Moringa Oil: మార్కెట్లో ఈ నూనె దొరికితే వదలొద్దు.. జుట్టుకు, వంటకు బోలెడన్నీ లాభాలు

మునగ చెట్టు ఉపయోగాల గురించి చాలా సందర్భాల్లో చెప్పుకున్నాం. మునగ ఆకులు, కాయలు మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే, మునగ గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా..? మునగ నూనెను మునగ చెట్టు విత్తనాల నుంచి తీస్తారు. ఈ నూనెలో అద్భుతమైన పోషకాలకు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో విటమిన్‌ ఎ, ఇ, సి, బి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కొవ్వు పదార్థాలు అధికంగా లభిస్తాయి. ఈ నూనె ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా జుట్టు సమస్యలకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.

|

Updated on: Jul 10, 2024 | 4:37 PM

మునగాకు నూనె లోని  పోషకాలు హెయిర్‌ ఫోలికల్స్‌కు బలాన్నిస్తాయి. ఇది జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గిస్తుంది. స్కాల్ప్‌కు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మునగ నూనె జుట్టుకు తేమను అందిస్తుంది. జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది.

మునగాకు నూనె లోని పోషకాలు హెయిర్‌ ఫోలికల్స్‌కు బలాన్నిస్తాయి. ఇది జుట్టు రాలే సమస్యను తగ్గిస్తుంది. స్కాల్ప్‌కు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మునగ నూనె జుట్టుకు తేమను అందిస్తుంది. జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది.

1 / 5
చుండ్రు సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ మునగ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల సమస్య నుంచి తర్వగా ఉపశమనం పొందుతారు. మునగ నూనెలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి చుండ్రును కలిగించే శిలీంధ్రాలను చంపడంలో సహాయపడతాయి.

చుండ్రు సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ మునగ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల సమస్య నుంచి తర్వగా ఉపశమనం పొందుతారు. మునగ నూనెలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి చుండ్రును కలిగించే శిలీంధ్రాలను చంపడంలో సహాయపడతాయి.

2 / 5
మునగ నూనెలోని ప్రోటీన్లు జుట్టును బలంగా చేస్తాయి. ఇందులోని పోషకాలు జుట్టు కుదుళ్ళకు పోషణనిస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టును హైడ్రేట్ చేస్తుంది. దానిని బలంగా,  మెరిసేలా చేస్తుంది. తలలో దురద, చికాకుతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారికి మునగ నూనె ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.

మునగ నూనెలోని ప్రోటీన్లు జుట్టును బలంగా చేస్తాయి. ఇందులోని పోషకాలు జుట్టు కుదుళ్ళకు పోషణనిస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి. ఈ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టును హైడ్రేట్ చేస్తుంది. దానిని బలంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది. తలలో దురద, చికాకుతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారికి మునగ నూనె ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.

3 / 5
మునగ నూనెను తలకు పట్టించి 10 నుండి15 నిమిషాల పాటు బాగా మసాజ్ చేయండి. ఆపై, షాంపూతో మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి. జుట్టుకు మునగ నూనెను రాసి, 30 నిమిషాలు లేదా రాత్రంతా అలాగే వదిలేసి ఆ మర్నాడు షాంపూతో జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవాలి. షాంపూ చేసిన తర్వాత మీ జుట్టుకు మునగ నూనెను కండీషనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇలా చేస్తే మునగ నూనె జుట్టుకు తేమను అందిస్తుంది. జుట్టు మెరిసేలా చేస్తుంది.

మునగ నూనెను తలకు పట్టించి 10 నుండి15 నిమిషాల పాటు బాగా మసాజ్ చేయండి. ఆపై, షాంపూతో మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి. జుట్టుకు మునగ నూనెను రాసి, 30 నిమిషాలు లేదా రాత్రంతా అలాగే వదిలేసి ఆ మర్నాడు షాంపూతో జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవాలి. షాంపూ చేసిన తర్వాత మీ జుట్టుకు మునగ నూనెను కండీషనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇలా చేస్తే మునగ నూనె జుట్టుకు తేమను అందిస్తుంది. జుట్టు మెరిసేలా చేస్తుంది.

4 / 5
మునగ వంట నూనెలో స్టిరాల్స్ ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో సాయపడతాయి. మునగ నూనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఉండటం వల్ల చర్మానికి అప్లై చేసి మర్ధనా చేయటం వల్ల చర్మం యాక్నె సమస్య తగ్గుతుంది.

మునగ వంట నూనెలో స్టిరాల్స్ ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో సాయపడతాయి. మునగ నూనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా ఉండటం వల్ల చర్మానికి అప్లై చేసి మర్ధనా చేయటం వల్ల చర్మం యాక్నె సమస్య తగ్గుతుంది.

