AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Turmeric Milk: రాత్రిళ్లు పసుపు కలిపిన పాలు తాగితే బరువు పెరుగుతారా? ఈ డౌట్‌ మీకూ ఉందా..

Turmeric Milk at Night: పాలల్లో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే కొంతమంది ఈ పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతారనే భయంతో పసుపు పాలు తాగడం మానేస్తుంటారు. ఇందులో నిజమెంతో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Srilakshmi C
|

Updated on: Nov 04, 2025 | 1:18 PM

Share
పాలల్లో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే కొంతమంది ఈ పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతారనే భయంతో పసుపు పాలు తాగడం మానేస్తుంటారు. ఇందులో నిజమెంతో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

పాలల్లో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే కొంతమంది ఈ పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతారనే భయంతో పసుపు పాలు తాగడం మానేస్తుంటారు. ఇందులో నిజమెంతో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

1 / 5
పసుపు పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ పాలు తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి.

పసుపు పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ పాలు తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి.

2 / 5
పసుపు పాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసినప్పటికీ బరువు పెరుగుతారనే భయం చాలా మందికి ఉంటుంది. బరువు పెరుగుతారనే భయం మీకూ ఉన్నట్లయితే పసుపు పాలు పాలను వేడి చేసేటప్పుడు పైన ఏర్పడే నురుగును తొలగించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల బరువు పెరిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

పసుపు పాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసినప్పటికీ బరువు పెరుగుతారనే భయం చాలా మందికి ఉంటుంది. బరువు పెరుగుతారనే భయం మీకూ ఉన్నట్లయితే పసుపు పాలు పాలను వేడి చేసేటప్పుడు పైన ఏర్పడే నురుగును తొలగించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల బరువు పెరిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

3 / 5
పాలు కాచేటప్పుడు దానిపైన తేలియాడే నురుగు లేదా మీగడ తీసేయడం వల్ల అందులోని కొవ్వు పదార్ధాలు దాదాపు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఆ తర్వాత అందులో పసుపు కలిపి తాగవచ్చు. ఇది మీ బరువు పెరగకుండా శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.

పాలు కాచేటప్పుడు దానిపైన తేలియాడే నురుగు లేదా మీగడ తీసేయడం వల్ల అందులోని కొవ్వు పదార్ధాలు దాదాపు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఆ తర్వాత అందులో పసుపు కలిపి తాగవచ్చు. ఇది మీ బరువు పెరగకుండా శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.

4 / 5
ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. ఇది శరీరానికి సీజనల్ వ్యాధులు రాకుండా రక్షణ కవచంలా  ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. ఇది శరీరానికి సీజనల్ వ్యాధులు రాకుండా రక్షణ కవచంలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
ఆ ప్లేయర్‌ను దింపేసిన కోహ్లీ.. వీడియో చూస్తే నవ్వాగదంతే..!
ఆ ప్లేయర్‌ను దింపేసిన కోహ్లీ.. వీడియో చూస్తే నవ్వాగదంతే..!
డబ్బు సంపాదించాలంటే కష్టపడటం ఆపండి.. ఎలాన్ మస్క్ 5 మనీ రూల్స్
డబ్బు సంపాదించాలంటే కష్టపడటం ఆపండి.. ఎలాన్ మస్క్ 5 మనీ రూల్స్
ప్రేక్షకుల గుండెలను కదిలిస్తున్న క్లైమాక్స్.. ఈ సినిమా చూశాారా..
ప్రేక్షకుల గుండెలను కదిలిస్తున్న క్లైమాక్స్.. ఈ సినిమా చూశాారా..
వణికిస్తున్న వరుస మరణాలు.. పురోహితుడి సూచన మేరకు ఊరంతా ఖాళీ!
వణికిస్తున్న వరుస మరణాలు.. పురోహితుడి సూచన మేరకు ఊరంతా ఖాళీ!
అలర్ట్‌..ట్రైన్ టికెట్స్ క్యాన్సిల్ చేస్తున్నారా?
అలర్ట్‌..ట్రైన్ టికెట్స్ క్యాన్సిల్ చేస్తున్నారా?
మీ జీవితాన్ని మార్చే 5 జపనీస్ సూత్రాలు.. పాటిస్తే విజయం మీ సొంతం
మీ జీవితాన్ని మార్చే 5 జపనీస్ సూత్రాలు.. పాటిస్తే విజయం మీ సొంతం
ప్రతిరోజూ చెవులు శుభ్రం చేస్తున్నారా? మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్లే!
ప్రతిరోజూ చెవులు శుభ్రం చేస్తున్నారా? మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్లే!
యాక్టింగ్‏కు గుడ్ బై చెప్పేస్తారా.. ? నిహారిక ఆన్సర్ ఇదే..
యాక్టింగ్‏కు గుడ్ బై చెప్పేస్తారా.. ? నిహారిక ఆన్సర్ ఇదే..
తొలి ఓటమితో ఆ ఇద్దరికి షాక్.. చెన్నై ప్లేయింగ్ 11 ఇదే..?
తొలి ఓటమితో ఆ ఇద్దరికి షాక్.. చెన్నై ప్లేయింగ్ 11 ఇదే..?
10 నిమిషాల్లో ఫ్రిజ్ బ్యాడ్ స్మెల్ మాయం.. ఇంట్లోని వస్తువులతో..
10 నిమిషాల్లో ఫ్రిజ్ బ్యాడ్ స్మెల్ మాయం.. ఇంట్లోని వస్తువులతో..