Almond Peels: నానబెట్టిన బాదంపప్పు తిని తొక్కలు పడేస్తున్నారా..? ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలిస్తే..!

కరోనా తర్వాత ప్రజల్లో ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన పెరిగింది. వ్యాధులను దరిచేరకుండా, రోగనిరోదక శక్తిని పెంచే ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. ఇందులో డ్రైఫ్రూట్స్‌ కూడా ఉంటున్నాయి. ముఖ్యంగా బాదంలను నానబెట్టి తినె అలవాటు ఇప్పుడు చాలా మందికి ఉంది. ఇలా బాదంపప్పును రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటే శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. కానీ, ఈ నానబెట్టిన బాదంపప్పులను వాటిపై ఉన్న తొక్కను తీసేసి తింటున్నారు చాలా మంది. అయితే బాదంపప్పుల మాదిరిగానే వాటి తొక్కలు కూడా ఎంతో పోషకమైనవి అని మీకు తెలుసా. ? బాదం తొక్కలు శరీర సామర్థ్యాలను పెంచే ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share