది. శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక గ్లాసుడు నీళ్లలో 2 నుంచి 3 టీస్పూన్ల ఉసిరి రసాన్ని కలిపి, రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో సేవిస్తే, కొవ్వు తగ్గడమే కాకుండా చర్మ కాంతిని పునరుద్ధరిస్తుంది. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/weight-loss-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
శరీరంలో అదనపు కొవ్వు గురించి ఇకపై ఆందోళన చెందవల్సిన అవసరం లేదు. ఈ కింది న్యాచురల్ డ్రింక్స్ సాయంతో సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు. మార్కెట్లో దొరికే రసాయన పానీయాలు కాకుండా ఈ సహజసిద్ద పానియాలు రోజూ క్రమం తప్పకుండా తాగితే సరి. కొవ్వు తగ్గడంతోపాటు బరువు కూడా అదుపులో ఉంటుంది.ఉసిరిలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది. శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక గ్లాసుడు నీళ్లలో 2 నుంచి 3 టీస్పూన్ల ఉసిరి రసాన్ని కలిపి, రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో సేవిస్తే, కొవ్వు తగ్గడమే కాకుండా చర్మ కాంతిని పునరుద్ధరిస్తుంది. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
![నిమ్మకాయల్లో కూడా విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరంలోని జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండాలి. ఈ నీటిని పరగడుపున తాగితే 7 రోజుల్లోనే ఫలితాన్ని పొందొచ్చు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/weight-loss-2.jpg)
నిమ్మకాయల్లో కూడా విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరంలోని జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండాలి. ఈ నీటిని పరగడుపున తాగితే 7 రోజుల్లోనే ఫలితాన్ని పొందొచ్చు.
![కొబ్బరి బోండం నీళ్లలో అధిక పోషకాలు, తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. ఇవి బరువు తగ్గడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా శరీర తేమను నిలపుకోవడానికి, అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాస్ నీళ్లు తాగినా మేలే. అలాగే అల్లం టీ కూడా శరీర ఉష్ణోగ్రత, జీవక్రియను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. అల్లం టీ తాగలేకపోతే కొన్ని అల్లం ముక్కలను వేడి నీటిలో వేసి పది నిమిషాలు మరిగించి ఆ నీటిని తాగినా చాలు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/weight-loss-3.jpg)
కొబ్బరి బోండం నీళ్లలో అధిక పోషకాలు, తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. ఇవి బరువు తగ్గడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా శరీర తేమను నిలపుకోవడానికి, అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాస్ నీళ్లు తాగినా మేలే. అలాగే అల్లం టీ కూడా శరీర ఉష్ణోగ్రత, జీవక్రియను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. అల్లం టీ తాగలేకపోతే కొన్ని అల్లం ముక్కలను వేడి నీటిలో వేసి పది నిమిషాలు మరిగించి ఆ నీటిని తాగినా చాలు.
![యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్లో ఎసిటిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ పానీయం పొట్ట, నడుము కొవ్వును పోగొట్టడానికి అద్భుతమైన ఔషధం. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి భోజనానికి ముందు తాగాలి. ఇది శరీరంలో కొవ్వును ఇట్టే కరిగిస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/weight-loss-4.jpg)
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్లో ఎసిటిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ పానీయం పొట్ట, నడుము కొవ్వును పోగొట్టడానికి అద్భుతమైన ఔషధం. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి భోజనానికి ముందు తాగాలి. ఇది శరీరంలో కొవ్వును ఇట్టే కరిగిస్తుంది.
![బ్లాక్ కాఫీ చాలా కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది శరీరం జీవక్రియ రేటును పెంచడానికి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ చక్కెర లేని బ్లాక్ కాఫీ మాత్రమే తాగాలి. పంచదార, పాలు అస్సలు వేసుకోకూడదు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/weight-loss-5.jpg)
బ్లాక్ కాఫీ చాలా కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది శరీరం జీవక్రియ రేటును పెంచడానికి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ చక్కెర లేని బ్లాక్ కాఫీ మాత్రమే తాగాలి. పంచదార, పాలు అస్సలు వేసుకోకూడదు.
