English हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు క్రికెట్‌ ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం పాలిటిక్స్‌ క్రైమ్ ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ బిజినెస్ ఫోటోలు లైఫ్ స్టైల్ టెక్ ఆధ్యాత్మికం

Brushing at Night: బాబోయ్‌.. రాత్రిళ్లు బ్రష్‌ చేయకపోతే ఏకంగా గుండె జబ్బులొస్తాయా..?

ఉదయం, సాయంత్రం ఇలా రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం మంచి నోటి పరిశుభ్రతకు ఛూమంత్రం. ఇది దంతక్షయం, దుర్వాసనతో సహా అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది. అయితే చాలా మంది రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోవడానికి బద్దకిస్తుంటారు. ఇది మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలోకి నెట్టేస్తుంది..

Srilakshmi C

|

Updated on: Mar 18, 2025 | 12:59 PM

రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం మంచి నోటి పరిశుభ్రత ఛూమంత్రం. ఇది దంతక్షయం, దుర్వాసనతో సహా అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది. అయితే మీకు తెలుసా? రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోవడానికి, మీ గుండె ఆరోగ్యానికి మధ్య ఉన్న సంబంధం చాలా ఉందని. అవును.. పళ్ళు తోమకుండా రాత్రి నిద్రపోవడం వల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది దీర్ఘకాలంలో గుండె ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందట. ఏకంగా గుండెపోటుకు కూడా దారితీస్తుందని హెచ్చరిస్తున్నారు.

రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం మంచి నోటి పరిశుభ్రత ఛూమంత్రం. ఇది దంతక్షయం, దుర్వాసనతో సహా అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది. అయితే మీకు తెలుసా? రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోవడానికి, మీ గుండె ఆరోగ్యానికి మధ్య ఉన్న సంబంధం చాలా ఉందని. అవును.. పళ్ళు తోమకుండా రాత్రి నిద్రపోవడం వల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది దీర్ఘకాలంలో గుండె ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందట. ఏకంగా గుండెపోటుకు కూడా దారితీస్తుందని హెచ్చరిస్తున్నారు.

1 / 5
అందుకే నోటి ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో వైద్యులు పదేపదే చెబుతుంటారు. రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోవడంలో నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోవడం అంటే కేవలం కావిటీస్‌ను నివారించడం మాత్రమే కాదు. దానికంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య రహస్యం దాగి ఉంది.

అందుకే నోటి ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో వైద్యులు పదేపదే చెబుతుంటారు. రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోవడంలో నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోవడం అంటే కేవలం కావిటీస్‌ను నివారించడం మాత్రమే కాదు. దానికంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య రహస్యం దాగి ఉంది.

2 / 5
నోటి నుండి వచ్చే బాక్టీరియా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది కాలక్రమేణా గుండెను ప్రభావితం చేస్తుంది. నోటి పరిశుభ్రత వల్ల గుండె జబ్బులు నేరుగా పరిశోధనల్లో నిరూపించబడనప్పటికీ, దానికి బలమైన సంబంధం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు.

నోటి నుండి వచ్చే బాక్టీరియా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది కాలక్రమేణా గుండెను ప్రభావితం చేస్తుంది. నోటి పరిశుభ్రత వల్ల గుండె జబ్బులు నేరుగా పరిశోధనల్లో నిరూపించబడనప్పటికీ, దానికి బలమైన సంబంధం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు.

3 / 5
2023లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయన ప్రకారం.. రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోకపోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను పలువురు వైద్యులు నొక్కి చెబుతున్నారు. అందులో ముఖ్యంగా రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల ముఖంలో చిరునవ్వు,మంచి శ్వాస ఉండటమే కాకుండా, అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచుతుందని పేర్కొంది.

2023లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయన ప్రకారం.. రాత్రిపూట పళ్ళు తోముకోకపోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను పలువురు వైద్యులు నొక్కి చెబుతున్నారు. అందులో ముఖ్యంగా రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల ముఖంలో చిరునవ్వు,మంచి శ్వాస ఉండటమే కాకుండా, అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచుతుందని పేర్కొంది.

4 / 5
రోజుకు నోటిని రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోవాలని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇలా రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిదని చూపించాయి.

రోజుకు నోటిని రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోవాలని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇలా రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిదని చూపించాయి.

5 / 5
Follow us
Web Stories మరిన్ని
సర్వరోగ సంజీవని ఈ నీరు.. పరగడుపున తాగితే రోగాలన్నీ పరార్!
సర్వరోగ సంజీవని ఈ ...
వేసవిలో లిచీ చాలు ఆ సమస్యలు ఆమడ దూరం..
వేసవిలో లిచీ చాలు ...
ఏ వయసులోనైనా ఫోకస్‌పై పట్టు సాధించాలంటే.. ఈ 6 పనులు చేయండి
ఏ వయసులోనైనా ఫోకస్‌పై ...
మునగకాయతో బోలేడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తప్పకుండా తినాల్సిందేనంట!
మునగకాయతో బోలేడు ఆరోగ్య ...
Brushing at Night: బాబోయ్‌.. రాత్రిళ్లు బ్రష్‌ చేయకపోతే ఏకంగా గుండె జబ్బులొస్తాయా..?
చాణక్య నీతి : ఇలా చేస్తే ఎంతటి ధనవంతులైనా సరే పేదవారు అవ్వాల్సిందేనంట!
Brushing at Night: బాబోయ్‌.. రాత్రిళ్లు బ్రష్‌ చేయకపోతే ఏకంగా గుండె జబ్బులొస్తాయా..?
Unique Temple: మీకు తెలుసా.. కాశీ తర్వాత పితృకర్మలకు పవిత్ర క్షేత్రం..ఈ పుష్కరిణిలో అస్థికలు కల్పితే సాలగ్రామ శిలలుగా మారతాయట