AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Smartphone Trigger Finger: మీరూ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ వాడుతున్నారా? త్వరలో మీకూ ట్రిగ్గర్‌ ఫింగర్‌ సమస్య ..

డిజిటలైజేషన్ యుగంలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్స్‌, టచ్ స్క్రీన్‌లు ప్రతి ఒక్కరూ వినియోగిస్తున్నారు. స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించని వారు నేటి కాలంలో ఉండరనడం అతిశయోక్తి కాదు. ప్రతి ఒక్కరి చేతిలో టచ్ స్క్రీన్‌ ఫోన్లు కనిపిస్తున్నాయి. చాలామటుకు యువత స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు బానిసలుగా మారిపోయారు. ఈ వ్యసనం వల్ల ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ అనే ఆరోగ్య సమస్య వస్తుంది. పదే పదే వేళ్లను మొబైల్ స్క్రీన్‌పై ఉంచి బ్రౌజింగ్ చేయడం వల్ల వేళ్ల నొప్పులు, చేతి నొప్పి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ప్రపంచ..

Srilakshmi C
|

Updated on: Oct 06, 2023 | 7:57 PM

Share
డిజిటలైజేషన్ యుగంలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్స్‌, టచ్ స్క్రీన్‌లు ప్రతి ఒక్కరూ వినియోగిస్తున్నారు. స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించని వారు నేటి కాలంలో ఉండరనడం అతిశయోక్తి కాదు. ప్రతి ఒక్కరి చేతిలో టచ్ స్క్రీన్‌ ఫోన్లు కనిపిస్తున్నాయి. చాలామటుకు యువత స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు బానిసలుగా మారిపోయారు. ఈ వ్యసనం వల్ల ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ అనే ఆరోగ్య సమస్య వస్తుంది.

డిజిటలైజేషన్ యుగంలో స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్స్‌, టచ్ స్క్రీన్‌లు ప్రతి ఒక్కరూ వినియోగిస్తున్నారు. స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించని వారు నేటి కాలంలో ఉండరనడం అతిశయోక్తి కాదు. ప్రతి ఒక్కరి చేతిలో టచ్ స్క్రీన్‌ ఫోన్లు కనిపిస్తున్నాయి. చాలామటుకు యువత స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు బానిసలుగా మారిపోయారు. ఈ వ్యసనం వల్ల ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ అనే ఆరోగ్య సమస్య వస్తుంది.

1 / 6
పదే పదే వేళ్లను మొబైల్ స్క్రీన్‌పై ఉంచి బ్రౌజింగ్ చేయడం వల్ల వేళ్ల నొప్పులు, చేతి నొప్పి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 2 శాతం మంది ఈ ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారని నిపుణులు అంటున్నారు.ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ అనేది ఓ రకమైన కండరాల సమస్య. ఇది సాధారణంగా బొటనవేలు వంగడం, నిఠారుగా ఉండలేక పోవడం, కదలికల సమయంలో లాక్ చేయడానికి లేదా వెనుకకు పట్టుకోలేకపోవడం వంటి సమస్యలకు కారణం అవుతుంది.

పదే పదే వేళ్లను మొబైల్ స్క్రీన్‌పై ఉంచి బ్రౌజింగ్ చేయడం వల్ల వేళ్ల నొప్పులు, చేతి నొప్పి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 2 శాతం మంది ఈ ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారని నిపుణులు అంటున్నారు.ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ అనేది ఓ రకమైన కండరాల సమస్య. ఇది సాధారణంగా బొటనవేలు వంగడం, నిఠారుగా ఉండలేక పోవడం, కదలికల సమయంలో లాక్ చేయడానికి లేదా వెనుకకు పట్టుకోలేకపోవడం వంటి సమస్యలకు కారణం అవుతుంది.

