Walking Benefits: వాకింగ్ బెస్ట్ ఎక్సర్ సైజ్ అంటోన్న నిపుణులు.. వీటికి ఈజీగా చెక్ పెట్టొచ్చు!
వాకింగ్ అనేది శారీరక, మానసిక శ్రేయస్సు రెండింటినీ ప్రభావితం చేసేది. ప్రతి రోజూ వాకింగ్ చేయడం వల్ల.. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మీ జీవన శైలిలో వాకింగ్ను చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్, దీర్ఘాయువుకు దోహదం చేస్తుంది. మరి ప్రతిరోజూ వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎలాంటి బెనిఫిట్స్ ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం. వాకింగ్ చేయడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. రెగ్యులర్గా వాకింగ్ చేయడం వల్ల గుండె బలంగా..
Updated on: Jan 31, 2024 | 6:14 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
పళ్లు ఊడిపోతే పోషకాహార లోపం! చిరునవ్వు వెనుక దాగున్న దీర్ఘాయువు
Ram Charan: 8 నుంచి 6 వరకు మాత్రమే నేను హీరోను!
టాలీవుడ్లో సరికొత్త రికార్డులు సృష్టిస్తున్న స్టార్ హీరో
ఇప్పుడే సినిమా చూశా.. చాలా అద్బుతంగా ఉంది.. ఎన్టీఆర్ ప్రశంసలు
తులం బంగారానికి లచ్చన్నర పెట్టాల్సిందే!
వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్ డైట్ ప్లాన్ లో ఉన్న ట్విస్ట్ ఏంటో తెలుసా?
వచ్చే నెలలోనే విజయ్ దేవరకొండతో పెళ్లి.. రష్మిక సమాధానమిదే..వీడియో
ఇక బయటికి పో మిచెల్ను గ్రౌండ్ నుంచి గెంటేసిన కోహ్లీ
రోహిత్కు వారే వెన్నుపోటు పొడిచారా ?? బాంబు పేల్చిన మాజీ ప్లేయర్
పందెం కోళ్లలా పోటీకి సై అంటున్న స్టార్ హీరోలు
ఇక బయటికి పో మిచెల్ను గ్రౌండ్ నుంచి గెంటేసిన కోహ్లీ
రోహిత్కు వారే వెన్నుపోటు పొడిచారా ?? బాంబు పేల్చిన మాజీ ప్లేయర్
శ్రీవారి భక్తులకు గుడ్ న్యూస్.. April నెల దర్శన కోటా విడుదల
పట్టాలెక్కిన వందే భారత్ స్లీపర్ ట్రైన్
ఇరాన్ లో పరిస్థితి దారుణం..
క్రిమినల్ లాయర్కే కుచ్చు టోపీ.. 72 లక్షలు లాగేశారుగా
ట్రంప్ ఎఫెక్ట్.. భారీగా పెరిగిన బంగారం, వెండిధరలు!
వణుకు పుట్టిస్తున్న పొగమంచు.. హైవేపై హెవీ ట్రాఫిక్ జామ్
గొర్రె రక్తానికి అంత పవర్ ఉందా.. అసలు నిజాలు తెలిస్తే షాకవుతారు
ఎండు చేపలను ఇష్టంగా తింటున్నారా.. డేంజర్ సుమా
