- Telugu News Photo Gallery Kidney Stone Diet Tips: Kidney Stone Can Remove By Without Surgery To Maintain This Diet
Kidney Diet Tips: కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? వీటిని తింటే సర్జరీ లేకుండానే రాళ్లు కరిగిపోతాయ్
మన శరీరంలో గుండె, కాలేయం మాదిరిగానే అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ ఒకటి. శరీర వ్యర్థాలు ఈ మూత్రపిండాల ద్వారా ఫిల్టర్ అవుతాయి. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా లేకపోతే శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యం చెడిపోతుంది. క్రమబద్ధమైన జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారం కారణంగా కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయి. నేటి కాలంలో చాలా మంది కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు. అలాంటప్పుడు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..
Updated on: May 15, 2024 | 12:17 PM
![మన శరీరంలో గుండె, కాలేయం మాదిరిగానే అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ ఒకటి. శరీర వ్యర్థాలు ఈ మూత్రపిండాల ద్వారా ఫిల్టర్ అవుతాయి. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా లేకపోతే శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యం చెడిపోతుంది. క్రమబద్ధమైన జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారం కారణంగా కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయి. నేటి కాలంలో చాలా మంది కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు. అలాంటప్పుడు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/kidney-stone-5.jpg?w=1280&enlarge=true)
మన శరీరంలో గుండె, కాలేయం మాదిరిగానే అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ ఒకటి. శరీర వ్యర్థాలు ఈ మూత్రపిండాల ద్వారా ఫిల్టర్ అవుతాయి. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా లేకపోతే శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యం చెడిపోతుంది. క్రమబద్ధమైన జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారం కారణంగా కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయి. నేటి కాలంలో చాలా మంది కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు. అలాంటప్పుడు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి
![కిడ్నీలో రాళ్లను శస్త్రచికిత్స లేకుండానే తొలగించవచ్చు. అందుకు ప్రత్యేక ఆహారం అలవాట్లు పాటించాలి. అందులో ఒకటి అదనంగా నీరు అధికంగా తాగడం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/kidney-diet-1.jpg)
కిడ్నీలో రాళ్లను శస్త్రచికిత్స లేకుండానే తొలగించవచ్చు. అందుకు ప్రత్యేక ఆహారం అలవాట్లు పాటించాలి. అందులో ఒకటి అదనంగా నీరు అధికంగా తాగడం
![శరీరంలో కాల్షియం స్థాయి తగ్గితే కిడ్నీలో రాళ్లు పేరుకుపోతాయి. కాబట్టి కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినాలి. అందుకు రోజువారీ ఆహారంలో పాలు, పెరుగు, నెయ్యి మొదలైన పాల ఉత్పత్తులను చేర్చుకోవాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/kidney-diet-2.jpg)
శరీరంలో కాల్షియం స్థాయి తగ్గితే కిడ్నీలో రాళ్లు పేరుకుపోతాయి. కాబట్టి కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినాలి. అందుకు రోజువారీ ఆహారంలో పాలు, పెరుగు, నెయ్యి మొదలైన పాల ఉత్పత్తులను చేర్చుకోవాలి.
![విటమిన్-డి శరీరం కాల్షియంను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి పుట్టగొడుగులు, చీజ్, ఫ్యాటీ ఫిష్, సాల్మన్ వంటి విటమిన్-డి రిచ్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తినాలి. కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడంలో సిట్రస్ పండ్లు ఎంతో సహకరిస్తాయి. నిమ్మకాయలను సిట్రస్ పండ్లు అంటారు. కాబట్టి ప్రతిరోజూ కనీసం ఏదోఒక నిమ్మజాతిపండు తినాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/kidney-diet-3.jpg)
విటమిన్-డి శరీరం కాల్షియంను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి పుట్టగొడుగులు, చీజ్, ఫ్యాటీ ఫిష్, సాల్మన్ వంటి విటమిన్-డి రిచ్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తినాలి. కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడంలో సిట్రస్ పండ్లు ఎంతో సహకరిస్తాయి. నిమ్మకాయలను సిట్రస్ పండ్లు అంటారు. కాబట్టి ప్రతిరోజూ కనీసం ఏదోఒక నిమ్మజాతిపండు తినాలి.
![కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే, గుడ్లు, చేపలు, మాంసం వంటి జంతు ప్రోటీన్లను తక్కువగా తినాలి. బదులుగా, రోజువారీ ఆహారంలో డాలియా, ఓట్స్, క్వినోవా వంటి తృణధాన్యాలు తినాలి. ఇలాంటి మొక్కల ప్రోటీన్లు కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/kidney-diet-4.jpg)
కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే, గుడ్లు, చేపలు, మాంసం వంటి జంతు ప్రోటీన్లను తక్కువగా తినాలి. బదులుగా, రోజువారీ ఆహారంలో డాలియా, ఓట్స్, క్వినోవా వంటి తృణధాన్యాలు తినాలి. ఇలాంటి మొక్కల ప్రోటీన్లు కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.
