Vitamin K Benefits: ఈ విటమిన్ ఉన్న ఆహారాలు తింటే.. అనారోగ్య సమస్యలే దరి చేరవు!
శరీరం ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండాలంటే.. విటమిన్లు, మినరల్స్, పోషకాలు అనేవి చాలా అవసరం. అన్ని రకాల పోషకాలు అందితేనే.. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అయితే విటమిన్లలో ఎన్నో రకాల ఉన్నా.. విటమిన్ కే వల్ల మరిన్ని బెనిఫిట్స్ ఉంటాయి. విటమిన్ కె శరీరానికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన పోషకం. రక్తం గడ్డ కట్టే ప్రక్రియలో.. కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది విటమిన్ కే. అదే విధంగా చర్మ సౌందర్యానికి, ఎముకల ఆరోగ్యానికి కూడా విటమిన్ కే ఎంతో అవసరం. అంతే కాకుండా ఆకుపచ్చ కూరగాయల్లో..
Updated on: Mar 08, 2024 | 4:57 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
అమెరికా నుంచి వచ్చి సర్పంచ్ ఎన్నికల్లో పోటీ!
సర్పంచ్గా నా భార్యను గెలిపించండి.. కటింగ్ ఫ్రీగా చేస్తా
అర్జెంట్గా డబ్బు కావాలా? గోల్డ్ లోన్ vs పర్సనల్ లోన్.. ఏది బెటర్
రోడ్డు పక్కన గుట్టలు గుట్టలుగా కోడి గుడ్లు.. ఎగబడిన జనం
రోడ్డుపైన అప్పుడే పుట్టిన పసికందు..రాత్రంతా కాపాడిన వీధి శునకాలు
సాయి పల్లవికి పొగరెక్కువన్న యంగ్ హీరో..
భారత సాహిత్యాన్ని ప్రపంచానికి చేర్చిన మోదీ
చికెన్ కడిగితే విషమే.. క్లీనింగ్ పేరుతో మీరు చేస్తున్న అతిపెద్ద..
మొబైల్ ఛార్జర్ నకిలీదా? నిజమైనదా?సింపుల్ ట్రిక్తో గుర్తించండి
ఏంటన్నా ఇలా మారిపోయావ్.. హీరోగా టాలీవుడ్ సెన్సేషనల్ డైరెక్టర్!
అమెరికా నుంచి వచ్చి సర్పంచ్ ఎన్నికల్లో పోటీ!
సర్పంచ్గా నా భార్యను గెలిపించండి.. కటింగ్ ఫ్రీగా చేస్తా
రోడ్డు పక్కన గుట్టలు గుట్టలుగా కోడి గుడ్లు.. ఎగబడిన జనం
రోడ్డుపైన అప్పుడే పుట్టిన పసికందు..రాత్రంతా కాపాడిన వీధి శునకాలు
తిరుమలకు వెళ్లే ఆ నడక మార్గం మూసివేత!
గ్లాస్ బ్రిడ్జ్ కోసం కైలాసగిరికి క్యూ కట్టిన పర్యాటకులు
ప్రైవేటు క్యాబ్ ట్యాక్సీల దోపిడీకి చెక్ భారత్ టాక్సీ సేవలు షురూ
శ్రీలంకకు ఎక్స్పైరీ ఫుడ్ పంపిన పాక్.. సాయంలోనూ కల్తీనా
కాణిపాకం ఆలయంలో ఆన్లైన్ సేవలు.. ఇకపై
కోహ్లీ 53వ సెంచరీకి ఫిదా.. అనుష్క శర్మ పోస్ట్ వైరల్
Google Rewind 2025: గూగుల్లో ఎక్కువగా వెతికిన టాపిక్స్ ఇవే
Sleep Tips: కంటి నిండా నిద్రకు ఓ మంచి ఫార్ములా..! ట్రై చేయండి
Smartwatch: స్మార్ట్ వాచ్ వాడుతున్నారా..? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
లిచి పండ్లు ఎప్పుడైనా తిన్నారా..?
షుగర్ పేషెంట్లు చిలగడదుంప తింటే ఏమవుతుంది?
Winter: శీతాకాలంలో వేడివేడి టీ, కాఫీలు తెగ తాగేస్తున్నారా..?
