Broccoli: ఆహారంలో దీనిని తీసుకుంటే.. క్యాన్సర్‌, గుండె జబ్బుల జీవితంలో రానేరావు!

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయల్లో బ్రోకలీ ఒకటి. ఇది నోటికి రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులో పోషకాలు క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు వంటి వాటితో పోరాడి.. జీవితంలో ఇవి రాకుండా శరీరంలో రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే బ్రోకలీని పలు సమస్యలకు దివ్యౌషధంగా పరిగణిస్తారు..