AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Pigmentation Marks: వీటిని ఆహారంలో తీసుకోండి.. ముఖంపై తెల్లమచ్చలు ఇట్టే మాయం..

మహిళలు ముఖ్యంగా చర్మ సౌందర్యం కోసం తెగ తారాసపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా మచ్చలు, పులిపెర్లు, మొటిమలు, ముడతలు వంటివి రాకుండా తెగ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఏవేవో ఫేస్ ప్యాక్ లు ట్రై చేస్తూ ఉంటారు. అయితే కొందరిలో కొన్ని విటమిన్ లోపాల కారణంగా మచ్చలు ఏర్పడుతాయి. దీనిని పిగ్మెంటేషన్ అంటారు. దీని వల్ల చిన్న వయసులోనూ పెద్ద వారిగా కనిపిస్తూ ఉంటారు.

Srikar T
|

Updated on: May 23, 2024 | 8:34 PM

Share
మహిళలు ముఖ్యంగా చర్మ సౌందర్యం కోసం తెగ తారాసపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా మచ్చలు, పులిపెర్లు, మొటిమలు, ముడతలు వంటివి రాకుండా తెగ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఏవేవో ఫేస్ ప్యాక్ లు ట్రై చేస్తూ ఉంటారు.

మహిళలు ముఖ్యంగా చర్మ సౌందర్యం కోసం తెగ తారాసపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా మచ్చలు, పులిపెర్లు, మొటిమలు, ముడతలు వంటివి రాకుండా తెగ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఏవేవో ఫేస్ ప్యాక్ లు ట్రై చేస్తూ ఉంటారు.

1 / 5
అయితే కొందరిలో కొన్ని విటమిన్ లోపాల కారణంగా మచ్చలు ఏర్పడుతాయి. దీనిని పిగ్మెంటేషన్ అంటారు. దీని వల్ల చిన్న వయసులోనూ పెద్ద వారిగా కనిపిస్తూ ఉంటారు. ముడతలు కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

అయితే కొందరిలో కొన్ని విటమిన్ లోపాల కారణంగా మచ్చలు ఏర్పడుతాయి. దీనిని పిగ్మెంటేషన్ అంటారు. దీని వల్ల చిన్న వయసులోనూ పెద్ద వారిగా కనిపిస్తూ ఉంటారు. ముడతలు కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

2 / 5
దీనికోసం అనేక వ్యయాప్రయాసలు పడుతూ, కాస్మొటిక్స్ వాడుతూ తెగ హైరానా పడుతూ ఉంటారు. మరికొందరైతే ముఖం చూపించేందుకు కూడా ఇష్టపడరు. కొందరైతే ఇంటి నుంచి బయటకు వచ్చేటప్పుడు పరదాలు వేసుకుంటూ కవర్ చేసుకుంటారు.

దీనికోసం అనేక వ్యయాప్రయాసలు పడుతూ, కాస్మొటిక్స్ వాడుతూ తెగ హైరానా పడుతూ ఉంటారు. మరికొందరైతే ముఖం చూపించేందుకు కూడా ఇష్టపడరు. కొందరైతే ఇంటి నుంచి బయటకు వచ్చేటప్పుడు పరదాలు వేసుకుంటూ కవర్ చేసుకుంటారు.

3 / 5
అలాంటి వారు ఎలాంటి లేపనాలు, చర్మసౌందర్య సాధనాలు వాడకుండా సింపుల్ గా మచ్చలు తొలగించుకోవచ్చు. కేవలం ప్రతి రోజు 10 బాదం పప్పులను తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్యలు అధిగమించవచ్చు. అధికంగా తీసుకుంటే గుండె సంబధిత వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

అలాంటి వారు ఎలాంటి లేపనాలు, చర్మసౌందర్య సాధనాలు వాడకుండా సింపుల్ గా మచ్చలు తొలగించుకోవచ్చు. కేవలం ప్రతి రోజు 10 బాదం పప్పులను తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్యలు అధిగమించవచ్చు. అధికంగా తీసుకుంటే గుండె సంబధిత వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

4 / 5
బాదంలో విటమిన్ - ఇ తోపాటు అనేక పోషకపదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా అన్‎శ్యాచురేటెడ్ కొవ్వులు ఈ మచ్చలు తొలగించడంలో కీలక భూమిక పోషిస్తాయి. ఇలా బాదం పప్పులు మితంగా తినడం వల్ల తెల్లని మచ్చలను దూరం చేసుకోవచ్చు.

బాదంలో విటమిన్ - ఇ తోపాటు అనేక పోషకపదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా అన్‎శ్యాచురేటెడ్ కొవ్వులు ఈ మచ్చలు తొలగించడంలో కీలక భూమిక పోషిస్తాయి. ఇలా బాదం పప్పులు మితంగా తినడం వల్ల తెల్లని మచ్చలను దూరం చేసుకోవచ్చు.

5 / 5
రెండు కోట్లు లేవు అన్నవారికి 26 బంతుల్లోనే సమాధానం చెప్పాడు
రెండు కోట్లు లేవు అన్నవారికి 26 బంతుల్లోనే సమాధానం చెప్పాడు
క్రిస్మస్ పర్వదినాన కాలిఫోర్నియాను ముంచెత్తిన వరదలు
క్రిస్మస్ పర్వదినాన కాలిఫోర్నియాను ముంచెత్తిన వరదలు
సీన్ గురించి చెప్పాలని గదిలోకి అలా ప్రవర్తించాడు..
సీన్ గురించి చెప్పాలని గదిలోకి అలా ప్రవర్తించాడు..
ఈజీగా డబ్బులు వస్తాయనుకున్నాడు.. కానీ చివరకు ఇలా బలైపోయాడు..
ఈజీగా డబ్బులు వస్తాయనుకున్నాడు.. కానీ చివరకు ఇలా బలైపోయాడు..
శ్రేయస్ అయ్యర్ రిటర్న్ గిఫ్ట్.. నెట్స్‌లో బ్యాటింగ్ షురూ
శ్రేయస్ అయ్యర్ రిటర్న్ గిఫ్ట్.. నెట్స్‌లో బ్యాటింగ్ షురూ
చివరిశనివారం-ఈ పరిహారాలతో వచ్చే ఏడాది పొడవునా డబ్బుకు కొరత ఉండదు!
చివరిశనివారం-ఈ పరిహారాలతో వచ్చే ఏడాది పొడవునా డబ్బుకు కొరత ఉండదు!
అతడంటే పిచ్చి.. క్రష్ ఎవరో చెప్పిన కాజల్..
అతడంటే పిచ్చి.. క్రష్ ఎవరో చెప్పిన కాజల్..
2026లో మీ అదృష్టాన్ని మార్చే ప్రత్యేక ఉపవాసాలు!సంపన్న జీవితం కోసం
2026లో మీ అదృష్టాన్ని మార్చే ప్రత్యేక ఉపవాసాలు!సంపన్న జీవితం కోసం
రైతులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇక దళారుల టెన్షన్ లేనట్టే..
రైతులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇక దళారుల టెన్షన్ లేనట్టే..
పిల్లల్ని కంటే ప్రోత్సాహకాలు.. జనాభా పెంచడానికి ప్రభుత్వం ప్లాన్
పిల్లల్ని కంటే ప్రోత్సాహకాలు.. జనాభా పెంచడానికి ప్రభుత్వం ప్లాన్