సమ్మర్ స్పెషల్ :నోట్లో వేసుకోగానే కరిగిపోయే పెరుగు వడలు.. ఎలా చేయాలంటే?

సమ్మర్ వచ్చిందంటే చాలు చాలా మంది శరీరానికి చలువ చేసే ఆహారాలు తీసుకోవడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా సమ్మర్‌లో పెరుగు తినడం వలన ఇది శరీరానికి చలువ చేయడమే కాకుండా దీని వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే కొంత మంది పెరుగు తినడానికి అస్సలే ఇష్టపడరు. కానీ పెరుగుతో ఈ వంటకం చేసి పెడితే, పెరుగు ఇష్టం లేని వారు కూడా పెరుగు తింటారంట. ఇంతకీ ఆ వంటకం ఏమిటి అనుకుంటున్నారా? పెరుగు వడలు. దీనిని సులభంగా ఇంటిలోనే ఎలా చేయాలో చూసేద్దాం.

Share