Fruits for Skin Aging: ఈ పండ్లు తినడం వల్ల 50 ఏళ్లు వచ్చినా ముఖంపై ముడతలు రావట!

చర్మం వృద్ధాప్యం సహజంగా సంభవిస్తుంది. అయితే వేయించిన పదార్థాలు ఎక్కువగా తిన్నా, పొగ తాగినా, మద్యం సేవించినా ముఖంపై ఉన్న వయసు గుర్తులు అకాలంగా మాయమవుతాయి. అయితే, మీరు పండ్లు తినడం ద్వారా ముడతలు, మచ్చలు దూరమవుతాయి. ఎండుద్రాక్షలో విటమిన్ సి, పాలీఫెనాల్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి కొల్లాజెన్‌ను ..