Heart Health: మీ గుండె వందేళ్లపాటు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారాలు మీ డైట్‌లో ఉండాల్సిందే!

నేటి కాలంలో గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రస్తుతం అన్ని వయసుల వారికి గుండె పోటు రావడం నిత్యం జరుగుతూనే ఉన్నాయి. ఈ విషయంలో పోషకాహార నిపుణులు ముఖ్యమైన సలహాలు ఇస్తున్నారు. ఏమి తినాలి, గుండెను ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి వంటి విషయాలు పోషకాహార నిపుణుల మాటల్లో తెలుసుకుందాం..

Share