Health Tips: పొట్ట శుభ్రంగా ఉండాలంటే వీటిని తప్పనిసరిగా తినండి.. మలబద్దకం, అజీర్తికి చక్కని ఫుడ్

ఎల్లప్పుడూ కడుపు శుభ్రంగా ఉంచడానికి మీరు ఆహారంలో కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన వాటిని చేర్చుకోవాలి. దీని ద్వారా పొట్ట శుభ్రంగా ఉండటంతోపాటు.. ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.