AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Ginger Side Effects: ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా అని అతిగా అల్లం తీసుకుంటున్నారా? గుండె సమస్యలు, అజీర్ణం, విరేచనాలు ఇంకా..

జలుబు నుంచి గొంతు సమ్యల వరకు ఉపశమనానికి చాలా మంది తరచుగా అల్లం టీని తాగుతుంటారు. అల్లం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ.. మరీ ఎక్కువగా దీనిని తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అల్లం అతి వినియోగం వల్ల ఎలాంటి నష్టం వాటిల్లుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. గుండె సమస్యలు, అజీర్ణం, విరేచనాలు కూడా కావచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది..

Srilakshmi C
|

Updated on: Feb 20, 2024 | 11:52 AM

Share
కాబట్టి అల్లంతో తయారు చేసిన టీతో రోజు ప్రారంభిస్తే ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా కాపాడుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అల్లం ముక్క తిన్నా లాభం ఉంటుందట.

కాబట్టి అల్లంతో తయారు చేసిన టీతో రోజు ప్రారంభిస్తే ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా కాపాడుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. రోజూ ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అల్లం ముక్క తిన్నా లాభం ఉంటుందట.

1 / 5
అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. గుండె సమస్యలు, అజీర్ణం, విరేచనాలు కూడా కావచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. బ్లడ్ ప్రెషర్ మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వారు రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా తగ్గడం వంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు.

అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. గుండె సమస్యలు, అజీర్ణం, విరేచనాలు కూడా కావచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. బ్లడ్ ప్రెషర్ మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వారు రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా తగ్గడం వంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు.

2 / 5
రోజులో నాలుగు గ్రాముల కంటే ఎక్కువ అల్లం తినకపోవడమే మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. అల్లం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్, గుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం, వాంతులు, కడుపులో అసౌకర్యం కలుగుతాయి. అన్ని మూలికా పదార్థాలు అందరి శరీరంలో ఒకేలా పని చేయవు.

రోజులో నాలుగు గ్రాముల కంటే ఎక్కువ అల్లం తినకపోవడమే మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. అల్లం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్, గుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం, వాంతులు, కడుపులో అసౌకర్యం కలుగుతాయి. అన్ని మూలికా పదార్థాలు అందరి శరీరంలో ఒకేలా పని చేయవు.

3 / 5
ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే ఆరోగ్య కరమైన అలవాట్లు అలవరచుకోవాలి. ఫలితంగా ఎలాంటి వ్యాధి శరీరంలో గూడు కట్టుకోకుండా నివారించవచ్చు. అందుకు ఖరీదైన ఆహారాలు తీసుకోవల్సిన అవసరం లేదు. వంటిట్లో ఉండే అల్లంతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు.

ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే ఆరోగ్య కరమైన అలవాట్లు అలవరచుకోవాలి. ఫలితంగా ఎలాంటి వ్యాధి శరీరంలో గూడు కట్టుకోకుండా నివారించవచ్చు. అందుకు ఖరీదైన ఆహారాలు తీసుకోవల్సిన అవసరం లేదు. వంటిట్లో ఉండే అల్లంతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు.

4 / 5
అల్లం రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరంలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలు అల్లం తినకుండా ఉండటం మంచిది. అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల పుట్టబోయే బిడ్డపై ఆ ప్రభావం ఎక్కువగా పడుతుందని అంటారు. సుదీర్ఘ కాలంగా షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు కూడా ఎక్కువగా అల్లం తినకూడదు.

అల్లం రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరంలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలు అల్లం తినకుండా ఉండటం మంచిది. అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల పుట్టబోయే బిడ్డపై ఆ ప్రభావం ఎక్కువగా పడుతుందని అంటారు. సుదీర్ఘ కాలంగా షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు కూడా ఎక్కువగా అల్లం తినకూడదు.

5 / 5
Follow Us
రాశిఫలాలు: వీరికి ఉద్యోగం, పెళ్లి, ఆదాయం విషయాల్లో గుడ్‌న్యూస్
రాశిఫలాలు: వీరికి ఉద్యోగం, పెళ్లి, ఆదాయం విషయాల్లో గుడ్‌న్యూస్
పరివర్తిని ఏకాదశి.. ఈ ఒక్క రోజు ఇలా పూజ చేస్తే.. లక్ష్మీకటాక్షం..
పరివర్తిని ఏకాదశి.. ఈ ఒక్క రోజు ఇలా పూజ చేస్తే.. లక్ష్మీకటాక్షం..
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!