Health Care In Monsoon: వర్షాకాలంలో ఆవిరి పట్టడం ఉత్తమమేనా..? ఈ సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టొచ్చు..!

Health Care In Monsoon: వర్షాకాలంలో మన శరీరం జలుబు, దగ్గు లేదా జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతుంటుంది. మారుతున్న వాతావరణం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఆవిరిని..

Subhash Goud

|

Updated on: Jul 03, 2022 | 11:15 AM

Health Care In Monsoon: వర్షాకాలంలో మన శరీరం జలుబు, దగ్గు లేదా జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతుంటుంది. మారుతున్న వాతావరణం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా ఇవి కాకుండా అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు. వైద్య నిపుణులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం..వాటి గురించి తెలుసుకోండి.

Health Care In Monsoon: వర్షాకాలంలో మన శరీరం జలుబు, దగ్గు లేదా జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతుంటుంది. మారుతున్న వాతావరణం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా ఇవి కాకుండా అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు. వైద్య నిపుణులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం..వాటి గురించి తెలుసుకోండి.

1 / 5
చలి: సీజన్‌లో ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు మన శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుందని భావిస్తుంటారు. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, జలుబు సమస్య ఉంటుంది. మీరు ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

చలి: సీజన్‌లో ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు మన శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుందని భావిస్తుంటారు. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, జలుబు సమస్య ఉంటుంది. మీరు ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

2 / 5
దగ్గు: వర్షంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత మారడం వల్ల మనుషులకు కూడా దగ్గు వస్తుంది. మీరు వర్షాకాలంలో ఈ సమస్యతో బాధపడకూడదనుకుంటే, ఇక నుండి రోజుకు ఒకసారి ఆవిరి తీసుకోండి. ఛాతీలోని శ్లేష్మం గడ్డకట్టదు. మీరు ఫిట్‌గా ఉండగలుగుతారు.

దగ్గు: వర్షంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత మారడం వల్ల మనుషులకు కూడా దగ్గు వస్తుంది. మీరు వర్షాకాలంలో ఈ సమస్యతో బాధపడకూడదనుకుంటే, ఇక నుండి రోజుకు ఒకసారి ఆవిరి తీసుకోండి. ఛాతీలోని శ్లేష్మం గడ్డకట్టదు. మీరు ఫిట్‌గా ఉండగలుగుతారు.

3 / 5
చర్మం: వర్షంలో చర్మంపై ఉండే తేమ రంధ్రాలలో పేరుకుపోతుంది. అది మురికితో కలిసి మొటిమలు ఏర్పడతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రంధ్రాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. ఈ సమస్యలు ఎదురు కాకుండా ఆవిరి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

చర్మం: వర్షంలో చర్మంపై ఉండే తేమ రంధ్రాలలో పేరుకుపోతుంది. అది మురికితో కలిసి మొటిమలు ఏర్పడతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రంధ్రాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. ఈ సమస్యలు ఎదురు కాకుండా ఆవిరి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

4 / 5
గొంతు నొప్పి: ఆవిరి తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి శ్వాస తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. గొంతులో వాపు తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే ఇలా చేయడం వల్ల కండరాలు ఉపశమనం పొందుతాయి.

గొంతు నొప్పి: ఆవిరి తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి శ్వాస తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. గొంతులో వాపు తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే ఇలా చేయడం వల్ల కండరాలు ఉపశమనం పొందుతాయి.

5 / 5
Follow us
ఆర్ధిక సంస్కరణల ఆద్యుడు.. ప్రజలకు 'ఉపాధి' కల్పించిన నాయకుడు
ఆర్ధిక సంస్కరణల ఆద్యుడు.. ప్రజలకు 'ఉపాధి' కల్పించిన నాయకుడు
మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ సింగ్‌కు ప్రముఖుల నివాళి
మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్‌ సింగ్‌కు ప్రముఖుల నివాళి
నవ భారత రూపశిల్పి ఇకలేరు..
నవ భారత రూపశిల్పి ఇకలేరు..
ఎవరో నా పేరు మర్చిపోతే ఫీల్ అవుతానా.? సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే
ఎవరో నా పేరు మర్చిపోతే ఫీల్ అవుతానా.? సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే
ఇండియన్ సినిమా క్యాపిటల్‌గా హైదరాబాద్.. సీఎంతో సినీ ప్రముఖుల భేటీ
ఇండియన్ సినిమా క్యాపిటల్‌గా హైదరాబాద్.. సీఎంతో సినీ ప్రముఖుల భేటీ
ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో జీలకర్ర వాటర్ తాగితే,శరీరంలో ఉహించనిమార్పులు
ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో జీలకర్ర వాటర్ తాగితే,శరీరంలో ఉహించనిమార్పులు
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ గుడ్‌న్యూస్‌.. ఒక నెల పాటు ఉచిత ఇంటర్నెట్‌ సదుపాయం
బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ గుడ్‌న్యూస్‌.. ఒక నెల పాటు ఉచిత ఇంటర్నెట్‌ సదుపాయం
మద్యం మత్తులో నిద్రిస్తున్న భర్త.. అదే అదునుగా చూసిన భార్య..
మద్యం మత్తులో నిద్రిస్తున్న భర్త.. అదే అదునుగా చూసిన భార్య..
చేసిన సినిమాలన్ని ప్లాప్.. అయినా తగ్గని క్రేజ్..
చేసిన సినిమాలన్ని ప్లాప్.. అయినా తగ్గని క్రేజ్..
ఒకప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఇప్పుడు మోటివేషనల్ స్పీకర్..ఎవరంటే
ఒకప్పుడు క్రేజీ హీరోయిన్.. ఇప్పుడు మోటివేషనల్ స్పీకర్..ఎవరంటే