ఆరోగ్యాన్నిచ్చే పచ్చి బొప్పాయి పచ్చడి.. ఇంట్లో ఇలా ప్రిపేర్ చేయండి!

బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో పచ్చి బొప్పాయి, పండు బొప్పాయి రెండూ కూడా వేర్వేరు ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి. చాలా మంది పండును తమ డైట్‌లో చేర్చుకుంటారు. కానీ పచ్చి బొప్పాయిలో విటమిన్స్, మినరల్స్ వంటి పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే దీనిని తినాలి అనుకునే వారు నేరుగా కాకుండా ఊరగాయ పచ్చడి రూపంలో తీసుకోవడం వలన అనేక ప్రయోజనాలు చేకూరనున్నాయంట. కాగా, పచ్చి బొప్పాయి పచ్చడి ఎలా ప్రిపేర్ చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం

Share