5 / 5
Follow us
మీకు దమ్ముంటే అలా చేయండి..
మీకు దమ్ముంటే అలా చేయండి..
ఐఏఎస్ సంతకం ఫోర్జరీ.. కష్టాల్లో నగర మేయర్.. ఏం జరిగిందంటే..
ఐఏఎస్ సంతకం ఫోర్జరీ.. కష్టాల్లో నగర మేయర్.. ఏం జరిగిందంటే..
స్టూడెంట్స్‌కు ఏం సందేశం ఇస్తున్నారు ? అమలాపాల్ పై ట్రోలింగ్
స్టూడెంట్స్‌కు ఏం సందేశం ఇస్తున్నారు ? అమలాపాల్ పై ట్రోలింగ్
అందుకే మోనోపాజ్‌ తర్వాత మహిళల్లో గుండె జబ్బులు ఎక్కువ
అందుకే మోనోపాజ్‌ తర్వాత మహిళల్లో గుండె జబ్బులు ఎక్కువ
తెలంగాణ బడ్జెట్‌లో ఏం లేదు.. కాంగ్రెస్‌పై కిషన్ రెడ్డి ఫైర్
తెలంగాణ బడ్జెట్‌లో ఏం లేదు.. కాంగ్రెస్‌పై కిషన్ రెడ్డి ఫైర్
ఇంట్లో ఈగలను వదిలించుకోవడానికి సింపుల్ చిట్కాలు మీ కోసం
ఇంట్లో ఈగలను వదిలించుకోవడానికి సింపుల్ చిట్కాలు మీ కోసం
ఛత్రపతి నటుడు భార్య గురించి తెలుసా.? ఆమె చాలా ఫేమస్ నటి
ఛత్రపతి నటుడు భార్య గురించి తెలుసా.? ఆమె చాలా ఫేమస్ నటి
ఈయన శిక్షణ ఇస్తే ఉద్యోగం వచ్చేసినట్లే.. ఆ పరీక్షలకు ఉచిత తరగతులు
ఈయన శిక్షణ ఇస్తే ఉద్యోగం వచ్చేసినట్లే.. ఆ పరీక్షలకు ఉచిత తరగతులు
యూనివర్శల్‌ స్టార్ గా ప్రభాస్.. అందుకే దేశందాటి తెచ్చుకుంటున్నారు
యూనివర్శల్‌ స్టార్ గా ప్రభాస్.. అందుకే దేశందాటి తెచ్చుకుంటున్నారు
సామ్ వెబ్ సిరీస్ రిలీజ్‌కు ముహూర్తం ఫిక్స్..స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే
సామ్ వెబ్ సిరీస్ రిలీజ్‌కు ముహూర్తం ఫిక్స్..స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే
తాజా బడ్జెట్ లో ధరలు తగ్గేవేవి.? పెరిగేవేవి.? ఇవే.. ఫుల్ లిస్ట్.
తాజా బడ్జెట్ లో ధరలు తగ్గేవేవి.? పెరిగేవేవి.? ఇవే.. ఫుల్ లిస్ట్.
చనిపోయిన కుమారుడిని ఫంక్షన్‌లో చూసి తల్లిదండ్రులు షాక్‌.! వీడియో
చనిపోయిన కుమారుడిని ఫంక్షన్‌లో చూసి తల్లిదండ్రులు షాక్‌.! వీడియో
కేంద్ర బడ్జెట్‌లో ఏపీకి కేటాయింపులపై విజయసాయి ఆసక్తికర కామెంట్స్
కేంద్ర బడ్జెట్‌లో ఏపీకి కేటాయింపులపై విజయసాయి ఆసక్తికర కామెంట్స్
ఏపీకి ఏమేం ఇచ్చారు.? అత్యంత కీలకంగా ప్రాజెక్టులు..
ఏపీకి ఏమేం ఇచ్చారు.? అత్యంత కీలకంగా ప్రాజెక్టులు..
బంగారం కొనాలి అనుకునేవారికి గుడ్‌ న్యూస్‌.! బంగారం, వెండి ధరలు
బంగారం కొనాలి అనుకునేవారికి గుడ్‌ న్యూస్‌.! బంగారం, వెండి ధరలు
కమలా హ్యారిస్.. చరిత్ర సృష్టిస్తారా.? తొలి మహిళా వైస్ ప్రెసిడెంట్
కమలా హ్యారిస్.. చరిత్ర సృష్టిస్తారా.? తొలి మహిళా వైస్ ప్రెసిడెంట్
ఉక్కు సెక్టార్‌లో భారీ కొండచిలువ.. ఇంటి పెరట్లోకి చేరిన కొండచిలువ
ఉక్కు సెక్టార్‌లో భారీ కొండచిలువ.. ఇంటి పెరట్లోకి చేరిన కొండచిలువ
బడ్జెట్‌ వేళ నిర్మలమ్మ చీరలపై ఆసక్తి.! తెలుపుచీర ప్రత్యేకత ఇవే.!
బడ్జెట్‌ వేళ నిర్మలమ్మ చీరలపై ఆసక్తి.! తెలుపుచీర ప్రత్యేకత ఇవే.!
యుద్ధనౌక ఐఎన్ఎస్ బ్రహ్మపుత్రలో అగ్నిప్రమాదం.. ఒక వైపు ఒరిగిపోయిన
యుద్ధనౌక ఐఎన్ఎస్ బ్రహ్మపుత్రలో అగ్నిప్రమాదం.. ఒక వైపు ఒరిగిపోయిన
పొంగుతున్న వాగులు, వంకలు.. గిరిజనుల అవస్థలు.!
పొంగుతున్న వాగులు, వంకలు.. గిరిజనుల అవస్థలు.!