Oversleeping: రోజుకు 9 గంటలకు మించి నిద్రపోయే అలవాటు మీకూ ఉందా? జాగ్రత్త మరణం మీకు చేరువలో ఉన్నట్లే..

మనలో చాలా మందికి బెడ్‌ కనిపిస్తే చాలు వాలిపోతుంటారు. రోజంతా బెడ్‌పై అలా నిద్రపోతూనే ఉంటారు. ఇలా రోజుకు 9-10 గంటల కంటే ఎక్కువ నిద్రపోయే అలవాటు మీకూ ఉందా? కానీ ఇది మీ ఆయుష్షుకు ఏమాత్రం మంచిది కాదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరోరకంగా చెప్పాలంటే మీరు ఓవర్ స్లీపింగ్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఒక వ్యక్తి క్రమం తప్పకుండా 10 గంటల కంటే ఎక్కువ నిద్రపోతే, అతను ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లు లెక్క..

Share