Life expectancy Reducing Foods: ఈ ఫుడ్స్‌ ఆయుష్షును తగ్గిస్తాయి.. పొరపాటున కూడా తినకండి

ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, కొన్ని ఆహారాలు మన జీవితాన్ని తగ్గించగలవు. వీటిని తినడం వల్ల తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, మతిమరుపు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు.

Basha Shek

|

Updated on: Jan 21, 2023 | 8:12 AM

 మన శరీర నిర్మాణంలో కూడా ఆహారం ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే పోషకాలతో కూడిన బలమైన ఆహారం అనేక వ్యాధుల నుంచి మనల్ని దూరంగా ఉంచుతుంది.

మన శరీర నిర్మాణంలో కూడా ఆహారం ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే పోషకాలతో కూడిన బలమైన ఆహారం అనేక వ్యాధుల నుంచి మనల్ని దూరంగా ఉంచుతుంది.

1 / 6
యితే ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, కొన్ని ఆహారాలు మన జీవితాన్ని తగ్గించగలవు. వీటిని తినడం వల్ల తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, మతిమరుపు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు.

యితే ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, కొన్ని ఆహారాలు మన జీవితాన్ని తగ్గించగలవు. వీటిని తినడం వల్ల తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, మతిమరుపు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు.

2 / 6
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం: ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయడంతో పాటు, చాలా మంది షాపింగ్ మాల్స్ నుండి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ఈ ఆహారం శరీరానికి చాలా హానికరం. వీటిని ఎంత తక్కువగా తింటే శరీరానికి అంత మంచిది.

ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం: ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయడంతో పాటు, చాలా మంది షాపింగ్ మాల్స్ నుండి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు. ఈ ఆహారం శరీరానికి చాలా హానికరం. వీటిని ఎంత తక్కువగా తింటే శరీరానికి అంత మంచిది.

3 / 6
ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్: ప్రస్తుతం చాలా ఫుడ్స్ ప్యాకెట్లలో సీల్ చేసి విక్రయిస్తున్నారు. ఇటువంటి ఆహారం రోగాల సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. ఆరోగ్యానికి తీవ్ర హాని కలిగిస్తుంది.

ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్: ప్రస్తుతం చాలా ఫుడ్స్ ప్యాకెట్లలో సీల్ చేసి విక్రయిస్తున్నారు. ఇటువంటి ఆహారం రోగాల సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. ఆరోగ్యానికి తీవ్ర హాని కలిగిస్తుంది.

4 / 6
కార్న్‌ఫ్లేక్స్: చాలామంది ఇష్టంగా తినే కార్న్‌ఫ్లేక్స్‌లో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయులను పెంచుతుంది. ఫలితంగా డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కార్న్‌ఫ్లేక్స్: చాలామంది ఇష్టంగా తినే కార్న్‌ఫ్లేక్స్‌లో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయులను పెంచుతుంది. ఫలితంగా డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

5 / 6
ఫాస్ట్ ఫుడ్: చౌమీన్, ఫ్రైడ్ ఫుడ్, రోల్స్, బర్గర్స్ వంటి ఆయిల్ ఫుడ్స్ శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల స్థాయిని పెంచుతాయి. ఇవి చాలా తీవ్రమైనది

ఫాస్ట్ ఫుడ్: చౌమీన్, ఫ్రైడ్ ఫుడ్, రోల్స్, బర్గర్స్ వంటి ఆయిల్ ఫుడ్స్ శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల స్థాయిని పెంచుతాయి. ఇవి చాలా తీవ్రమైనది

6 / 6
Follow us
గుడ్‌న్యూస్‌.. గుడ్‌న్యూస్‌.! రూ.27 వేలకే iPhone-15.. వీడియో.
గుడ్‌న్యూస్‌.. గుడ్‌న్యూస్‌.! రూ.27 వేలకే iPhone-15.. వీడియో.
మాది లవ్‌ ఎట్‌ ఫస్ట్‌ సైట్‌! పీవీ సింధు సిగ్గు మొగ్గలేస్తుందిగా.!
మాది లవ్‌ ఎట్‌ ఫస్ట్‌ సైట్‌! పీవీ సింధు సిగ్గు మొగ్గలేస్తుందిగా.!
కుప్పకూలిన విమానం.. ఘటన సమయంలో విమానంలో 72 మంది.!
కుప్పకూలిన విమానం.. ఘటన సమయంలో విమానంలో 72 మంది.!
మన్యంలో మెరుస్తున్న రోడ్లు.! రోడ్ల మరమ్మతులు, నిర్మాణాలపై ఫోకస్‌!
మన్యంలో మెరుస్తున్న రోడ్లు.! రోడ్ల మరమ్మతులు, నిర్మాణాలపై ఫోకస్‌!
వాటర్‌ బాటిల్‌తో చేపలు ఇట్టే పట్టేశారే.. ఐడియా అదిరిందిగా.!
వాటర్‌ బాటిల్‌తో చేపలు ఇట్టే పట్టేశారే.. ఐడియా అదిరిందిగా.!
వీళ్లు మహా కంత్రీగాళ్లు.. నిమిషంలో లక్షలు కొల్లగొట్టారు.!
వీళ్లు మహా కంత్రీగాళ్లు.. నిమిషంలో లక్షలు కొల్లగొట్టారు.!
ఎవరీ బేబీ 81.. ఏంటా కథ.? ప్రపంచం దృష్టిని ఆకర్షించిన బేబీ 81’ కథ.
ఎవరీ బేబీ 81.. ఏంటా కథ.? ప్రపంచం దృష్టిని ఆకర్షించిన బేబీ 81’ కథ.
డిప్ చాయ్ తాగే వాళ్లకు షాకింగ్ న్యూస్.టీ కలిపేటప్పుడు చాలజాగ్రత్త
డిప్ చాయ్ తాగే వాళ్లకు షాకింగ్ న్యూస్.టీ కలిపేటప్పుడు చాలజాగ్రత్త
డ్రగ్ స్మగ్లర్ హత్య.. చంపి పగ తీర్చుకున్న బిష్ణోయ్ గ్యాంగ్.!
డ్రగ్ స్మగ్లర్ హత్య.. చంపి పగ తీర్చుకున్న బిష్ణోయ్ గ్యాంగ్.!
మీ శరీరంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చెయ్యద్దు.!
మీ శరీరంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చెయ్యద్దు.!