![రజనీకాంత్ ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్.. అవి పట్టించుకోవద్దన్న జాన్వీ.. రజనీకాంత్ ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్.. అవి పట్టించుకోవద్దన్న జాన్వీ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rajinikanth-and-janhvi-kapoor.jpg?w=280&ar=16:9)
![అందానికి సొగసును అప్పు ఇవ్వగలదు ఈ భామ.. ఆషికా ట్రెండీ లుక్స్ వైరల అందానికి సొగసును అప్పు ఇవ్వగలదు ఈ భామ.. ఆషికా ట్రెండీ లుక్స్ వైరల](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ashika-ranganath-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![పెళ్లైన డైరెక్టర్ను మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న యంగ్ హీరోయిన్.. పెళ్లైన డైరెక్టర్ను మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న యంగ్ హీరోయిన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/brigida-saga.jpg?w=280&ar=16:9)
![ముల్లంగి ఆకులతో లాభాలు తెలిస్తే..తినే చాన్స్ అసలు మిస్ చేసుకోరు.. ముల్లంగి ఆకులతో లాభాలు తెలిస్తే..తినే చాన్స్ అసలు మిస్ చేసుకోరు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/radish-leaves.jpg?w=280&ar=16:9)
![కండోమ్స్ అతని జీవితాన్నే మార్చేసింది.. అదృష్టాన్ని తట్టి లేపింది కండోమ్స్ అతని జీవితాన్నే మార్చేసింది.. అదృష్టాన్ని తట్టి లేపింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mankind-company6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![చలికాలంలో ఈ పండు తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం.. లాభాలు తెలిస్తే ఔరా అంటారు! చలికాలంలో ఈ పండు తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం.. లాభాలు తెలిస్తే ఔరా అంటారు!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/water-chestnut3.jpg?w=280&ar=16:9)
![రూ. 8వేలలో అదిరిపోయే ఫీచర్స్.. వివో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేసింది రూ. 8వేలలో అదిరిపోయే ఫీచర్స్.. వివో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేసింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/vivo-new-smart-phone-1.jpg?w=280&ar=16:9)
!['బి' టౌన్ లో టాలీవుడ్ సినిమాలు జోరు.. మిలియన్ల కొద్దీ వ్యూస్ 'బి' టౌన్ లో టాలీవుడ్ సినిమాలు జోరు.. మిలియన్ల కొద్దీ వ్యూస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-29.jpg?w=280&ar=16:9)
![అయ్యబాబోయ్.! అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న 'లవ్లీ' మూవీ హీరోయిన్.. అయ్యబాబోయ్.! అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న 'లవ్లీ' మూవీ హీరోయిన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/shanvi-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![సిల్వర్ స్క్రీన్ మీద క్లిక్ అవుతున్న ఏజ్ గ్యాప్ ఫార్ములా !! సిల్వర్ స్క్రీన్ మీద క్లిక్ అవుతున్న ఏజ్ గ్యాప్ ఫార్ములా !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-28.jpg?w=280&ar=16:9)
![అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే.. అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ganja-inside-car.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్ ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/naresh-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/money111111.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి ‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cheeramenu.jpg?w=280&ar=16:9)
![అక్బరుద్దీన్కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా.. అక్బరుద్దీన్కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/akbar-revanth.jpg?w=280&ar=16:9)
![వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు.. వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sweet-treats-for-donkeys.jpg?w=280&ar=16:9)
![కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..! కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/astrology-money11-11.jpg?w=280&ar=16:9)
![18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన. 18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/actress-48.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్ మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/india-vs-srilanka.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kannada-tv-actor-sunny-mahipal-accused-of-stabbing-wife-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.! జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/golden-string-fish-caught-by-fishermen-in-sileru-reservoir-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/effective-powerful-drink-for-belly-fat-with-in-days-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా? క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/signal-2024-07-26-165319-002.jpeg?w=280&ar=16:9)
![అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.? అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-huge-explosion-in-a-park-in-america-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.! ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-more-days-of-heavy-rains-in-ap-on-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఘోర విమాన ప్రమాదం.. 19 మంది సజీవ దహనం.! ఘోర విమాన ప్రమాదం.. 19 మంది సజీవ దహనం.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/19-members-died-in-nepal-saurya-airlines-plane-crash-at-takeoff-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వెరైటీ దొంగలు! చోరీకి వెళ్లి పకోడిలు చేసుకొని తిని.. వీడియో వైరల్ వెరైటీ దొంగలు! చోరీకి వెళ్లి పకోడిలు చేసుకొని తిని.. వీడియో వైరల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-gang-of-thieves-who-stole-and-ate-pakoda-in-uttar-pradesh-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కట్టుకున్న భార్యకు మూడు పెళ్లిళ్లు చేయించిన భర్త.. కట్టుకున్న భార్యకు మూడు పెళ్లిళ్లు చేయించిన భర్త..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-marriages.jpg?w=280&ar=16:9)