Cardmom Water: ఈ నీళ్లు తాగారంటే.. అన్ని రోగాలన్నీ మాయం అవ్వాల్సిందే!

యాలకుల గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయాలు అవసరం లేదు. మసాలా దినుసుల్లో ఇవి కూడా ఒకటి. ప్రతీ ఒక్కరి కిచెన్లో యాలకులు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా స్వీట్లు తయారు చేసేటప్పుడు యాలకులు ఉండాల్సిందే. యాలకులు కేవలం వంట కోసం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యాన్ని కూడా పెంచుతాయి. యాలకుల నీటిని తాగడం వల్ల పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు బైబై చెప్పొచ్చు. యాలకులను బాగా దంచి.. నీటిలో వేసి ఓ పది నిమిషాలు మీడియం మంట మీద..