2 / 6
ఈ సమస్య వస్తే బొటనవేలు లేది ఇతర వేళ్లను సులభంగా కదపలేరు. ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సమస్య తీవ్రత మీరు ఎంత సమయం పాటు టచ్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఈ సమస్య వస్తే బొటనవేలు లేది ఇతర వేళ్లను సులభంగా కదపలేరు. ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సమస్య తీవ్రత మీరు ఎంత సమయం పాటు టచ్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

3 / 6
వేలులో వాపు లేదా నొప్పి, వేలు దృఢంలేకపోవడం వంటి ఈ ట్రిగ్గర్ ఫింగర్‌ ముఖ్య లక్షణం. టచ్‌స్క్రీన్‌లపై నిరంతరం నొక్కడం, స్క్రోలింగ్ చేయడం వల్ల వేళ్ల స్నాయువులపై అధిక ఒత్తిడి పడుతుంది. ఇది వాపుకు దారితీస్తుంది.

వేలులో వాపు లేదా నొప్పి, వేలు దృఢంలేకపోవడం వంటి ఈ ట్రిగ్గర్ ఫింగర్‌ ముఖ్య లక్షణం. టచ్‌స్క్రీన్‌లపై నిరంతరం నొక్కడం, స్క్రోలింగ్ చేయడం వల్ల వేళ్ల స్నాయువులపై అధిక ఒత్తిడి పడుతుంది. ఇది వాపుకు దారితీస్తుంది.

4 / 6
ఇది ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సమస్యకు కారణం అవుతుంది.ఈ ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సమస్య పురుషుల కంటే మహిళల్లో 6 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

ఇది ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సమస్యకు కారణం అవుతుంది.ఈ ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ సమస్య పురుషుల కంటే మహిళల్లో 6 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

5 / 6
ట్రిగ్గర్ వేలు సమస్య తలెత్తినప్పుడు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లను సంప్రదించాలి. ఫిజియోథెరపిస్టులు సూచించే ఫింగర్ వ్యాయామాలు సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

ట్రిగ్గర్ వేలు సమస్య తలెత్తినప్పుడు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లను సంప్రదించాలి. ఫిజియోథెరపిస్టులు సూచించే ఫింగర్ వ్యాయామాలు సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

