Health Tips: పొరపాటున పెరుగుతో కలిపి ఇవి తినకండి.. ఆస్పత్రుల్లో చేరాల్సిందే..!

పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలుసు. ముఖ్యంగా పెరుగు కడుపుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రోటీన్, కాల్షియం, ప్రోబయోటిక్స్ సమృద్ధిగా ఉన్నందున దీని వినియోగం ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు. అయితే, పెరుగుతో తినకూడని కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పెరుగుతో ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తినకూడదు..? ఎందుకు తినకూడదో తెలుసుకుందాం..

|

Updated on: Jun 06, 2024 | 8:42 PM

పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలుసు. ముఖ్యంగా పెరుగు కడుపుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రోటీన్, కాల్షియం, ప్రోబయోటిక్స్ సమృద్ధిగా ఉన్నందున దీని వినియోగం ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు. అయితే, పెరుగుతో తినకూడని కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పెరుగుతో ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తినకూడదు..? ఎందుకు తినకూడదో తెలుసుకుందాం.

పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలుసు. ముఖ్యంగా పెరుగు కడుపుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రోటీన్, కాల్షియం, ప్రోబయోటిక్స్ సమృద్ధిగా ఉన్నందున దీని వినియోగం ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు. అయితే, పెరుగుతో తినకూడని కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పెరుగుతో ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తినకూడదు..? ఎందుకు తినకూడదో తెలుసుకుందాం.

1 / 5
పెరుగు, చేపల మిశ్రమం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, చేప, పెరుగు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది శరీరంలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది. ఇది అలెర్జీలు, దద్దుర్లు, ఇతర సమస్యల వంటి చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

పెరుగు, చేపల మిశ్రమం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, చేప, పెరుగు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది శరీరంలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది. ఇది అలెర్జీలు, దద్దుర్లు, ఇతర సమస్యల వంటి చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

2 / 5
పెరుగు ఇప్పటికే కాస్త పుల్లగా ఉండి, నారింజ, నిమ్మ, ద్రాక్ష తదితర పుల్లని పండ్లతో కలిపి తింటే కడుపులో ఎసిడిటీ పెరుగుతుంది. ఇది జీర్ణ సమస్యలు, అసిడిటీ, కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. పెరుగు, ఉడికించిన గుడ్డు కలిపి తీసుకోవడం మంచిది కాదు. ఈ రెండూ ప్రొటీన్‌కు మంచి మూలాధారాలు. అయితే వీటిని కలిపి తింటే జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడి తెచ్చి, పొత్తికడుపు భారాన్ని, గ్యాస్‌ను కలిగిస్తుంది.

పెరుగు ఇప్పటికే కాస్త పుల్లగా ఉండి, నారింజ, నిమ్మ, ద్రాక్ష తదితర పుల్లని పండ్లతో కలిపి తింటే కడుపులో ఎసిడిటీ పెరుగుతుంది. ఇది జీర్ణ సమస్యలు, అసిడిటీ, కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. పెరుగు, ఉడికించిన గుడ్డు కలిపి తీసుకోవడం మంచిది కాదు. ఈ రెండూ ప్రొటీన్‌కు మంచి మూలాధారాలు. అయితే వీటిని కలిపి తింటే జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడి తెచ్చి, పొత్తికడుపు భారాన్ని, గ్యాస్‌ను కలిగిస్తుంది.

3 / 5
ఉల్లిపాయ, పెరుగు మిశ్రమాన్ని కూడా నివారించాలి. ఈ కలయిక జీర్ణవ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. కడుపు చికాకు, గ్యాస్, ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. రాత్రిపూట పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రాత్రిపూట పెరుగు తినడం వల్ల కఫ దోషం పెరుగుతుంది. ఇది జలుబు, దగ్గు, కఫం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ఉల్లిపాయ, పెరుగు మిశ్రమాన్ని కూడా నివారించాలి. ఈ కలయిక జీర్ణవ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. కడుపు చికాకు, గ్యాస్, ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. రాత్రిపూట పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రాత్రిపూట పెరుగు తినడం వల్ల కఫ దోషం పెరుగుతుంది. ఇది జలుబు, దగ్గు, కఫం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

4 / 5
పెరుగు, మామిడికాయల కలయిక రుచికరంగా ఉంటుంది. కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. మామిడి, పెరుగు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఏర్పడతాయి. ఇది జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. (నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.)

పెరుగు, మామిడికాయల కలయిక రుచికరంగా ఉంటుంది. కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. మామిడి, పెరుగు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఏర్పడతాయి. ఇది జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. (నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.)

5 / 5
Follow us
Latest Articles
కాలినడకన తిరుమలకు త్రివిక్రమ్.. గురూజీ తనయుడిని చూశారా? వీడియో
కాలినడకన తిరుమలకు త్రివిక్రమ్.. గురూజీ తనయుడిని చూశారా? వీడియో
తొలి ప్రయత్నంలోనే 'నీట్‌' క్లియర్‌ చేసిన తండ్రికూతుళ్లు
తొలి ప్రయత్నంలోనే 'నీట్‌' క్లియర్‌ చేసిన తండ్రికూతుళ్లు
మీ నాలుక రంగు మారిందా.? ఈ సమస్యలు ఉన్నట్లే..
మీ నాలుక రంగు మారిందా.? ఈ సమస్యలు ఉన్నట్లే..
అర్జున్ కూతురి రిసెప్షన్‏లో మెరిసిన ఏంజెల్.. ఎవరంటే..
అర్జున్ కూతురి రిసెప్షన్‏లో మెరిసిన ఏంజెల్.. ఎవరంటే..
టీమిండియా కోచ్ రేసులో డేంజరస్ ప్లేయర్.. 5 ఏళ్ల క్రితమే దరఖాస్తు
టీమిండియా కోచ్ రేసులో డేంజరస్ ప్లేయర్.. 5 ఏళ్ల క్రితమే దరఖాస్తు
4 ఓవర్లు.. 4 మెయిడిన్లు.. 3 వికెట్లు.. బంతులు కావవి బుల్లెట్లు
4 ఓవర్లు.. 4 మెయిడిన్లు.. 3 వికెట్లు.. బంతులు కావవి బుల్లెట్లు
అబ్బో.. అమ్మడు బ్యాగ్రౌండ్ మాములుగా లేదుగా..
అబ్బో.. అమ్మడు బ్యాగ్రౌండ్ మాములుగా లేదుగా..
ఆ దేశంలో దారుణ పరిస్థితులు.. టమాట కిలో రూ.200, చికెన్‌ రూ.700!
ఆ దేశంలో దారుణ పరిస్థితులు.. టమాట కిలో రూ.200, చికెన్‌ రూ.700!
రైతుల ఖాతాల్లోకి పీఎం కిసాన్‌ డబ్బులు..స్టేటస్‌ చెక్‌ చేసుకోండిలా
రైతుల ఖాతాల్లోకి పీఎం కిసాన్‌ డబ్బులు..స్టేటస్‌ చెక్‌ చేసుకోండిలా
హీరో దర్శన్ అరెస్టుతో మనస్తాపం.. ఆత్మహత్య చేసుకున్న అభిమాని
హీరో దర్శన్ అరెస్టుతో మనస్తాపం.. ఆత్మహత్య చేసుకున్న అభిమాని