Health Tips: ఇంట్లో ఉండే మహిళలకు ఈ 4 యోగాసనాలు.. శరీరానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు..
Health Tips: మీకు ఎక్కువ సమయం లేకపోతే సూర్యాసనాన్ని అభ్యసించాలి. సూర్యాసనంలో 12 స్టెప్స్ ఉంటాయి. ఇందులో దాదాపు అన్ని అవయవాలకు వ్యాయామం జరుగుతుంది.
Most Read Stories