Pregnancy Diet: గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఆహారాలను అస్సలు ముట్టుకోవద్దు.. ఎందుకంటే..?

Pregnancy Health Care Tips: గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా తీసుకునే ఆహారంపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టాలి. పిండానికి, శిశువుకు హాని కలిగించే ఆహార పదార్థాలను దూరం చేయడం చాలామంచిది. గర్భధారణ సమయంలో ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

|

Updated on: Mar 15, 2022 | 8:40 AM

పాదరసం ఎక్కువగా ఉన్న చేపలను తినవద్దు. ఈ రకమైన చేపలు గర్భధారణ సమయంలో మీ పిండానికి హాని కలిగిస్తాయి.

పాదరసం ఎక్కువగా ఉన్న చేపలను తినవద్దు. ఈ రకమైన చేపలు గర్భధారణ సమయంలో మీ పిండానికి హాని కలిగిస్తాయి.

1 / 6
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తినవద్దు. ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తినవద్దు. బదులుగా తాజా చికెన్ స్ట్రా లేదా మటన్ కర్రీని తినవచ్చు.

ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తినవద్దు. ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తినవద్దు. బదులుగా తాజా చికెన్ స్ట్రా లేదా మటన్ కర్రీని తినవచ్చు.

2 / 6
గుడ్లు ఎక్కువగా తినవద్దు. ఈ పరిస్థితిలో గుడ్లు తినడం వల్ల పిండం దెబ్బతింటుందని పేర్కొంటున్నారు. అయితే.. సాధ్యమైనంతవరకు ఉడికించిన గుడ్డు తినడం చాలా మంచిది.

గుడ్లు ఎక్కువగా తినవద్దు. ఈ పరిస్థితిలో గుడ్లు తినడం వల్ల పిండం దెబ్బతింటుందని పేర్కొంటున్నారు. అయితే.. సాధ్యమైనంతవరకు ఉడికించిన గుడ్డు తినడం చాలా మంచిది.

3 / 6
గర్భధారణ సమయంలో సాధ్యమైనంతవరకు కాఫీ తాగడం మానుకోవాలి. కెఫిన్ ఉన్న ఆహారాలు శిశువును ప్రభావితం చేస్తాయి.

గర్భధారణ సమయంలో సాధ్యమైనంతవరకు కాఫీ తాగడం మానుకోవాలి. కెఫిన్ ఉన్న ఆహారాలు శిశువును ప్రభావితం చేస్తాయి.

4 / 6
జంక్ ఫుడ్ ఎప్పుడూ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. గర్భవతులకు మరింత ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

జంక్ ఫుడ్ ఎప్పుడూ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. గర్భవతులకు మరింత ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

5 / 6
ప్రాసెస్ చేసిన పిండి పదార్థాలు, మాంసం లాంటివి తినకపోవడం మంచిది. ఇవి బిడ్డ - తల్లి ఇద్దరికీ హాని చేస్తాయి.

ప్రాసెస్ చేసిన పిండి పదార్థాలు, మాంసం లాంటివి తినకపోవడం మంచిది. ఇవి బిడ్డ - తల్లి ఇద్దరికీ హాని చేస్తాయి.

6 / 6
Follow us
మ్యూచువల్ ఫండ్ ఖాతాలో మళ్లీ కేవైసీ చేసారా? ఆన్‌లైన్ నిబంధనలు ఏంటి
మ్యూచువల్ ఫండ్ ఖాతాలో మళ్లీ కేవైసీ చేసారా? ఆన్‌లైన్ నిబంధనలు ఏంటి
దిన ఫలాలు (ఏప్రిల్ 24, 2024): 12 రాశుల వారికి ఇలా..
దిన ఫలాలు (ఏప్రిల్ 24, 2024): 12 రాశుల వారికి ఇలా..
మహిళలకు అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్‌.. భారీగా తగ్గిన బంగారం ధర.. ఎంతంటే
మహిళలకు అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్‌.. భారీగా తగ్గిన బంగారం ధర.. ఎంతంటే
ఇక ఓటీపీతో మోసాలకు పాల్పడేవారికి చెక్‌..ప్రభుత్వం కొత్త టెక్నాలజీ
ఇక ఓటీపీతో మోసాలకు పాల్పడేవారికి చెక్‌..ప్రభుత్వం కొత్త టెక్నాలజీ
మార్కస్ స్టొయినిస్ సూపర్ సెంచరీ.. చెన్నైపై లక్నో సంచలన విజయం
మార్కస్ స్టొయినిస్ సూపర్ సెంచరీ.. చెన్నైపై లక్నో సంచలన విజయం
ఈ స్టార్ హీరోయిన్లు ఇండియాలో ఓటు వేయలేరు.. లిస్టులో అలియా కూడా..
ఈ స్టార్ హీరోయిన్లు ఇండియాలో ఓటు వేయలేరు.. లిస్టులో అలియా కూడా..
మీరు కొన్నది నిజమైనా వెండినా లేక కల్తీనా? ఇలా చెక్ చేసుకోండి!
మీరు కొన్నది నిజమైనా వెండినా లేక కల్తీనా? ఇలా చెక్ చేసుకోండి!
SRH కెప్టెన్‌ కమిన్స్‌ను కలిసిన మహేశ్ సతీమణి నమ్రత.. ఫొటోస్
SRH కెప్టెన్‌ కమిన్స్‌ను కలిసిన మహేశ్ సతీమణి నమ్రత.. ఫొటోస్
ఈ పైనాపిల్స్ మధ్య మూడు మొక్కజొన్నలు నక్కాయి.. కనిపెట్టండి చూద్దాం
ఈ పైనాపిల్స్ మధ్య మూడు మొక్కజొన్నలు నక్కాయి.. కనిపెట్టండి చూద్దాం
ఈసీ సంచలన నిర్ణయం.. ఇద్దరు ఐపీఎస్ అధికారులపై బదిలీ వేటు..కారణమిదే
ఈసీ సంచలన నిర్ణయం.. ఇద్దరు ఐపీఎస్ అధికారులపై బదిలీ వేటు..కారణమిదే