Green Coriander: కొత్తిమీర కదా అని లైట్ తీసుకుంటున్నారా.. ఇది మానవ శరీర ఆరోగ్యానికి శ్రీరామరక్ష..

వంటింట్లో దొరికే ఎన్నో ఆరోగ్యకార పదార్దాలలో కొత్తమీర ఒకటి. కొత్తమీర ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. రోజు దీన్ని తింటే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయిని ఆరోగ్య నిపుణులు చెపుతున్నారు. వీటిలో ఉన్న పోషకాలు మానవాళికి ఒక వరం. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

Prudvi Battula

|

Updated on: Jul 12, 2023 | 3:28 PM

షుగర్ వ్యాధిలో ఉపశమనం కలిగిస్తుంది: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రజలను భాదపడుతున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో షుగర్ వ్యాధి ఒకటి. షుగర్ వ్యాధితో బాధపడేవారు కొత్తమీర తీసుకోవడం వల్ల ఈ శరీరంలో చెక్కర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. దింతో షుగర్ వ్యాధి నుంచి ఉపశమనం కల్గుతుంది. 

షుగర్ వ్యాధిలో ఉపశమనం కలిగిస్తుంది: ప్రస్తుత కాలంలో ప్రజలను భాదపడుతున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో షుగర్ వ్యాధి ఒకటి. షుగర్ వ్యాధితో బాధపడేవారు కొత్తమీర తీసుకోవడం వల్ల ఈ శరీరంలో చెక్కర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. దింతో షుగర్ వ్యాధి నుంచి ఉపశమనం కల్గుతుంది. 

1 / 6
అంతర్గత మంటను తగ్గిస్తుంది: శరీరంలో చాల సార్లు మంటగా అనిపిస్తుంది. అలంటి సమయాల్లో కొత్తమీరను ఉపయోగించడం వల్ల ఆ నుంచి బయటపడొచ్చు.

అంతర్గత మంటను తగ్గిస్తుంది: శరీరంలో చాల సార్లు మంటగా అనిపిస్తుంది. అలంటి సమయాల్లో కొత్తమీరను ఉపయోగించడం వల్ల ఆ నుంచి బయటపడొచ్చు.

2 / 6
అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి: ప్రస్తుత జీవనశైలిలో చిన్న, పెద్ద తేడాలేకుండా భాదపడుతున్న సమస్య రక్తపోటు. ఈ సమస్య ఉన్నవారు ఆహారం పట్ల జాగ్రత్త వహించాలి. రోజు కొత్తమీర తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి కాస్త ఉపశమనం వస్తుంది. 

అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి: ప్రస్తుత జీవనశైలిలో చిన్న, పెద్ద తేడాలేకుండా భాదపడుతున్న సమస్య రక్తపోటు. ఈ సమస్య ఉన్నవారు ఆహారం పట్ల జాగ్రత్త వహించాలి. రోజు కొత్తమీర తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి కాస్త ఉపశమనం వస్తుంది. 

3 / 6
అంతే కాదు మూత్ర సమస్య, చర్మ సమస్య, మూర్ఛ సమస్య, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలోను కొత్తిమీర ఎంతో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. 

అంతే కాదు మూత్ర సమస్య, చర్మ సమస్య, మూర్ఛ సమస్య, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలోను కొత్తిమీర ఎంతో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. 

4 / 6
పచ్చి కొత్తిమీర లిపిడ్లకు అద్భుతమైన మూలం. ఇది మూడు విధాలుగా మేలు చేసే ఔషధాలు. పచ్చి కొత్తిమీరను ఎక్కడ ఉన్న సువాసనతో సువాసన మనసును ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇందులో ఉండే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దీనికి కారణం. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అంటే మూలికలు లేదా ఔషధాల నుండి తయారుచేసిన స్వచ్ఛమైన నూనె ఇందులో ఇమిడి ఉంటుంది.

పచ్చి కొత్తిమీర లిపిడ్లకు అద్భుతమైన మూలం. ఇది మూడు విధాలుగా మేలు చేసే ఔషధాలు. పచ్చి కొత్తిమీరను ఎక్కడ ఉన్న సువాసనతో సువాసన మనసును ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇందులో ఉండే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దీనికి కారణం. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అంటే మూలికలు లేదా ఔషధాల నుండి తయారుచేసిన స్వచ్ఛమైన నూనె ఇందులో ఇమిడి ఉంటుంది.

