Gas Trouble: గ్యాస్ స‌మ‌స్యకు ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి.. హోమ్ రెమిడీస్

మారుతోన్న కాలానికి అనుగుణంగా ఆహార శైలికూడా మారుతోంది. ఇంటి ఫుడ్‌కు ప్రాధాన్య‌త త‌గ్గుతుండ‌డం.. ఫాస్ట్ ఫుడ్‌, బిర్యానీలు వంటి మ‌సాలాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారా ప‌దార్థాలు తీసుకోవ‌డం ఇటీవ‌ల ఎక్కువై పోయింది. దీంతో చాలా మంది గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. గ్యాస్ ట్రబుల్‌ సమస్యకు చెక్ పెట్టడానికి కొన్ని సింపుల్ హోమ్ రెమిడీస్ ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

|

Updated on: Nov 14, 2021 | 1:31 PM

అయితే ఇంట్లో దొరికే ప‌దార్థాల‌తోనూ గ్యాస్ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డొచ్చ‌నే విష‌యం మీకు తెలుసా? స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్ట‌డానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఆహార ప‌దార్థాల గురించి ఓసారి చూద్దాం..

అయితే ఇంట్లో దొరికే ప‌దార్థాల‌తోనూ గ్యాస్ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డొచ్చ‌నే విష‌యం మీకు తెలుసా? స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్ట‌డానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఆహార ప‌దార్థాల గురించి ఓసారి చూద్దాం..

1 / 6
గ్యాస్ స‌మ‌స్య తలెత్త‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం.. తీసుకున్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణం కాక‌పోవ‌డ‌మే. కాబ‌ట్టి ఆహారం జీర్ణం కావ‌డంలో కీలక పాత్ర పోషించే అల్లంను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. రోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపున రెండు టీస్పూన్ల అల్లం రసం సేవించాలి.

గ్యాస్ స‌మ‌స్య తలెత్త‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం.. తీసుకున్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణం కాక‌పోవ‌డ‌మే. కాబ‌ట్టి ఆహారం జీర్ణం కావ‌డంలో కీలక పాత్ర పోషించే అల్లంను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. రోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపున రెండు టీస్పూన్ల అల్లం రసం సేవించాలి.

2 / 6
సోంపు గింజ‌ల‌ను నేరుగా తీసుకోవ‌డం కంటే.. వీటితో డికాష‌న్ చేసుకొని తీసుకుంటే మంచి ఫ‌లితం ల‌భిస్తుంది.

సోంపు గింజ‌ల‌ను నేరుగా తీసుకోవ‌డం కంటే.. వీటితో డికాష‌న్ చేసుకొని తీసుకుంటే మంచి ఫ‌లితం ల‌భిస్తుంది.

3 / 6
గ్యాస్ స‌మ‌స్య త‌గ్గించ‌డంలో కొబ్బ‌రి నీరు కూడా ముఖ్య‌పాత్ర పోషిస్తుంది. కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌లో ఉండే ప్రోటీన్లు గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌ను త‌రిమి కొడ‌తాయి

గ్యాస్ స‌మ‌స్య త‌గ్గించ‌డంలో కొబ్బ‌రి నీరు కూడా ముఖ్య‌పాత్ర పోషిస్తుంది. కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌లో ఉండే ప్రోటీన్లు గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌ను త‌రిమి కొడ‌తాయి

4 / 6
గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్ట‌డంలో ల‌వంగాలు కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. భోజనం త‌ర్వాత ఒక ల‌వంగాన్ని నోట్లో వేసుకుని న‌మ‌లాలి. ఇలా చేస్తే గ్యాస్ త‌గ్గుతుంది. రాత్రి జీలకర్ర నీటిలో నానబెట్టి.. పొద్దున్నే ఆ వాటర్ తాగినా కూడా ఉపశమనం ఉంటుంది

గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్ట‌డంలో ల‌వంగాలు కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. భోజనం త‌ర్వాత ఒక ల‌వంగాన్ని నోట్లో వేసుకుని న‌మ‌లాలి. ఇలా చేస్తే గ్యాస్ త‌గ్గుతుంది. రాత్రి జీలకర్ర నీటిలో నానబెట్టి.. పొద్దున్నే ఆ వాటర్ తాగినా కూడా ఉపశమనం ఉంటుంది

5 / 6
ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న కూడా గ్యాస్ స‌మస్య‌కు కార‌ణంగా మారొచ్చు.. కాబ‌ట్టి ఈ విష‌యాల్లో జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుంటే గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు.

ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న కూడా గ్యాస్ స‌మస్య‌కు కార‌ణంగా మారొచ్చు.. కాబ‌ట్టి ఈ విష‌యాల్లో జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుంటే గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు.

6 / 6
Follow us
Latest Articles
ఐటీఆర్‌ ఫైల్‌ చేసే ముందు గృహ రుణ ప్రయోజనాలు.. రూ.7 లక్షలు ఆదా
ఐటీఆర్‌ ఫైల్‌ చేసే ముందు గృహ రుణ ప్రయోజనాలు.. రూ.7 లక్షలు ఆదా
ఆస్తమా పేషెంట్స్ ఏది తినాలి..? ఏ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలంటే
ఆస్తమా పేషెంట్స్ ఏది తినాలి..? ఏ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలంటే
అమ్మబాబోయ్.. ఇదేం అరాచకం..
అమ్మబాబోయ్.. ఇదేం అరాచకం..
ఓటు వేసిన ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ..రాఖీ కట్టిన వృద్ధురాలు..ఓటర్లతో..
ఓటు వేసిన ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ..రాఖీ కట్టిన వృద్ధురాలు..ఓటర్లతో..
చెన్నైకి బ్యాడ్‌న్యూస్.. ఐపీఎల్ నుంచి స్టార్ ప్లేయర్ ఔట్..
చెన్నైకి బ్యాడ్‌న్యూస్.. ఐపీఎల్ నుంచి స్టార్ ప్లేయర్ ఔట్..
ఊటీ, కొడైకెనాల్ టూర్ వెళ్తున్నారా? తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..
ఊటీ, కొడైకెనాల్ టూర్ వెళ్తున్నారా? తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..
టాప్ 5లోకి దూసుకొచ్చిన హెడ్.. కోహ్లీకి చెక్ పెట్టిన రుతురాజ్
టాప్ 5లోకి దూసుకొచ్చిన హెడ్.. కోహ్లీకి చెక్ పెట్టిన రుతురాజ్
ఒకొక్క హీరోయిన్స్ ఎంత రెమ్యునరేషన్ అందుకున్నారో తెలుసా..
ఒకొక్క హీరోయిన్స్ ఎంత రెమ్యునరేషన్ అందుకున్నారో తెలుసా..
అక్షయ తృతీయ రోజున లక్ష్మీదేవికి సమర్పించాల్సిన వస్తువులు ఏమిటంటే
అక్షయ తృతీయ రోజున లక్ష్మీదేవికి సమర్పించాల్సిన వస్తువులు ఏమిటంటే
మోడీ సర్కార్‌ కీలక నిర్ణయం.. 11 నెలల తర్వాత నిషేధం ఎత్తివేత!
మోడీ సర్కార్‌ కీలక నిర్ణయం.. 11 నెలల తర్వాత నిషేధం ఎత్తివేత!