AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Turmeric Milk: రాత్రిళ్లు పసుపు కలిపిన పాలు తాగితే బరువు పెరుగుతారా? ఈ డౌట్‌ మీకూ ఉందా..

Turmeric Milk at Night: పాలల్లో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే కొంతమంది ఈ పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతారనే భయంతో పసుపు పాలు తాగడం మానేస్తుంటారు. ఇందులో నిజమెంతో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Srilakshmi C
|

Updated on: Nov 04, 2025 | 1:18 PM

Share
పాలల్లో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే కొంతమంది ఈ పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతారనే భయంతో పసుపు పాలు తాగడం మానేస్తుంటారు. ఇందులో నిజమెంతో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

పాలల్లో చిటికెడు పసుపు కలిపి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే కొంతమంది ఈ పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతారనే భయంతో పసుపు పాలు తాగడం మానేస్తుంటారు. ఇందులో నిజమెంతో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

1 / 5
పసుపు పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ పాలు తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి.

పసుపు పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ పాలు తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి.

2 / 5
పసుపు పాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసినప్పటికీ బరువు పెరుగుతారనే భయం చాలా మందికి ఉంటుంది. బరువు పెరుగుతారనే భయం మీకూ ఉన్నట్లయితే పసుపు పాలు పాలను వేడి చేసేటప్పుడు పైన ఏర్పడే నురుగును తొలగించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల బరువు పెరిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

పసుపు పాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసినప్పటికీ బరువు పెరుగుతారనే భయం చాలా మందికి ఉంటుంది. బరువు పెరుగుతారనే భయం మీకూ ఉన్నట్లయితే పసుపు పాలు పాలను వేడి చేసేటప్పుడు పైన ఏర్పడే నురుగును తొలగించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల బరువు పెరిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

3 / 5
పాలు కాచేటప్పుడు దానిపైన తేలియాడే నురుగు లేదా మీగడ తీసేయడం వల్ల అందులోని కొవ్వు పదార్ధాలు దాదాపు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఆ తర్వాత అందులో పసుపు కలిపి తాగవచ్చు. ఇది మీ బరువు పెరగకుండా శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.

పాలు కాచేటప్పుడు దానిపైన తేలియాడే నురుగు లేదా మీగడ తీసేయడం వల్ల అందులోని కొవ్వు పదార్ధాలు దాదాపు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. ఆ తర్వాత అందులో పసుపు కలిపి తాగవచ్చు. ఇది మీ బరువు పెరగకుండా శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.

4 / 5
ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. ఇది శరీరానికి సీజనల్ వ్యాధులు రాకుండా రక్షణ కవచంలా  ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. ఇది శరీరానికి సీజనల్ వ్యాధులు రాకుండా రక్షణ కవచంలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
స్టవ్ లేకపోయినా టెన్షన్ లేదు.. మామిడికాయ బెల్లం పచ్చడి ఇలా ఈజీగా
స్టవ్ లేకపోయినా టెన్షన్ లేదు.. మామిడికాయ బెల్లం పచ్చడి ఇలా ఈజీగా
ప్రాణంగా ప్రేమిస్తే ఎలా వదిలేస్తారు.. ? అర్జున్ దాస్
ప్రాణంగా ప్రేమిస్తే ఎలా వదిలేస్తారు.. ? అర్జున్ దాస్
ప్రపంచ విజేత టీమిండియా నెక్స్ట్ టార్గెట్ ఫిక్స్
ప్రపంచ విజేత టీమిండియా నెక్స్ట్ టార్గెట్ ఫిక్స్
రాత్రిపూట ఎక్కువ సేపు ఫోన్ చూస్తున్నారా? కళ్లకే కాదు, ఆరోగ్యానికి
రాత్రిపూట ఎక్కువ సేపు ఫోన్ చూస్తున్నారా? కళ్లకే కాదు, ఆరోగ్యానికి
వాట్సప్‌లో సెకన్లలోనే గ్యాస్ బుకింగ్.. జస్ట్ ఈ మెస్సేజ్ పెడితే..
వాట్సప్‌లో సెకన్లలోనే గ్యాస్ బుకింగ్.. జస్ట్ ఈ మెస్సేజ్ పెడితే..
టీమ్ మేనేజ్‌మెంట్‌ను కాల్చి చంపాలి.. మాజీ దిగ్గజం సంచలన వ్యాఖ్యలు
టీమ్ మేనేజ్‌మెంట్‌ను కాల్చి చంపాలి.. మాజీ దిగ్గజం సంచలన వ్యాఖ్యలు
రూ.27.5 కోట్లతో ఫ్లాట్లు కొన్న టీమిండియా టీ20 వరల్డ్ కప్ హీరో?
రూ.27.5 కోట్లతో ఫ్లాట్లు కొన్న టీమిండియా టీ20 వరల్డ్ కప్ హీరో?
వార్‌ ఎఫెక్ట్.. కేజీ టమోటా రూ.250, ఉల్లిపాయ 175.. కన్నీళ్లు పెట్ట
వార్‌ ఎఫెక్ట్.. కేజీ టమోటా రూ.250, ఉల్లిపాయ 175.. కన్నీళ్లు పెట్ట
అమ్మో ..ఇదేం భక్తి యాత్ర బాబోయ్.. కాళ్లకు కర్రలు కట్టుకొని..
అమ్మో ..ఇదేం భక్తి యాత్ర బాబోయ్.. కాళ్లకు కర్రలు కట్టుకొని..
వీడు మహా కంత్రీ.. సైబర్ కేటుగాళ్లకే సాయం..!
వీడు మహా కంత్రీ.. సైబర్ కేటుగాళ్లకే సాయం..!