Lotus Leaf Tea: తామర ఆకుల టీ తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్‌ అవ్వాల్సిందే..!

తామర ఆకులు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ పువ్వును పూజలో ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఈ ఆకులను తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని మీకు తెలుసా? తామర ఆకుతో తయారు చేసిన టీ తాగడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

|

Updated on: Sep 30, 2024 | 9:04 AM

తామర ఆకుల నుంచి తయారు చేసిన టీ అనేది ఒక రకమైన హెర్బల్ టీ. ఇందులో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఈ టీని ఎండిన తామర ఆకులతో తయారు చేస్తారు. తామర ఆకుల టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. దీనితో అనేక రకాల చిన్నా పెద్ద సమస్యల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.  మొదట చైనాలో ఈ టీని ఎక్కువగా తాగేవారు. ఇప్పుడు ఆసియా అంతట ఫేమస్ అయ్యిది.

తామర ఆకుల నుంచి తయారు చేసిన టీ అనేది ఒక రకమైన హెర్బల్ టీ. ఇందులో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఈ టీని ఎండిన తామర ఆకులతో తయారు చేస్తారు. తామర ఆకుల టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. దీనితో అనేక రకాల చిన్నా పెద్ద సమస్యల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. మొదట చైనాలో ఈ టీని ఎక్కువగా తాగేవారు. ఇప్పుడు ఆసియా అంతట ఫేమస్ అయ్యిది.

1 / 5
తామర ఆకులతో తయారు చేసిన టీ తాగితే అందులో పోటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. తామర ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ ఆకులతో తయారు చేసిన టీ తాగితే శరీరంలో వాపు, చికాకు తగ్గుతుంది.

తామర ఆకులతో తయారు చేసిన టీ తాగితే అందులో పోటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. తామర ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ ఆకులతో తయారు చేసిన టీ తాగితే శరీరంలో వాపు, చికాకు తగ్గుతుంది.

2 / 5
తామర ఆకుల్లో జీవక్రియను పెంచేందుకు సహాయపడే పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి వేగంగా బరువు తగ్గేందుకు దారి తీస్తాయి. తామర ఆకులతో తయారు చేసిన టీలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

తామర ఆకుల్లో జీవక్రియను పెంచేందుకు సహాయపడే పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి వేగంగా బరువు తగ్గేందుకు దారి తీస్తాయి. తామర ఆకులతో తయారు చేసిన టీలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

3 / 5
తామర ఆకుల్లో ఫ్లేవనాయిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ ను కంట్రోల్లో ఉంచి గుండెను కాపాడుతాయి. లోటస్ టీ తాగడం ద్వారా శరీర నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. దీనివల్ల వాపు కూడా తగ్గుతుంది. తామర ఆకులలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

తామర ఆకుల్లో ఫ్లేవనాయిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ ను కంట్రోల్లో ఉంచి గుండెను కాపాడుతాయి. లోటస్ టీ తాగడం ద్వారా శరీర నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. దీనివల్ల వాపు కూడా తగ్గుతుంది. తామర ఆకులలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

4 / 5
లోటస్ టీ తాగడం ద్వారా ఒత్తిడి, ఆందోళనను నివారించవచ్చు. ఈ పువ్వులో ఉండే పోషకాలు మిమ్మల్ని రిలాక్స్‌గా చేస్తాయి. మీరు చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, లోటస్ టీ తాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీంతో శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్ పెరుగుతుంది.

లోటస్ టీ తాగడం ద్వారా ఒత్తిడి, ఆందోళనను నివారించవచ్చు. ఈ పువ్వులో ఉండే పోషకాలు మిమ్మల్ని రిలాక్స్‌గా చేస్తాయి. మీరు చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, లోటస్ టీ తాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీంతో శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్ పెరుగుతుంది.

