Peaches: మకరంద పండ్లు రోజూ తింటే ఆరోగ్యం, అందం మీ సొంతం.. మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే..

పీచ్ పండు.. దీనినే మకరంద పండు అని కూడా అంటారు.. ఇది మందికి ఇష్టమైన పండు. పీచ్‌ పండును నేరుగా తిన్నా, లేదంటే జ్యూస్ చేసుకుని తీసుకోవటం ద్వారా కూడా మంచి ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, పొటాషియం, ఫైబర్ వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా కలిగి ఉంటుంది. పీచ్ పండు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..