Coffee Health Benefits: మీరు కాఫీ తాగుతున్నారా..? ఇలా చేయండి.. లేకుండే సమస్యలు వస్తాయ్!
నాణ్యమైన బ్రాండ్ కాఫీ పొడిని ఎంచుకోండి. కాఫీ నాణ్యత దాని ప్రాసెసింగ్ పద్ధతిని బట్టి కాఫీ గింజలను ఎలా పండిస్తారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందుకే ఆర్గానిక్ కాఫీ గింజలను కొనడం మంచిది. కాఫీ ఎక్కువగా తాగకూడదు. మితిమీరిన కెఫిన్ వినియోగం వివిధ ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. రోజుకు 2 కప్పుల కాఫీని మితంగా తీసుకోండి. మీ కాఫీలో..

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5