5 / 5
Follow us
తామర ఆకుల టీ తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..?
తామర ఆకుల టీ తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..?
ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలే.. వర్షాలు.. లేటెస్ట్ వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో
ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలే.. వర్షాలు.. లేటెస్ట్ వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో
అంబానీ రోజుకు ఇంత సంపాదిస్తున్నారా? ఎంతో తెలిస్తే షాకవుతారు!
అంబానీ రోజుకు ఇంత సంపాదిస్తున్నారా? ఎంతో తెలిస్తే షాకవుతారు!
ఉల్లి ధరలకు కేంద్రం బ్రేక్‌.! దేశవ్యాప్తంగా రాయితీ. కేజీ ఎంతంటే..
ఉల్లి ధరలకు కేంద్రం బ్రేక్‌.! దేశవ్యాప్తంగా రాయితీ. కేజీ ఎంతంటే..
కొరటాల, చిరంజీవి మధ్య అంతా ఓకేనా..? కొరటాల ఏమన్నారంటే.?
కొరటాల, చిరంజీవి మధ్య అంతా ఓకేనా..? కొరటాల ఏమన్నారంటే.?
బాబోయ్‌.. ఆ మహిళ కడుపులో రూ.9.73 కోట్ల డ్రగ్స్ క్యాప్సుల్స్‌.!
బాబోయ్‌.. ఆ మహిళ కడుపులో రూ.9.73 కోట్ల డ్రగ్స్ క్యాప్సుల్స్‌.!
ఆర్టీసీ బస్సునే చోరీ చేసి పారిపోయాడు.. చివరికి అదిరిపోయే ట్విస్ట్
ఆర్టీసీ బస్సునే చోరీ చేసి పారిపోయాడు.. చివరికి అదిరిపోయే ట్విస్ట్
రోహిత్ నుంచి ధోని వరకు.. స్టార్ ప్లేయర్లకు డెడ్ లైన్?
రోహిత్ నుంచి ధోని వరకు.. స్టార్ ప్లేయర్లకు డెడ్ లైన్?
పసిప్రాణానానికి అండగా బాలయ్య అభిమానులు..
పసిప్రాణానానికి అండగా బాలయ్య అభిమానులు..
ఇంట్లో గ్యాస్ సిలిండర్ త్వరగా ఖాళీ అవుతుందా..? ఐతే ఇలా చేయండి..
ఇంట్లో గ్యాస్ సిలిండర్ త్వరగా ఖాళీ అవుతుందా..? ఐతే ఇలా చేయండి..
ఉల్లి ధరలకు కేంద్రం బ్రేక్‌.! దేశవ్యాప్తంగా రాయితీ. కేజీ ఎంతంటే..
ఉల్లి ధరలకు కేంద్రం బ్రేక్‌.! దేశవ్యాప్తంగా రాయితీ. కేజీ ఎంతంటే..
బాబోయ్‌.. ఆ మహిళ కడుపులో రూ.9.73 కోట్ల డ్రగ్స్ క్యాప్సుల్స్‌.!
బాబోయ్‌.. ఆ మహిళ కడుపులో రూ.9.73 కోట్ల డ్రగ్స్ క్యాప్సుల్స్‌.!
ఆర్టీసీ బస్సునే చోరీ చేసి పారిపోయాడు.. చివరికి అదిరిపోయే ట్విస్ట్
ఆర్టీసీ బస్సునే చోరీ చేసి పారిపోయాడు.. చివరికి అదిరిపోయే ట్విస్ట్
ఏటీఎం సెంటర్‌లో వింత శబ్దాలు.. ఏంటా అని చూడగా గుండె గుభేల్
ఏటీఎం సెంటర్‌లో వింత శబ్దాలు.. ఏంటా అని చూడగా గుండె గుభేల్
విజయవాడ బాలుడికి వింత బ్యాక్టీరియా.. వైద్యులకే షాక్
విజయవాడ బాలుడికి వింత బ్యాక్టీరియా.. వైద్యులకే షాక్
మళ్లొస్తున్న మన్మధ.! 20 ఏళ్ళ తరువాత యూత్ ఫుల్ ఎంటర్టైనర్.
మళ్లొస్తున్న మన్మధ.! 20 ఏళ్ళ తరువాత యూత్ ఫుల్ ఎంటర్టైనర్.
చిరుకు మరో ప్రతిష్ఠాత్మక అవార్డ్.! అట్టహాసంగా ఐఫా అవార్డుల వేడుక.
చిరుకు మరో ప్రతిష్ఠాత్మక అవార్డ్.! అట్టహాసంగా ఐఫా అవార్డుల వేడుక.
వెంకటేశ్వరస్వామి చూస్తున్నాడు.భారీ మూల్యం చెల్లించుకుంటారు:ఖుష్బూ
వెంకటేశ్వరస్వామి చూస్తున్నాడు.భారీ మూల్యం చెల్లించుకుంటారు:ఖుష్బూ
వీడు మామూలోడు కాదు.! బయటికొచ్చిన కాల్ రికార్డ్‌తో వైరల్‌గా హర్ష.
వీడు మామూలోడు కాదు.! బయటికొచ్చిన కాల్ రికార్డ్‌తో వైరల్‌గా హర్ష.
దేవర తొలి రోజు కలెక్షన్స్‌లో.. సగం NTR రెమ్యునరేషనే.!
దేవర తొలి రోజు కలెక్షన్స్‌లో.. సగం NTR రెమ్యునరేషనే.!