5 / 6
థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నట్లయితే పచ్చి కొత్తిమీరను మీ ఆహారాంలో చేర్చుకోండి. కొత్తిమీర  థైరాయిడ్ సమస్యల కోసమే కాక మహిళల ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. కొత్తిమీరలో ఉండే ఔషధ గుణాలు, విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు థైరాయిడ్‌ను తగ్గుముఖం పెట్టించడంలో చాల సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఎవరికైనా థైరాయిడ్ సమస్య ఉంటే, రోజు పచ్చి కొత్తిమీరను తింటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు.

థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నట్లయితే పచ్చి కొత్తిమీరను మీ ఆహారాంలో చేర్చుకోండి. కొత్తిమీర  థైరాయిడ్ సమస్యల కోసమే కాక మహిళల ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. కొత్తిమీరలో ఉండే ఔషధ గుణాలు, విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు థైరాయిడ్‌ను తగ్గుముఖం పెట్టించడంలో చాల సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఎవరికైనా థైరాయిడ్ సమస్య ఉంటే, రోజు పచ్చి కొత్తిమీరను తింటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు.

6 / 6
Follow us
మరణించిన తండ్రిపై మమకారంతో పిల్లలు ఏంచేశారంటే..?
మరణించిన తండ్రిపై మమకారంతో పిల్లలు ఏంచేశారంటే..?
గుడ్‌న్యూస్‌.. గుడ్‌న్యూస్‌.! రూ.27 వేలకే iPhone-15.. వీడియో.
గుడ్‌న్యూస్‌.. గుడ్‌న్యూస్‌.! రూ.27 వేలకే iPhone-15.. వీడియో.
మాది లవ్‌ ఎట్‌ ఫస్ట్‌ సైట్‌! పీవీ సింధు సిగ్గు మొగ్గలేస్తుందిగా.!
మాది లవ్‌ ఎట్‌ ఫస్ట్‌ సైట్‌! పీవీ సింధు సిగ్గు మొగ్గలేస్తుందిగా.!
కుప్పకూలిన విమానం.. ఘటన సమయంలో విమానంలో 72 మంది.!
కుప్పకూలిన విమానం.. ఘటన సమయంలో విమానంలో 72 మంది.!
మన్యంలో మెరుస్తున్న రోడ్లు.! రోడ్ల మరమ్మతులు, నిర్మాణాలపై ఫోకస్‌!
మన్యంలో మెరుస్తున్న రోడ్లు.! రోడ్ల మరమ్మతులు, నిర్మాణాలపై ఫోకస్‌!
వాటర్‌ బాటిల్‌తో చేపలు ఇట్టే పట్టేశారే.. ఐడియా అదిరిందిగా.!
వాటర్‌ బాటిల్‌తో చేపలు ఇట్టే పట్టేశారే.. ఐడియా అదిరిందిగా.!
వీళ్లు మహా కంత్రీగాళ్లు.. నిమిషంలో లక్షలు కొల్లగొట్టారు.!
వీళ్లు మహా కంత్రీగాళ్లు.. నిమిషంలో లక్షలు కొల్లగొట్టారు.!
ఎవరీ బేబీ 81.. ఏంటా కథ.? ప్రపంచం దృష్టిని ఆకర్షించిన బేబీ 81’ కథ.
ఎవరీ బేబీ 81.. ఏంటా కథ.? ప్రపంచం దృష్టిని ఆకర్షించిన బేబీ 81’ కథ.
డిప్ చాయ్ తాగే వాళ్లకు షాకింగ్ న్యూస్.టీ కలిపేటప్పుడు చాలజాగ్రత్త
డిప్ చాయ్ తాగే వాళ్లకు షాకింగ్ న్యూస్.టీ కలిపేటప్పుడు చాలజాగ్రత్త
డ్రగ్ స్మగ్లర్ హత్య.. చంపి పగ తీర్చుకున్న బిష్ణోయ్ గ్యాంగ్.!
డ్రగ్ స్మగ్లర్ హత్య.. చంపి పగ తీర్చుకున్న బిష్ణోయ్ గ్యాంగ్.!