Tamarind: మనకు తెలియకుండా వంటల్లో వాడే ఈ పదార్ధం ఎన్ని రోగాలకు దివౌషధమో తెలుసా..

చాలా మంది పట్టించుకోని విలువైన ఆహారాల్లో చింతపండు ఒకటి. సాధారణంగా చింతపండు వంటల్లో రుచిని అందించడానికి వినియోగిస్తుటాం. అయితే చింతపండులో ఆరోగ్యానికి మేలుచేసే పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. చింతపండు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లకు మంచి మూలం. చింతపండులో ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, ఫ్లేవనాయిడ్, కెరోటిన్, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి, బలోపేతం చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది...