Egg for Children: పిల్లలు ప్రతి రోజూ ఓ గుడ్డు తింటే జరిగేది ఇదే!

చిన్న పిల్లలైనా, పెద్దవాళ్లైనా ప్రతి రోజూ ఉడకబెట్టిన గుడ్డు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. గుడ్డు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. రోజూ ఒక గుడ్డు తిన్నా వైద్యులకు దూరంగా ఉండొచ్చు..

Chinni Enni

|

Updated on: Nov 07, 2024 | 6:00 PM

కోడి గుడ్డు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదన్న విషయం తెలిసిందే. ప్రతి రోజూ ఓ గుడ్డు తినడం వల్ల వైద్యులకు దూరంగా ఉండొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుడ్డులో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ప్రోటీన్‌కి గుడ్డు మంచి సోర్స్ అని చెప్పొచ్చు.

కోడి గుడ్డు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదన్న విషయం తెలిసిందే. ప్రతి రోజూ ఓ గుడ్డు తినడం వల్ల వైద్యులకు దూరంగా ఉండొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుడ్డులో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ప్రోటీన్‌కి గుడ్డు మంచి సోర్స్ అని చెప్పొచ్చు.

1 / 5
ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పిన దాని ప్రకారం.. సంవత్సరం వయసు ఉన్న పిల్లలకు ఖచ్చితంగా కోడి గుడ్డు పెట్టాలి. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఉడక బెట్టిన గుడ్డు పెట్టడం వల్ల పిల్లలు బలంగా, దృఢంగా తయారవుతారు. గుడ్డు పెట్టడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు రావు.

ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పిన దాని ప్రకారం.. సంవత్సరం వయసు ఉన్న పిల్లలకు ఖచ్చితంగా కోడి గుడ్డు పెట్టాలి. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఉడక బెట్టిన గుడ్డు పెట్టడం వల్ల పిల్లలు బలంగా, దృఢంగా తయారవుతారు. గుడ్డు పెట్టడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు రావు.

2 / 5
కోడి గుడ్డులో అనేక రకాల మంచి పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇవి పిల్లల మెదడు యాక్టివ్‌గా పని చేసేందుకు హెల్ప్ చేస్తుంది. గుడ్డు తినడం వల్ల పిల్లల కండరాలు బలంగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్ అందుతుంది. మంచి కొవ్వులు అందుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఉంటారు.

కోడి గుడ్డులో అనేక రకాల మంచి పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇవి పిల్లల మెదడు యాక్టివ్‌గా పని చేసేందుకు హెల్ప్ చేస్తుంది. గుడ్డు తినడం వల్ల పిల్లల కండరాలు బలంగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్ అందుతుంది. మంచి కొవ్వులు అందుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఉంటారు.

3 / 5
గుడ్డు తింటే జ్ఞాపకశక్తి చక్కగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. త్వరగా నేర్చుకునే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. దంత ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది.

గుడ్డు తింటే జ్ఞాపకశక్తి చక్కగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. త్వరగా నేర్చుకునే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి. ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. దంత ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది.

4 / 5
కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. త్వరగా కళ్ల జోడు పడకుండా ఉంటుంది. అలాగే చర్మం, జుట్టు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. హానికర సూర్య కిరణాల నుంచి కాపాడుతుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణ క్రియ సమస్యలు కూడా రావు. 

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే)

కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. త్వరగా కళ్ల జోడు పడకుండా ఉంటుంది. అలాగే చర్మం, జుట్టు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. హానికర సూర్య కిరణాల నుంచి కాపాడుతుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణ క్రియ సమస్యలు కూడా రావు. (NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే)

5 / 5
Follow us
లక్షకు పది లక్షలు ఇస్తామన్నారు.. సరే అని రూ.6 లక్షలు ఇస్తే.. 
లక్షకు పది లక్షలు ఇస్తామన్నారు.. సరే అని రూ.6 లక్షలు ఇస్తే.. 
బాత్రూంలోకి వెళ్లిన బాలుడు.. ఎంతకీ రాకపోవడంతో..
బాత్రూంలోకి వెళ్లిన బాలుడు.. ఎంతకీ రాకపోవడంతో..
ఈపీఎఫ్‌వో ఖాతాదారులకు గుడ్‌న్యూస్‌..జనవరి 15 వరకు గడువు పొడిగింపు
ఈపీఎఫ్‌వో ఖాతాదారులకు గుడ్‌న్యూస్‌..జనవరి 15 వరకు గడువు పొడిగింపు
హార్దిక్ బాటలోనే మరో టీమిండియా క్రికెటర్.. భార్యతో విడాకులు!
హార్దిక్ బాటలోనే మరో టీమిండియా క్రికెటర్.. భార్యతో విడాకులు!
ఓరీ దేవుడో ఇదేం ఇడ్లీరా సామీ.. అచ్చం బొగ్గులాగే ఉన్నాయ్..!
ఓరీ దేవుడో ఇదేం ఇడ్లీరా సామీ.. అచ్చం బొగ్గులాగే ఉన్నాయ్..!
వాషింగ్‌ మెషీన్‌లో దుప్పట్లను ఉతకవచ్చా..? నిపుణులు ఏమంటున్నారు?
వాషింగ్‌ మెషీన్‌లో దుప్పట్లను ఉతకవచ్చా..? నిపుణులు ఏమంటున్నారు?
ఈ క్రిస్మస్‌కి ఇంట్లోనే డ్రై ఫ్రూట్స్ కేక్ చేయండి.. టేస్ట్ సూపర్!
ఈ క్రిస్మస్‌కి ఇంట్లోనే డ్రై ఫ్రూట్స్ కేక్ చేయండి.. టేస్ట్ సూపర్!
ఆ ఐఫోన్లపై బంపర్ ఆఫర్.. నమ్మలేని తగ్గింపులు మీ సొంతం
ఆ ఐఫోన్లపై బంపర్ ఆఫర్.. నమ్మలేని తగ్గింపులు మీ సొంతం
లోయలో పడిన ఆర్మీ వాహనం.. ఐదుగురు జవాన్లు మృతి
లోయలో పడిన ఆర్మీ వాహనం.. ఐదుగురు జవాన్లు మృతి
'చూడముచ్చటైన జంట'.. పీవీ సింధు-సాయిల పెళ్లి ఫొటోలు చూశారా?
'చూడముచ్చటైన జంట'.. పీవీ సింధు-సాయిల పెళ్లి ఫొటోలు చూశారా?