ఆహారం తినే ముందు అల్లం రసం తాగడం వల్ల ఆకలి అనేది కంట్రోల్ అవుతుంది. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నా అదుపులోకి వస్తుంది. డార్క్ చాక్లెట్, బనానా తిన్నా ఆకలి అనేది తగ్గుతుంది. ఉడికించిన పెసలు, బఠానీలు తిన్నా ఆకలి కంట్రోల్ అవుతుంది.
(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)