6 / 6
చనిపోయిన తర్వాత మీతో వచ్చేవి ఇవే.. నీడలా వెంటాడే ఆ మూడు రహస్యాలు
చనిపోయిన తర్వాత మీతో వచ్చేవి ఇవే.. నీడలా వెంటాడే ఆ మూడు రహస్యాలు
ఏకంగా 37 సిక్స్‌లు.. మనిషివా, సిక్సర్ మెషినివా భయ్యా..!
ఏకంగా 37 సిక్స్‌లు.. మనిషివా, సిక్సర్ మెషినివా భయ్యా..!
ఒక్క తెల్ల వెంట్రుక పీకితే జుట్టంతా తెల్లగా అవుతుందా.. అపోహలు..
ఒక్క తెల్ల వెంట్రుక పీకితే జుట్టంతా తెల్లగా అవుతుందా.. అపోహలు..
ఇన్‌స్టంట్ లోన్ యాప్స్‌లో డబ్బులు తీసుకునేవారికి అలర్ట్..
ఇన్‌స్టంట్ లోన్ యాప్స్‌లో డబ్బులు తీసుకునేవారికి అలర్ట్..
ఎయిడ్స్‌ సోకిన తల్లికి తోడుగా ఆసుపత్రికి 8 ఏళ్ల బాలుడు..చివరికి
ఎయిడ్స్‌ సోకిన తల్లికి తోడుగా ఆసుపత్రికి 8 ఏళ్ల బాలుడు..చివరికి
షూట్‌లో అలా గాజులు పగలుగొట్టాలి.. బాలకృష్ణ వచ్చి ఏం అన్నారంటే.!
షూట్‌లో అలా గాజులు పగలుగొట్టాలి.. బాలకృష్ణ వచ్చి ఏం అన్నారంటే.!
ఆత్మలు, దెయ్యాలు నిజంగా ఉన్నాయా..
ఆత్మలు, దెయ్యాలు నిజంగా ఉన్నాయా..
గంభీర్, అగార్కర్‌ల పెద్ద స్కెచ్! ఇకపై రో-కో 'బీ గ్రేడ్' ప్లేయర్సా
గంభీర్, అగార్కర్‌ల పెద్ద స్కెచ్! ఇకపై రో-కో 'బీ గ్రేడ్' ప్లేయర్సా
ఒక్క ఫోన్‌తో ఇంటివద్దకే పోలీసులు.. క్షణాల్లో చర్యలు.. ఏఏ కేసుల్లో
ఒక్క ఫోన్‌తో ఇంటివద్దకే పోలీసులు.. క్షణాల్లో చర్యలు.. ఏఏ కేసుల్లో
గ్రీన్‌ల్యాండ్‌ ఎఫెక్ట్‌.. తులం బంగారం లక్షన్నర
గ్రీన్‌ల్యాండ్‌ ఎఫెక్ట్‌.. తులం బంగారం లక్షన్నర
ఎయిడ్స్‌ సోకిన తల్లికి తోడుగా ఆసుపత్రికి 8 ఏళ్ల బాలుడు..చివరికి
ఎయిడ్స్‌ సోకిన తల్లికి తోడుగా ఆసుపత్రికి 8 ఏళ్ల బాలుడు..చివరికి
గ్రీన్‌ల్యాండ్‌ ఎఫెక్ట్‌.. తులం బంగారం లక్షన్నర
గ్రీన్‌ల్యాండ్‌ ఎఫెక్ట్‌.. తులం బంగారం లక్షన్నర
వందే భారత్‌ టికెట్ క్యాన్సిల్ చేస్తే రిఫండ్ వస్తుందా ??
వందే భారత్‌ టికెట్ క్యాన్సిల్ చేస్తే రిఫండ్ వస్తుందా ??
చంటి పిల్లాడిని ఎత్తుకుని.. కదిలే రైలు ఎక్కిన మహిళ.. కట్ చేస్తే..
చంటి పిల్లాడిని ఎత్తుకుని.. కదిలే రైలు ఎక్కిన మహిళ.. కట్ చేస్తే..
పెళ్లికాని ప్రసాదుల వెరైటీ ప్లాన్.. వధువు కావాలంటూ..
పెళ్లికాని ప్రసాదుల వెరైటీ ప్లాన్.. వధువు కావాలంటూ..
రూ.7 చోరీ కేసుపై.. 50 ఏళ్లకు తీర్పు.. అద్భుతం.. మహా అద్భుతం
రూ.7 చోరీ కేసుపై.. 50 ఏళ్లకు తీర్పు.. అద్భుతం.. మహా అద్భుతం
అధికారుల నిర్లక్ష్యం.. చిన్నారికి తృటిలో తప్పిన ప్రాణాపాయం
అధికారుల నిర్లక్ష్యం.. చిన్నారికి తృటిలో తప్పిన ప్రాణాపాయం
అప్పుడు కాళ్ళ బేరానికి వచ్చి.. ఇప్పుడు యుద్ధాలకు నాయకుడయ్యాడు
అప్పుడు కాళ్ళ బేరానికి వచ్చి.. ఇప్పుడు యుద్ధాలకు నాయకుడయ్యాడు
వేలాదిమంది భక్తులతో కిటకిటలాడుతున్న మేడారం
వేలాదిమంది భక్తులతో కిటకిటలాడుతున్న మేడారం
ప్రపంచంలో యుద్ధాలు ఎక్కువయ్యాయి.. నేను చెప్పినట్టు చేయండి
ప్రపంచంలో యుద్ధాలు ఎక్కువయ్యాయి.. నేను చెప్పినట్టు చేయండి