Periods in Winter: అందుకే ఆ సమయంలో భరించలేని నొప్పి వెంటాడుతుంది.. ఇలా చేశారంటే ఉపశనం పొందొచ్చు

చలికాలంలో పీరియడ్స్ మరింత ఇబ్బందిని పెడతాయి. ఈ కాలంలో పదేపదే బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. పొత్తికడుపులో నొప్పి ప్రారంభమైతే, నడుము, కాళ్ళలోకి నొప్పి ప్రవేశిస్తుంది. అప్పుడు చికాకు పెరుగుతుంది. చలికాలంలో నెలసరి నొప్పి పెరగడానికి కారణం.. ఈ కాలంలో రక్తనాళాలు కుచించుకుపోతాయి. దీని కారణంగా రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. అందువల్లనే ఋతుస్రావం సమయంలో పొత్తికడుపు నొప్పి పెరుగుతుంది.చలికాలంలో మహిళల శరీరంలో విటమిన్ డి లేకపోవడం కూడా ప్రీ-మెన్‌స్ట్రువల్ లక్షణాలు..