English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Raw Coconut: పచ్చి కొబ్బరి ఇలా తింటే.. ఊబకాయం, జుట్టు, చర్మ సమస్యలు మాయం!

పచ్చి కొబ్బరి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే శరీరంలో పేరుకు పోయిన వ్యర్థాలు, మలినాలను బయటకు పంపుతుంది..

Chinni Enni
|

Updated on: Dec 09, 2024 | 5:13 PM

Share
పచ్చి కొబ్బరిని ఇప్పుడు ఎవరూ పెద్దగా తినడం లేదు. పచ్చి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పచ్చి కొబ్బరి, నీటిలో అనేక పోషకాలతో పాటు ఔషధ గుణాలు కూడా ఉంటాయి. పచ్చి కొబ్బరి ప్రతి రోజూ చిన్న ముక్క తింటే ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.

పచ్చి కొబ్బరిని ఇప్పుడు ఎవరూ పెద్దగా తినడం లేదు. పచ్చి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పచ్చి కొబ్బరి, నీటిలో అనేక పోషకాలతో పాటు ఔషధ గుణాలు కూడా ఉంటాయి. పచ్చి కొబ్బరి ప్రతి రోజూ చిన్న ముక్క తింటే ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.

1 / 5
ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు, ఊబకాయంతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటున్నారు. ఇలాంటి చిన్న పచ్చి కొబ్బరి ముక్క తిన్నా ఎన్నో మార్పులు కలుగుతాయి. ప్రతి రోజూ ఉదయం చిన్న పచ్చి కొబ్బరి ముక్క తింటే మీ బరువులో అనేక మార్పులు కలుగుతాయి.

ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు, ఊబకాయంతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటున్నారు. ఇలాంటి చిన్న పచ్చి కొబ్బరి ముక్క తిన్నా ఎన్నో మార్పులు కలుగుతాయి. ప్రతి రోజూ ఉదయం చిన్న పచ్చి కొబ్బరి ముక్క తింటే మీ బరువులో అనేక మార్పులు కలుగుతాయి.

2 / 5
పచ్చి కొబ్బరి తినడం వల్ల శరీరంలో పేరుకు పోయిన బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ అనేది కరిగిపోతుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణ వ్యవస్థ కూడా ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. దీని వల్ల ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవుతారు. మీరు పాటించే డైట్‌ చేస్తూ, ఎక్సర్ సైజులు చేస్తే.. పచ్చి కొబ్బరి తింటే బెస్ట్ రిజల్ట్ పొందవచ్చు.

పచ్చి కొబ్బరి తినడం వల్ల శరీరంలో పేరుకు పోయిన బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ అనేది కరిగిపోతుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణ వ్యవస్థ కూడా ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. దీని వల్ల ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవుతారు. మీరు పాటించే డైట్‌ చేస్తూ, ఎక్సర్ సైజులు చేస్తే.. పచ్చి కొబ్బరి తింటే బెస్ట్ రిజల్ట్ పొందవచ్చు.

3 / 5
పచ్చి కొబ్బరి తినడం వల్ల కేవలం అధిక బరువు మాత్రమే కాకుండా జుట్టు సమస్యలను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. పచ్చి కొబ్బరిలో ఉండే పోషకాల కారణంగా జుట్టు రాలడం, చిట్లడం తగ్గి.. హెయిర్ గ్రోత్ పెరుగుతుంది.

పచ్చి కొబ్బరి తినడం వల్ల కేవలం అధిక బరువు మాత్రమే కాకుండా జుట్టు సమస్యలను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. పచ్చి కొబ్బరిలో ఉండే పోషకాల కారణంగా జుట్టు రాలడం, చిట్లడం తగ్గి.. హెయిర్ గ్రోత్ పెరుగుతుంది.

4 / 5
అంతే కాకుండా ఎన్నో చర్మ సమస్యలను కూడా కంట్రోల్ చేసుకోవచచు. పొడి చర్మంతో బాధ పడేవారు పచ్చి కొబ్బరి తింటే కొద్ది రోజుల్లోనే మార్పు కనిపిస్తుంది. అలాగే ముఖంపై ఉండే మచ్చలు, మొటిమలు కూడా తగ్గుతాయి. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

అంతే కాకుండా ఎన్నో చర్మ సమస్యలను కూడా కంట్రోల్ చేసుకోవచచు. పొడి చర్మంతో బాధ పడేవారు పచ్చి కొబ్బరి తింటే కొద్ది రోజుల్లోనే మార్పు కనిపిస్తుంది. అలాగే ముఖంపై ఉండే మచ్చలు, మొటిమలు కూడా తగ్గుతాయి. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
సండే ఫండే ప్లాన్ చేస్తే.. విజయవాడలో ఈ ప్లేసులు బెస్ట్..
సండే ఫండే ప్లాన్ ...
భూలోక స్వర్గమే ఈ ప్రాంతం.. విశాఖలో ఈ ప్రదేశాలు మహాద్భుతం..
భూలోక స్వర్గమే ఈ ...
మదురై స్పెషల్.. మటన్ కోతు కర్రీ.. టేస్ట్‎లో బెస్ట్.. ఆరోగ్యంలో ఎవరెస్ట్..
మదురై స్పెషల్.. మటన్ ...
చికెన్‎తో ఎముకలు తినే అలవాటు.. మంచిదా.? చెడ్డదా.?
చికెన్‎తో ఎముకలు తినే ...
Latest Articles View more
Raw Coconut: పచ్చి కొబ్బరి ఇలా తింటే.. ఊబకాయం, జుట్టు, చర్మ సమస్యలు మాయం!
Fruits for Diabetes: ఈ పండ్లు తిన్నారంటే షుగర్ పెరగడం ఖాయం..
Raw Coconut: పచ్చి కొబ్బరి ఇలా తింటే.. ఊబకాయం, జుట్టు, చర్మ సమస్యలు మాయం!
Women’s Health: 40 ఏళ్లు వచ్చాయా.. మహిళలు ఇది మీ కోసమే.. డోంట్ మిస్!