AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Roasted Onions: మీరు వేయించిన ఉల్లిపాయలు తింటున్నారా.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టారు..

ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదని ఓ సామెత.. నిజానికి ఉల్లిపాయలో అనేక ఔషధగుణాలున్నాయి. ఉల్లిపాయ మన ఆహారాన్ని మరింత రుచికరంగా చేస్తుంది. అంతేకాదు ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల మన శరీరానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే వేయించిన ఉల్లిపాయలు తినడం వల్లకూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఈ రోజు మనం వేయించిన ఉల్లిపాయ తినడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..

Prudvi Battula
|

Updated on: May 14, 2023 | 2:28 PM

Share
ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదని ఓ సామెత.. నిజానికి ఉల్లిపాయలో అనేక ఔషధగుణాలున్నాయి. ఉల్లిపాయ మన ఆహారాన్ని మరింత రుచికరంగా చేస్తుంది. అంతేకాదు ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల మన శరీరానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదని ఓ సామెత.. నిజానికి ఉల్లిపాయలో అనేక ఔషధగుణాలున్నాయి. ఉల్లిపాయ మన ఆహారాన్ని మరింత రుచికరంగా చేస్తుంది. అంతేకాదు ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల మన శరీరానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

1 / 6
పచ్చి ఉల్లిపాయ రసం మన జుట్టుకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే వేయించిన ఉల్లిపాయలు తినడం వల్లకూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఈ రోజు మనం వేయించిన ఉల్లిపాయ తినడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..

పచ్చి ఉల్లిపాయ రసం మన జుట్టుకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే వేయించిన ఉల్లిపాయలు తినడం వల్లకూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఈ రోజు మనం వేయించిన ఉల్లిపాయ తినడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..

2 / 6
విటమిన్లతో పాటు, కాల్షియం, ఫోలేట్ వంటి అనేక పోషకాలు వేయించిన ఉల్లిపాయలో ఉన్నాయి. వేయించిన ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహకరిస్తాయి.

విటమిన్లతో పాటు, కాల్షియం, ఫోలేట్ వంటి అనేక పోషకాలు వేయించిన ఉల్లిపాయలో ఉన్నాయి. వేయించిన ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహకరిస్తాయి.

3 / 6
కాల్చిన ఉల్లిపాయలను తినడం ద్వారా, కాల్షియం మన శరీరంలో అవసరమైన మొత్తంలో అందుతుంది. కాల్చిన ఉల్లిపాయను లేదా వేయించిన ఉల్లిపాయను తినడం వల్ల మన ఎముకలు దృఢంగా తయారవుతాయి. దీంతో పాటు ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలన నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

కాల్చిన ఉల్లిపాయలను తినడం ద్వారా, కాల్షియం మన శరీరంలో అవసరమైన మొత్తంలో అందుతుంది. కాల్చిన ఉల్లిపాయను లేదా వేయించిన ఉల్లిపాయను తినడం వల్ల మన ఎముకలు దృఢంగా తయారవుతాయి. దీంతో పాటు ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలన నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

4 / 6
కాల్చిన ఉల్లిపాయలు మన జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల మన జీర్ణవ్యవస్థ బలంగా మారుతుంది. దీని వల్ల పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు దూరమవుతాయి.

కాల్చిన ఉల్లిపాయలు మన జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల మన జీర్ణవ్యవస్థ బలంగా మారుతుంది. దీని వల్ల పొట్టకు సంబంధించిన సమస్యలు దూరమవుతాయి.

5 / 6
అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే కాల్చిన ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల మన శరీరం డిటాక్సిఫై అవుతుంది. కాల్చిన ఉల్లిపాయలు తినడం వలన శరీరంలోని విషపూరితాలను తొలగిస్తుంది. కాల్చిన ఉల్లిపాయలను సలాడ్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే కాల్చిన ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల మన శరీరం డిటాక్సిఫై అవుతుంది. కాల్చిన ఉల్లిపాయలు తినడం వలన శరీరంలోని విషపూరితాలను తొలగిస్తుంది. కాల్చిన ఉల్లిపాయలను సలాడ్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

6 / 6
ఏడాదిలో కేవలం 15 రోజులు మాత్రమే దొరికే బీర్.. దీని స్పెషల్‌ ఏంటో
ఏడాదిలో కేవలం 15 రోజులు మాత్రమే దొరికే బీర్.. దీని స్పెషల్‌ ఏంటో
వామ్మో.. షాపింగ్ బుట్ట వెనక షాకింగ్ నిజాలు.. సూపర్ మార్కెట్‌కు..
వామ్మో.. షాపింగ్ బుట్ట వెనక షాకింగ్ నిజాలు.. సూపర్ మార్కెట్‌కు..
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో తొలి వందే భారత్ స్లీపర్ రైలు.. రూట్ ఫిక్స్..!
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో తొలి వందే భారత్ స్లీపర్ రైలు.. రూట్ ఫిక్స్..!
గుడ్డులో మిరియాల పొడి కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
గుడ్డులో మిరియాల పొడి కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
జల్లికట్టును చూసేందుకు తమిళనాడుకు బీజేపీ అగ్రనేతలు..
జల్లికట్టును చూసేందుకు తమిళనాడుకు బీజేపీ అగ్రనేతలు..
దీప్తితో బ్రేకప్..కొత్త లవర్‌ను పరిచయం చేసిన షన్ను.. ఫొటోస్ వైరల్
దీప్తితో బ్రేకప్..కొత్త లవర్‌ను పరిచయం చేసిన షన్ను.. ఫొటోస్ వైరల్
అచ్యుత్ చనిపోయినప్పుడు వచ్చిన జనాన్ని చూసి షాకయ్యా..
అచ్యుత్ చనిపోయినప్పుడు వచ్చిన జనాన్ని చూసి షాకయ్యా..
ఈ దేశంలో ఒక్క నది కూడా ఉండదు.. ప్రజలకు నీళ్లు ఎక్కడి నుంచి..
ఈ దేశంలో ఒక్క నది కూడా ఉండదు.. ప్రజలకు నీళ్లు ఎక్కడి నుంచి..
Health tips: గుడ్లు తినడం వల్ల దగ్గు తగ్గుతుందా? ఏం చేయాలంటే?
Health tips: గుడ్లు తినడం వల్ల దగ్గు తగ్గుతుందా? ఏం చేయాలంటే?
బుమ్రా లేని లోటు తీర్చడానికి బాస్ వస్తున్నాడు
బుమ్రా లేని లోటు తీర్చడానికి బాస్ వస్తున్నాడు