Bottle Gourd: సొరకాయను వీటితో కలిపి తిన్నారో యమలోకానికి పార్సిల్ పక్కా! ఒంట్లో విషంగా మారిపోతాయ్..

ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే కూరగాయలలో సొరకాయ ఒకటి. ఇది శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజాలు, విటమిన్లను అందిస్తుంది. సాధారణంగా సొరకాయలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి. కానీ సొరకాయతో పాటు కొన్ని ఆహారాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు దాడి చేస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు..

Share