నల్లగా ఉన్నాయని చిన్న చూపు చూడకండి.. ఎన్నో రోగాలకు ఇవి ఛూమంత్రం!
benefits of eating black sesame seeds: నల్ల నువ్వులు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. నల్ల నువ్వులలో పెద్ద మొత్తంలో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఒమేగా-6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఇనుము, పాలీఅన్శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్ వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. నువ్వులు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, ఆర్థరైటిస్ నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి..
Updated on: Nov 28, 2025 | 8:35 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఒకరికి పంపబోయి.. ఎవరికో డబ్బు పంపారా? వెంటనే ఇలా చేయండి..!
దుబాయ్ కాదు.. ఇక్కడ తులం బంగారం ధర కేవలం రూ.1810కే..
గోల్డెన్ మిల్క్ గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? రాత్రిపూట తాగితే..
కాయ్ రాజా కాయ్.. పంజా విసురుతున్న పుంజులు..
ఇంట్లో బల్లి ఉండటం చెడ్డ శకునమేమీ కాదు! పైగా ఎన్నిలాభాలో తెలిస్తే
ఖైదీలకు జైలు లోపల ఏ పనికి ఎంత పేమెంట్ ఇస్తారో తెలుసా?
జనవరి 20వ తేదీ వరకు పాఠశాలలకు సెలవులు!
ఈ శక్తి ఒక్క మినప్పప్పులో మాత్రమే ఉంది.. తెలిస్తే వదలరు
టీ తాగే అలవాటు మానుకోలేకపోతున్నారా..? ఇలా ట్రై చేయండి..!
కొడుకు సినిమాల్లోకి ఎంట్రీ.. కూతురు ఏం చేస్తుందంటే.. సునీల్..
ఇరాన్లో నిరసన కారులను అణచివేస్తున్న ప్రభుత్వం వీడియో
అమెరికా సెగతో ఇరాన్ లో అట్టుడికిన ఆందోళనలు! వీడియో
నా మనవడికి భోగి పళ్లు పోస్తున్నాం వీడియో
టాయిలెట్ వాడకం తెలిసిన వాళ్లు మాత్రమే వందే భారత్ ఎక్కండి!
బేబీ అరిహా కథ.. ప్రధాని మోదీనే కదిలించింది
ఈ జనరేషన్ దర్శకుల్లో అనిల్ రావిపూడి రికార్డ్ వీడియో
"పాలక్ పనీర్" దెబ్బకు రూ. 1.6 కోట్ల లాస్ అయిన అమెరికా వర్సిటీ
టాలీవుడ్ కు సెకండ్ హోమ్ గా మారుతున్న జపాన్ వీడియో
మలైకా మళ్లీ ప్రేమలో పడ్డారా? వీడియో
శ్రీలీలకు షాక్... కెరీర్ గాడిలో పడేదెప్పుడు?వీడియో
