News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Boiled Lemon Water: ఉడికించిన నిమ్మకాయ నీరు తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. మీ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..

చాలా మందికి ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగే అలవాటు కూడా ఉంటుంది. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్ సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. అయితే, మీరు ఎప్పుడైనా నిమ్మకాయను ఉడికించి దాని రసం తాగారా? దాని ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే మాత్రం ఆశ్చర్యపోతారు. వెంటనే ఉడికించిన నిమ్మకాయ నీటిని తాగడం ప్రారంభించండి.

Prudvi Battula
|

Updated on: Jun 02, 2023 | 5:27 PM

Share
చాలా మందికి ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగే అలవాటు కూడా ఉంటుంది. ఒక చిన్న నిమ్మకాయ పెద్ద సమస్యను పరిష్కరించగలదు. అదనంగా, నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్ సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. నిమ్మరసంలో ఉప్పు వేసుకుని తాగొచ్చు.

చాలా మందికి ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగే అలవాటు కూడా ఉంటుంది. ఒక చిన్న నిమ్మకాయ పెద్ద సమస్యను పరిష్కరించగలదు. అదనంగా, నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్ సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. నిమ్మరసంలో ఉప్పు వేసుకుని తాగొచ్చు.

1 / 6
అయితే, మీరు ఎప్పుడైనా నిమ్మకాయను ఉడికించి దాని రసం తాగారా? దాని ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే మాత్రం ఆశ్చర్యపోతారు. వెంటనే ఉడికించిన నిమ్మకాయ నీటిని తాగడం ప్రారంభించండి. దీన్ని తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ, చర్మ సంబంధిత సమస్యలు నయమవుతాయి. అంతేకాదు, ఉడకబెట్టిన నిమ్మకాయ నీరు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

అయితే, మీరు ఎప్పుడైనా నిమ్మకాయను ఉడికించి దాని రసం తాగారా? దాని ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే మాత్రం ఆశ్చర్యపోతారు. వెంటనే ఉడికించిన నిమ్మకాయ నీటిని తాగడం ప్రారంభించండి. దీన్ని తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ, చర్మ సంబంధిత సమస్యలు నయమవుతాయి. అంతేకాదు, ఉడకబెట్టిన నిమ్మకాయ నీరు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

2 / 6
ఉడికించిన నిమ్మరసం మీ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే, ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. 

ఉడికించిన నిమ్మరసం మీ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే, ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. 

3 / 6
నిమ్మరసంతో మరిగించిన నిమ్మరసం తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడం చాలా మంచిది. నిమ్మరసంలో తేనె కలిపి సేవించడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు త్వరగా కరగడంతోపాటు శరీరం డీహైడ్రేషన్ నుంచి వెంటనే బయటపడుతుంది. అంతే కాకుండా ఉడికించిన నిమ్మకాయ నీటిని తీసుకోవడం వల్ల బీపీ అదుపులో ఉంటుంది.

నిమ్మరసంతో మరిగించిన నిమ్మరసం తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడం చాలా మంచిది. నిమ్మరసంలో తేనె కలిపి సేవించడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు త్వరగా కరగడంతోపాటు శరీరం డీహైడ్రేషన్ నుంచి వెంటనే బయటపడుతుంది. అంతే కాకుండా ఉడికించిన నిమ్మకాయ నీటిని తీసుకోవడం వల్ల బీపీ అదుపులో ఉంటుంది.

4 / 6
ఉదయం పరగడుపున కాచిన నిమ్మరసం తాగితే శరీరానికి మరింత మేలు కలుగుతుంది. నీటిని మరిగించి, అందులో సగం నిమ్మకాయను పిండుకోవాలి. కాసేపు మరిగిందిచ చల్లారిన తర్వాత తాగాలి. ఈ లెమన్ వాటర్ నుండి మీరు చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతారు.

