ఎండాకాలంలో ప్రతిరోజూ ఎండుద్రాక్ష తింటున్నారా..? ఏమౌతుందో తెలిస్తే..

ద్రాక్షలో రెండు రకాలు ఉంటాయి. ఎండబెట్టిన ద్రాక్ష, పచ్చి ద్రాక్ష.. ఈ రెండు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ ఎండుద్రాక్షలో పోషకాలు కాస్త ఎక్కువగా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే వీటిని ప్రస్తుతం చాలా మంది రాత్రిపూట నీళ్లలో నానబెట్టి ఉదయమే పరగడుపున తీసుకుంటూ ఉన్నారు. దీనివల్ల చర్మానికి, జుట్టుకు చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, ఎండాకాలంలో ఎండు ద్రాక్ష తినటం వల్ల ఎలా ఫలితాలు ఉన్నాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share