![అంజీర్ నీరు చర్మానికి వరం..! ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో తీసుకుంటే.. అంజీర్ నీరు చర్మానికి వరం..! ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో తీసుకుంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/fig-water.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంట్లో రామ చిలుకలను పెంచుకుంటే ఏం జరుగుతుందంటే.. ఇంట్లో రామ చిలుకలను పెంచుకుంటే ఏం జరుగుతుందంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vastu-tips-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![లవంగాలతో అందం..! ఇలా వాడితే పట్టులాంటి, మెరిసే చర్మం మీ సొంతం లవంగాలతో అందం..! ఇలా వాడితే పట్టులాంటి, మెరిసే చర్మం మీ సొంతం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/clove-face-pack-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇవి ట్రై చేశారంటే చుండ్రు దెబ్బకి మాయం అవ్వాల్సిందే.. ఇవి ట్రై చేశారంటే చుండ్రు దెబ్బకి మాయం అవ్వాల్సిందే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/dandruff-relief-tips-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన బి12 వీటిల్లోనే లభించేది.. శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన బి12 వీటిల్లోనే లభించేది..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vitamin-b12-foods.jpg?w=280&ar=16:9)
![స్మార్ట్ టీవీలపై భారీ ఆఫర్లు.. రూ. 18వేలకే 40 అంగుళాల టీవీ.. స్మార్ట్ టీవీలపై భారీ ఆఫర్లు.. రూ. 18వేలకే 40 అంగుళాల టీవీ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/smart-tv-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రపంచంలో టాప్ 5 దేశాలు ఇవే.. భారత్ ఎక్కడ ఉందో తెలుసా? ప్రపంచంలో టాప్ 5 దేశాలు ఇవే.. భారత్ ఎక్కడ ఉందో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/gdp1.jpg?w=280&ar=16:9)
![టెలికాం రంగంలో టాటా ఎంట్రీ.. బీఎస్ఎన్ఎల్తో దోస్తానా ఏంటి? టెలికాం రంగంలో టాటా ఎంట్రీ.. బీఎస్ఎన్ఎల్తో దోస్తానా ఏంటి?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/bsnl1.jpg?w=280&ar=16:9)
![స్టైలిష్ లుక్.. ట్రెండీ ఫీచర్స్.. టాప్ బ్రాండ్ స్మార్ట్ వాచ్లు.. స్టైలిష్ లుక్.. ట్రెండీ ఫీచర్స్.. టాప్ బ్రాండ్ స్మార్ట్ వాచ్లు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/smartwatch.jpg?w=280&ar=16:9)
![వర్షంలో తడిసిన బట్టలను త్వరగా ఆరబెట్టడం ఎలా? ఈ చిట్కాలు పాటించండి వర్షంలో తడిసిన బట్టలను త్వరగా ఆరబెట్టడం ఎలా? ఈ చిట్కాలు పాటించండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rainy-season1.jpg?w=280&ar=16:9)
![వారం రోజులు ఈ డ్రింక్ తాగితే ఒంట్లో కొవ్వు వెన్నలా కరిగిపోతుంది వారం రోజులు ఈ డ్రింక్ తాగితే ఒంట్లో కొవ్వు వెన్నలా కరిగిపోతుంది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/weight-loss-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![గన్పార్క్ వద్ద నిరసన తెలిపిన బీఆర్ఎస్ ఎమ్మెల్యేల అరెస్ట్..! గన్పార్క్ వద్ద నిరసన తెలిపిన బీఆర్ఎస్ ఎమ్మెల్యేల అరెస్ట్..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/brs-mlas-arrest.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెలంగాణకు మరోసారి రెయిన్ అలర్ట్.! పలు జిల్లాలకు ఎల్లో అలర్ట్.! తెలంగాణకు మరోసారి రెయిన్ అలర్ట్.! పలు జిల్లాలకు ఎల్లో అలర్ట్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rain-alert-once-again-for-telangana-heavy-rains-across-the-state-for-next-four-days-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏమైనా సినిమా షూటింగ్ అనుకుంటున్నారా.? విశాల్పై హైకోర్ట్ ఆగ్రహం ఏమైనా సినిమా షూటింగ్ అనుకుంటున్నారా.? విశాల్పై హైకోర్ట్ ఆగ్రహం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/vishal.jpg?w=280&ar=16:9)
![వాట్సాప్ గ్రూప్స్లో యాడ్ చేస్తూ విసిగిస్తున్నారా..? వాట్సాప్ గ్రూప్స్లో యాడ్ చేస్తూ విసిగిస్తున్నారా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/new-feature-in-whatsapp.jpg?w=280&ar=16:9)
![బాలిక చేయి పట్టుకొని 'ఐ లవ్ యూ' చెప్పాడనీ.. రెండేళ్ల జైలు శిక్ష! బాలిక చేయి పట్టుకొని 'ఐ లవ్ యూ' చెప్పాడనీ.. రెండేళ్ల జైలు శిక్ష!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mumbai-man-gets-two-year-imprisonment.jpg?w=280&ar=16:9)
![అంజీర్ నీరు చర్మానికి వరం..! ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో తీసుకుంటే.. అంజీర్ నీరు చర్మానికి వరం..! ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో తీసుకుంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/fig-water.jpg?w=280&ar=16:9)
