ఈ అరటిపండు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోవాల్సిందే..? ఇకపై వదిలితే ఒట్టు..!

దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి ఇష్టంగా తినే ఫ్రూట్‌ అరటి పండు..! పేద మధ్య తరగతి ప్రజలందరికీ అందుబాటు ధరలో లభించే ఈ పండు ప్రజలు దాదాపు ప్రతిరోజూ తింటారు. ఇందులో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. దీని కారణంగా ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా కూడా చెబుతారు. అయితే, ఇటీవలి కాలంలో మార్కెట్లో ఎర్రటి అరటి పండ్లు కూడా కనిపిస్తున్నాయి. ఈ ఎర్ర అరటి ఆరోగ్యానికి మరింత మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ఈ రెడ్‌ కలర్‌ బనానా వల్ల కలిగే లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share