Cognitive Health Diet: జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించే ఫ్రూట్‌ జ్యూస్‌లు.. రోజుకొక్క గ్లాస్‌ తాగినా చాలు

జ్ఞాపక శక్తి మెరుగ్గా ఉండాలంటే మెదడు ఆరోగ్యం సరిగ్గా ఉండాలి. అయితే పోషకాల లోపం వల్ల చిత్తవైకల్యం వచ్చే ప్రమాదం కొందరిలో రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. జ్ఞాపకశక్తిని సక్రమంగా ఉంచడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలి. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడానికి పండ్ల రసాలు తీసుకోవచ్చు. అభిజ్ఞా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ముఖ్యమైన పండ్ల రసాలు ఇవే..