English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

మంచిదని తెగ పిండేసి తాగుతున్నారా..? వామ్మో.. బాడీ షెడ్డుకు పోతుందంట..

మనం లెమన్ వాటర్ ను ఎక్కువగా తీసుకుంటాం.. ఇందులోని ఔషధ గుణాలు.. ప్రతి సీజన్ లోనూ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.. అయితే ఇందులో కొన్ని ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయని డైటీషియన్లు చెబుతున్నారు. డైటీషియన్ల ప్రకారం.. నిమ్మకాయ నీటిని ఎక్కువగా తాగడం మన శరీరానికి మంచిది కాదు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Jan 13, 2025 | 7:18 PM

Share
నిమ్మకాయ నీరు అనేక పోషకాలతో నిండిఉంటుంది. అయితే దీన్ని అధికంగా తీసుకుంటే ఇందులో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ పళ్ల ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, నిమ్మకాయ నీరు తాగిన వెంటనే నోటిని శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.

నిమ్మకాయ నీరు అనేక పోషకాలతో నిండిఉంటుంది. అయితే దీన్ని అధికంగా తీసుకుంటే ఇందులో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ పళ్ల ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, నిమ్మకాయ నీరు తాగిన వెంటనే నోటిని శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.

1 / 5
అనేక అవయవాలు దెబ్బతింటాయి: నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ పోషకాల స్థాయి మన శరీరంలో పెరిగితే, అది చాలా ముఖ్యమైన అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.. అందుకే చాలా మంది వైద్యులు దీనిని పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఎక్కువగా నిమ్మరసం తీసుకుంటే.. ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయో తెలుసుకోండి..

అనేక అవయవాలు దెబ్బతింటాయి: నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ పోషకాల స్థాయి మన శరీరంలో పెరిగితే, అది చాలా ముఖ్యమైన అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.. అందుకే చాలా మంది వైద్యులు దీనిని పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఎక్కువగా నిమ్మరసం తీసుకుంటే.. ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయో తెలుసుకోండి..

2 / 5
Lemon Water

Lemon Water

3 / 5
నోటిలో పుండ్లు: నిమ్మకాయను తరచుగా నోరు, దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.. అయితే మీరు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ నిమ్మరసం తాగితే, అందులో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ నోటి కణజాలంలో వాపును కలిగిస్తుంది.. దీని కారణంగా నోటిలో పొక్కులు, అల్సర్ పండ్లు, మంట ఏర్పడుతుంది.

నోటిలో పుండ్లు: నిమ్మకాయను తరచుగా నోరు, దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.. అయితే మీరు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ నిమ్మరసం తాగితే, అందులో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ నోటి కణజాలంలో వాపును కలిగిస్తుంది.. దీని కారణంగా నోటిలో పొక్కులు, అల్సర్ పండ్లు, మంట ఏర్పడుతుంది.

4 / 5
బలహీనమైన దంతాలు: మీరు నిమ్మరసం తాగినప్పుడల్లా స్ట్రా పైపును ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి.. ఎందుకంటే ఇది దంతాలతో నిమ్మరసం సంబంధాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల దంతాలు బలహీనపడవు. నేరుగా నిమ్మరసం తాగడం వల్ల దంతాలు చెడిపోయే ప్రమాదం ఉంది.

బలహీనమైన దంతాలు: మీరు నిమ్మరసం తాగినప్పుడల్లా స్ట్రా పైపును ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి.. ఎందుకంటే ఇది దంతాలతో నిమ్మరసం సంబంధాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల దంతాలు బలహీనపడవు. నేరుగా నిమ్మరసం తాగడం వల్ల దంతాలు చెడిపోయే ప్రమాదం ఉంది.

5 / 5
Short Videos View more
Cashew Facts: జీడిపప్పు తింటే బరువు పెరుగుతారా..? తగ్గుతారా..?

Cashew Facts: జీడిపప్పు తింటే బరువు పెరుగుతారా..? తగ్గుతారా..?

Red Rice: రెడ్ రైస్‌తో ఆరోగ్యం.. ఆ వ్యాధులను తరిమికొట్టేయండి..!

Red Rice: రెడ్ రైస్‌తో ఆరోగ్యం.. ఆ వ్యాధులను తరిమికొట్టేయండి..!

Carrot Juice: రోజూ బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో క్యారెట్ జ్యూస్‌ను తాగుతున్నారా?

Carrot Juice: రోజూ బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో క్యారెట్ జ్యూస్‌ను తాగుతున్నారా?

Spinach: పాలకూర తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడుతాయా..?

Spinach: పాలకూర తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడుతాయా..?

Latest Articles View more
Latest Videos View more
Web Stories View more
పచ్చ ముత్యాలు వీరికి యమ డేంజర్‌.. ముట్టుకోకపోవడమే బెటర్‌!
పచ్చ ముత్యాలు వీరికి .....
కోడిగుడ్ల‌లోని పచ్చసొన ఎవ‌రు తిన‌కూడ‌దు..?
కోడిగుడ్ల‌లోని పచ్చసొన ఎవ‌రు .....
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే.. ఏం జరుగుతుందో తెల్సా?
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో .....
నల్ల పసుపు గురించి తెలుసా? దీనిని తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే!
నల్ల పసుపు గురించి .....
మంచిదని తెగ పిండేసి తాగుతున్నారా..? వామ్మో.. బాడీ షెడ్డుకు పోతుందంట..
Camphor Uses: కర్పూరంతో ఉండే ఈ లాభాలు తెలిస్తే నిజంగానే షాక్ అవుతారు..
మంచిదని తెగ పిండేసి తాగుతున్నారా..? వామ్మో.. బాడీ షెడ్డుకు పోతుందంట..
Platelet Foods: బ్లడ్‌లో ప్లేట్‌లెట్స్ కౌంట్ పెంచే బెస్ట్ ఆహారాలు ఇవే..