Leafy Vegetables: వర్షా కాలంలో ఆకు కూరలు తినేవారు ఖచ్చితంగా ఇలా చేయండి..

వర్షా కాలం జబ్బులకు పెట్టింది పేరు. ఈ సీజన్‌లో వ్యాధులు ఎక్కువగా ఎటాక్ చేస్తాయి. కాబట్టి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది కాబట్టి.. గాలిలో బ్యాక్టీరియా, వైరస్, సూక్ష్మ క్రిములు ఎక్కువగా పెరుగుతాయి. దీని వల్ల సీజన్‌లో కూరగాయల్లో ఎక్కువగా కీటకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఆకు కూరలపై ఎక్కువగా కీటకాలు ఉండే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఈ సీజన్‌లో ఆకు కూరలు దూరంగా ఉండటమే మంచిది. బచ్చలి కూర, పాల కూర, మెంతి కూర వంటి కూరలపై ఎక్కువగా..