ఉదయం పరగడుపున కాచిన నిమ్మరసం తాగితే శరీరానికి మరింత మేలు కలుగుతుంది. నీటిని మరిగించి, అందులో సగం నిమ్మకాయను పిండుకోవాలి. కాసేపు మరిగిందిచ చల్లారిన తర్వాత తాగాలి. ఈ లెమన్ వాటర్ నుండి మీరు చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతారు.

5 / 6
వేడి నిమ్మరసం చేయడానికి మీరు మరొక పద్ధతిని కూడా అనుసరించవచ్చు. ఒక గిన్నెలో నీటిని మరిగించి, శుభ్రంగా కడిగిన 6 నిమ్మకాయలను వేయండి. కనీసం 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. అది చల్లబడిన తర్వాత, మీరు దానిని తినవచ్చు. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా చర్మ సంబంధిత సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది. మీరు మీ ముఖంపై మచ్చలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, నిమ్మరసం నీరు వాటిని చాలా వరకు నయం చేస్తుంది.

వేడి నిమ్మరసం చేయడానికి మీరు మరొక పద్ధతిని కూడా అనుసరించవచ్చు. ఒక గిన్నెలో నీటిని మరిగించి, శుభ్రంగా కడిగిన 6 నిమ్మకాయలను వేయండి. కనీసం 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. అది చల్లబడిన తర్వాత, మీరు దానిని తినవచ్చు. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా చర్మ సంబంధిత సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది. మీరు మీ ముఖంపై మచ్చలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, నిమ్మరసం నీరు వాటిని చాలా వరకు నయం చేస్తుంది.

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
Telangana: పరీక్ష హాల్‌లో కడుపు నొప్పి వచ్చి వాష్‌రూమ్‌కు వెళ్లింది.. ఆ తర్వాత.!

Telangana: పరీక్ష హాల్‌లో కడుపు నొప్పి వచ్చి వాష్‌రూమ్‌కు వెళ్లింది.. ఆ తర్వాత.!

Telangana: ఒకే కుక్క.. ఊర్లో అందరినీ ఎలా కరిచిందబ్బా.!

Telangana: ఒకే కుక్క.. ఊర్లో అందరినీ ఎలా కరిచిందబ్బా.!

ఏంటన్నా ఇలా ఉన్నావ్.. మీటింగ్‌కు పాముతో వచ్చిన కౌన్సిలర్

ఏంటన్నా ఇలా ఉన్నావ్.. మీటింగ్‌కు పాముతో వచ్చిన కౌన్సిలర్

కల్తీపాల ఘటన..పేషంట్ల పరిస్థితి అప్డేట్ ఇదే..

కల్తీపాల ఘటన..పేషంట్ల పరిస్థితి అప్డేట్ ఇదే..

Latest Articles View more
Web Stories View more
అబ్బాయిలూ, అమ్మాయిలు అలెర్ట్.. నకిలీ ప్రేమను ఇలా గుర్తించండి
అబ్బాయిలూ, అమ్మాయిలు అలెర్ట్.. .....
చింత‌పండులో ఏముందని తీసి పారేస్తున్నారా? ఈ సీక్రెట్స్ తెలిస్తే అస్సలు వదలరు
చింత‌పండులో ఏముందని తీసి .....
వీటిలో ఉండే ఆ మ్యాజిక్కే వేరు.. రోజూ తీసుకుంటే జుట్టు రాల‌డం పూర్తిగా తగ్గిపోతోంది!
వీటిలో ఉండే ఆ .....
30 రోజులు కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే.. మీ శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే!
30 రోజులు కొబ్బరి .....
Boiled Lemon Water: ఉడికించిన నిమ్మకాయ నీరు తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. మీ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
Priyamani: బ్లూ చుడీదార్‌లో పుత్తడి బొమ్మలా ఆకట్టుకుంటున్న అందాల తార ప్రియమణి..
Boiled Lemon Water: ఉడికించిన నిమ్మకాయ నీరు తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. మీ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
Kavya Kalyan Ram: పరువాల విందు తో కుర్రకారు పరేషాన్ అయ్యేలా చేస్తున్న కావ్య కళ్యాణ్ రామ్ లేటెస్ట్ ఫోజులు..