Lifestyle: ఏంటీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ స్కిప్‌ చేస్తున్నారా?.. అయితే ఆ సమస్య ఆన్‌దివేలో ఉన్నట్టే!

పొద్దునే బ్రేక్‌ ఫాస్ట్ చేయడం ఎంత ముఖ్యమో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సి అవసరం లేదు. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా.. మనకు శక్తి కావాలన్నా.. ఉదయాన్నే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేయడం ఎంతో ముఖ్యం. అయితే రోజురోజుకూ మారుతున్న జీవన విధానం, బిజీ లైఫ్‌ కారణంగా చాలా మంది ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ స్కిప్‌ చేస్తున్నారు. ఈ అలావాటు దీర్ఘకాలంగా కొనసాగినే మనం అనేక ఆనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Share