AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Soyabean Side Effects: సోయాబీన్ మంచిదని తెగ తింటున్నారా.. అయితే మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్లే..

Soyabean Health Effects: సోయాబీన్‌లో ప్రొటీన్, పీచు పదార్థాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే సోయాబీన్స్ తింటే మంచిదని సూచిస్తారు. అయితే.. పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకుంటే మాత్రమే మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Feb 26, 2022 | 10:52 AM

Share
సోయాబీన్‌ను పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకుంటే మాత్రమే మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఒకవేళ సోయాబీన్‌ను ఎక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. దీనివల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే హాని గురించి ఇప్పడు తెలుసుకుందాం..

సోయాబీన్‌ను పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకుంటే మాత్రమే మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఒకవేళ సోయాబీన్‌ను ఎక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. దీనివల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే హాని గురించి ఇప్పడు తెలుసుకుందాం..

1 / 6
గుండె జబ్బులు: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. సోయాబీన్‌లో ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోకి అధికంగా వెళితే.. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో సోయాబీన్‌ను పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవడం మంచిది.

గుండె జబ్బులు: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. సోయాబీన్‌లో ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోకి అధికంగా వెళితే.. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో సోయాబీన్‌ను పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవడం మంచిది.

2 / 6
ఊబకాయం: మీరు సోయాబీన్‌తో చేసిన ఆహారాన్ని ఎక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటే.. స్థూలకాయం బారిన పడేలా చేస్తుంది. దీనితో చేసిన వస్తువులు చాలా రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, పరిమిత పరిమాణంలో తినాలని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

ఊబకాయం: మీరు సోయాబీన్‌తో చేసిన ఆహారాన్ని ఎక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటే.. స్థూలకాయం బారిన పడేలా చేస్తుంది. దీనితో చేసిన వస్తువులు చాలా రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, పరిమిత పరిమాణంలో తినాలని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

3 / 6
గర్భిణీలు: గర్భిణులు సోయాబీన్స్ తినాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది గర్భిణీలకు వాంతులు కలిగించవచ్చు. ఇలాంటి సందర్భంలో సోయాబీన్స్ ఆహారాన్ని తక్కువగా తీసుకోవడం మంచిది.

గర్భిణీలు: గర్భిణులు సోయాబీన్స్ తినాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది గర్భిణీలకు వాంతులు కలిగించవచ్చు. ఇలాంటి సందర్భంలో సోయాబీన్స్ ఆహారాన్ని తక్కువగా తీసుకోవడం మంచిది.

4 / 6
మధుమేహం: సోయాబీన్‌ను ఎక్కువగా తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుందని పేర్కొంటున్నారు. ఒక్కోసారి మీరు దీనివల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులుగా కూడా మారవచ్చు.

మధుమేహం: సోయాబీన్‌ను ఎక్కువగా తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుందని పేర్కొంటున్నారు. ఒక్కోసారి మీరు దీనివల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులుగా కూడా మారవచ్చు.

5 / 6
అలర్జీలు: కొన్నిసార్లు సోయాబీన్స్ అలర్జీకి కూడా కారణం కావచ్చు. సోయాబీన్స్ తిన్న తర్వాత చర్మంపై దద్దుర్లు, మంట, నొప్పిగా అనిపిస్తే ఈ రోజు నుంచే సోయాబీన్స్ తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది.

అలర్జీలు: కొన్నిసార్లు సోయాబీన్స్ అలర్జీకి కూడా కారణం కావచ్చు. సోయాబీన్స్ తిన్న తర్వాత చర్మంపై దద్దుర్లు, మంట, నొప్పిగా అనిపిస్తే ఈ రోజు నుంచే సోయాబీన్స్ తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది.

6 / 6
ప్రపంచంలోనే ఎత్తైన జలపాతం..ఆకాశం నుండి చూస్తే ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?
ప్రపంచంలోనే ఎత్తైన జలపాతం..ఆకాశం నుండి చూస్తే ఎలా ఉంటుందో తెలుసా?
కిడ్నీ రోగులకు ఈ జ్యూస్ విషంతో సమానం.. పొరపాటున కూడా తాగకండి
కిడ్నీ రోగులకు ఈ జ్యూస్ విషంతో సమానం.. పొరపాటున కూడా తాగకండి
నీలి చిత్రాల్లో నటించమని ఒత్తిడి చేశారు..
నీలి చిత్రాల్లో నటించమని ఒత్తిడి చేశారు..
బ్యాంకులు 2026లో వారానికి 5 రోజులే పని చేస్తాయా ??
బ్యాంకులు 2026లో వారానికి 5 రోజులే పని చేస్తాయా ??
అప్పు చేసి ప్రైవేట్ స్కూల్‌కు ఎందుకు.. విద్యార్థిని ఇంగ్లీష్..
అప్పు చేసి ప్రైవేట్ స్కూల్‌కు ఎందుకు.. విద్యార్థిని ఇంగ్లీష్..
చైనా‎మ్యాన్, ప్రసిద్ధ్ కృష్ణ మ్యాజిక్‎కు చిత్తైన సఫారీలు
చైనా‎మ్యాన్, ప్రసిద్ధ్ కృష్ణ మ్యాజిక్‎కు చిత్తైన సఫారీలు
పొరిగింటి పుల్ల కూరకు మరిగి.. ఇంటి ఆయన్ను ఏసేసింది...
పొరిగింటి పుల్ల కూరకు మరిగి.. ఇంటి ఆయన్ను ఏసేసింది...
నల్లటి ఇసుక ఎడారిలో పరిగెడుతున్న రంగు రంగుల గుర్రాలు..వీడియోవైరల్
నల్లటి ఇసుక ఎడారిలో పరిగెడుతున్న రంగు రంగుల గుర్రాలు..వీడియోవైరల్
ఎన్నడు లేని ఆఫర్లు..రూ. 4590కే వాషింగ్ మెషీన్, రూ.5,999కే టీవీ
ఎన్నడు లేని ఆఫర్లు..రూ. 4590కే వాషింగ్ మెషీన్, రూ.5,999కే టీవీ
ఈ రెండు చిరుతిండ్లు తింటే కాలేయం ఖతమే.. జాగ్రత్త పడకపోతే..
ఈ రెండు చిరుతిండ్లు తింటే కాలేయం ఖతమే.. జాగ్రత్త పడకపోతే..