Health Tips: పాలు, పాల ఉత్పత్తులతో కలిపి తీసుకోకూడని ఆహారాలు.. ఒకేసారి తింటే ఆరోగ్యానికి నష్టమే.. 

Health Tips: ఆరోగ్య సంరక్షణలో పాలు ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి. శరీరానికి కావాల్సిన ఎన్నో పోషకాలను పాలు, పాల ఉత్పత్తుల ద్వారా పొందవచ్చు. ఈ కారణంగానే చిన్న పిల్లల ఆహారంలో పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులు తప్పక ఉండాలని నిపుణులు చెబుతుంటారు. పాలు, పెరుగు, మజ్జిగ, వెన్న, నెయ్యి పిల్లలకే కాదు పెద్దల ఆరోగ్యానికి కూడా అవసరమే. అయితే పాలు, పాల ఉత్పత్తులను తీసుకునే విషయంలో కొన్ని తప్పులు చేయకూడదు. అవేమిటంటే..?