![CPR చేసి.. పోతున్న ప్రాణాన్ని తీసుకొచ్చిన హెల్త్ అసిస్టెంట్.! CPR చేసి.. పోతున్న ప్రాణాన్ని తీసుకొచ్చిన హెల్త్ అసిస్టెంట్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/man-saves-another-man-life-by-performing-cpr-in-khammam-district-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంట్లో రామ చిలుకలను పెంచుకుంటే ఏం జరుగుతుందంటే.. ఇంట్లో రామ చిలుకలను పెంచుకుంటే ఏం జరుగుతుందంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vastu-tips-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ముందుగా వధువు అత్తతో శృంగారం.. ఆ తర్వాతే పెళ్లి ముందుగా వధువు అత్తతో శృంగారం.. ఆ తర్వాతే పెళ్లి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/viral-news-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెలంగాణకు మరోసారి రెయిన్ అలర్ట్.! పలు జిల్లాలకు ఎల్లో అలర్ట్.! తెలంగాణకు మరోసారి రెయిన్ అలర్ట్.! పలు జిల్లాలకు ఎల్లో అలర్ట్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rain-alert-once-again-for-telangana-heavy-rains-across-the-state-for-next-four-days-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![CPR చేసి.. పోతున్న ప్రాణాన్ని తీసుకొచ్చిన హెల్త్ అసిస్టెంట్.! CPR చేసి.. పోతున్న ప్రాణాన్ని తీసుకొచ్చిన హెల్త్ అసిస్టెంట్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/man-saves-another-man-life-by-performing-cpr-in-khammam-district-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![దైవమని పూజిస్తే.. కాటేసి ప్రాణం తీసింది.! వీడియో వైరల్. దైవమని పూజిస్తే.. కాటేసి ప్రాణం తీసింది.! వీడియో వైరల్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/women-dies-after-snake-she-used-to-do-puja-for-bites-her-in-nirmal-telangana-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![మాజీ ముఖ్యమంత్రి మనవడితో వరుణ్ సినిమా హీరోయిన్ డేటింగ్..? మాజీ ముఖ్యమంత్రి మనవడితో వరుణ్ సినిమా హీరోయిన్ డేటింగ్..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/is-operation-valentine-fame-manushi-chhillar-dating-former-chief-minister-grandson-veer-pahariya-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![3 వారాల్లో అమెరికా పౌరసత్వానికి ఛాన్స్! గ్రీన్ కార్డ్ హోల్డర్స్ 3 వారాల్లో అమెరికా పౌరసత్వానికి ఛాన్స్! గ్రీన్ కార్డ్ హోల్డర్స్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/green-card-holders-have-a-chance-to-get-us-citizenship-in-3-weeks-in-america-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![దుప్పటి కోసం తగాదా.. చివరి నిమిషంలో ఫ్లైట్ రద్దు.! దుప్పటి కోసం తగాదా.. చివరి నిమిషంలో ఫ్లైట్ రద్దు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/air-india-flight-cancelled-after-a-dispute-broke-out-between-crow-and-the-passenger-over-a-blanket-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![చార్మినార్ గడియారాలకు 135 ఏళ్ల ఘన చరిత్ర.! మరిప్పుడు.? చార్మినార్ గడియారాలకు 135 ఏళ్ల ఘన చరిత్ర.! మరిప్పుడు.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/charminar-watches-have-a-solid-history-of-135-years-currently-being-repaired-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![హీరో ధనుష్ కు ఆ నిర్మాతల మండలి రెడ్ కార్డ్.. అసలు కథ ఇది.! హీరో ధనుష్ కు ఆ నిర్మాతల మండలి రెడ్ కార్డ్.. అసలు కథ ఇది.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/the-producer-council-red-card-for-hero-dhanush-what-happening-in-nadigar-vs-tamil-producers-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇజ్రాయెల్, లెబనాన్ మధ్య యుద్ధమేఘాలు.! హెజ్బొల్లాకు వార్నింగ్ ఇజ్రాయెల్, లెబనాన్ మధ్య యుద్ధమేఘాలు.! హెజ్బొల్లాకు వార్నింగ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/israel-and-hezbollah-all-out-war-after-12-children-died-in-rocket-strike-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళలో జలప్రళయం.. 8 జిల్లాలకు రెడ్ అలెర్ట్.! కేరళలో జలప్రళయం.. 8 జిల్లాలకు రెడ్ అలెర్ట్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/weater-department-red-alerts-8-disterics-in-kerala-and-heavy-floods-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)