Pregnancy Diet: గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఆహారాలను అస్సలు ముట్టుకోవద్దు.. ఎందుకంటే..?

Pregnancy Health Care Tips: గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా తీసుకునే ఆహారంపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టాలి. పిండానికి, శిశువుకు హాని కలిగించే ఆహార పదార్థాలను దూరం చేయడం చాలామంచిది. గర్భధారణ సమయంలో ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Shaik Madar Saheb

|

Updated on: Mar 15, 2022 | 8:40 AM

పాదరసం ఎక్కువగా ఉన్న చేపలను తినవద్దు. ఈ రకమైన చేపలు గర్భధారణ సమయంలో మీ పిండానికి హాని కలిగిస్తాయి.

పాదరసం ఎక్కువగా ఉన్న చేపలను తినవద్దు. ఈ రకమైన చేపలు గర్భధారణ సమయంలో మీ పిండానికి హాని కలిగిస్తాయి.

1 / 6
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తినవద్దు. ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తినవద్దు. బదులుగా తాజా చికెన్ స్ట్రా లేదా మటన్ కర్రీని తినవచ్చు.

ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తినవద్దు. ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తినవద్దు. బదులుగా తాజా చికెన్ స్ట్రా లేదా మటన్ కర్రీని తినవచ్చు.

2 / 6
గుడ్లు ఎక్కువగా తినవద్దు. ఈ పరిస్థితిలో గుడ్లు తినడం వల్ల పిండం దెబ్బతింటుందని పేర్కొంటున్నారు. అయితే.. సాధ్యమైనంతవరకు ఉడికించిన గుడ్డు తినడం చాలా మంచిది.

గుడ్లు ఎక్కువగా తినవద్దు. ఈ పరిస్థితిలో గుడ్లు తినడం వల్ల పిండం దెబ్బతింటుందని పేర్కొంటున్నారు. అయితే.. సాధ్యమైనంతవరకు ఉడికించిన గుడ్డు తినడం చాలా మంచిది.

3 / 6
గర్భధారణ సమయంలో సాధ్యమైనంతవరకు కాఫీ తాగడం మానుకోవాలి. కెఫిన్ ఉన్న ఆహారాలు శిశువును ప్రభావితం చేస్తాయి.

గర్భధారణ సమయంలో సాధ్యమైనంతవరకు కాఫీ తాగడం మానుకోవాలి. కెఫిన్ ఉన్న ఆహారాలు శిశువును ప్రభావితం చేస్తాయి.

4 / 6
జంక్ ఫుడ్ ఎప్పుడూ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. గర్భవతులకు మరింత ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

జంక్ ఫుడ్ ఎప్పుడూ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. గర్భవతులకు మరింత ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

5 / 6
ప్రాసెస్ చేసిన పిండి పదార్థాలు, మాంసం లాంటివి తినకపోవడం మంచిది. ఇవి బిడ్డ - తల్లి ఇద్దరికీ హాని చేస్తాయి.

ప్రాసెస్ చేసిన పిండి పదార్థాలు, మాంసం లాంటివి తినకపోవడం మంచిది. ఇవి బిడ్డ - తల్లి ఇద్దరికీ హాని చేస్తాయి.

6 / 6
Follow us
పేగు క్యాన్సర్ కేసులు ఇండియాలో ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?కారణం ఇదేనా?
పేగు క్యాన్సర్ కేసులు ఇండియాలో ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?కారణం ఇదేనా?
వేటాడిన ఉక్రెయిన్‌ డ్రోన్లు.. తోక ముడిచిన కిమ్‌ సైనికులు.!
వేటాడిన ఉక్రెయిన్‌ డ్రోన్లు.. తోక ముడిచిన కిమ్‌ సైనికులు.!
మనాలీని కమ్మేసిన మంచు.. నిలిచిపోయిన వేలాది వాహనాలు.!
మనాలీని కమ్మేసిన మంచు.. నిలిచిపోయిన వేలాది వాహనాలు.!
ఎల్ఈడీ బల్బుల మధ్య చామంతి సాగు.. యువరైతుకు భారీ లాభాలు.!
ఎల్ఈడీ బల్బుల మధ్య చామంతి సాగు.. యువరైతుకు భారీ లాభాలు.!
ప్లేట్‌లెట్స్‌ పడిపోయాయా.. ఈ ఆహారంతో సహజంగా పెంచుకోండి.!
ప్లేట్‌లెట్స్‌ పడిపోయాయా.. ఈ ఆహారంతో సహజంగా పెంచుకోండి.!
రెండు సిమ్‌లు వాడేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! టెలికాం కంపెనీలకు ఆదేశం..
రెండు సిమ్‌లు వాడేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! టెలికాం కంపెనీలకు ఆదేశం..
విమానంలోనూ గరమ్ గరమ్ చాయ్ చాయ్.! వీడియో వైరల్..
విమానంలోనూ గరమ్ గరమ్ చాయ్ చాయ్.! వీడియో వైరల్..
పొరపాటున హుండీలో పడిన ఓ వ్యక్తి ఐఫోన్‌.. సీన్ కట్ చేస్తే.. వీడియో
పొరపాటున హుండీలో పడిన ఓ వ్యక్తి ఐఫోన్‌.. సీన్ కట్ చేస్తే.. వీడియో
సన్నీ లియోన్‌ అకౌంట్‌లోకి ప్రభుత్వ పథకం నిధులు..!
సన్నీ లియోన్‌ అకౌంట్‌లోకి ప్రభుత్వ పథకం నిధులు..!
3 పెళ్లిళ్లు, రూ.1.25 కోట్లు వసూలు ‘లూటీ వధువు’ అరెస్ట్‌.! ఇలా..
3 పెళ్లిళ్లు, రూ.1.25 కోట్లు వసూలు ‘లూటీ వధువు’ అరెస్ట్‌.! ఇలా..