News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పాలను ఎవరు ఎక్కువగా తాగకూడదో తెలుసా?

పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం రోజులో ఒక్కసారైనా గ్లాస్ పాలు తాగాలని చెబుతారు వైద్యులు. అయితే పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివే అయినప్పటికీ కొంత మంది మాత్రం అస్సలే తాగకూడదంట. వారు ఎవరో? ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసుకుందాం.

Samatha J
|

Updated on: Jun 01, 2025 | 5:35 PM

Share
పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం రోజులో ఒక్కసారైనా గ్లాస్ పాలు తాగాలని చెబుతారు వైద్యులు. అయితే పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివే అయినప్పటికీ కొంత మంది మాత్రం అస్సలే తాగకూడదంట. వారు ఎవరో? ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసుకుందాం.

పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం రోజులో ఒక్కసారైనా గ్లాస్ పాలు తాగాలని చెబుతారు వైద్యులు. అయితే పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివే అయినప్పటికీ కొంత మంది మాత్రం అస్సలే తాగకూడదంట. వారు ఎవరో? ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసుకుందాం.

1 / 5
పాలల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అంతే కాకుండా పాలల్లో B2, B12, D, A, కాల్షియం, కేలరీలు, కొవ్వు, సోడియం,మెగ్నీషియం, వంటివి అనేకం ఉంటాయంట. అందువలన చిన్న వారి నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ పాలు తాగాలని చెబుతారు.

పాలల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అంతే కాకుండా పాలల్లో B2, B12, D, A, కాల్షియం, కేలరీలు, కొవ్వు, సోడియం,మెగ్నీషియం, వంటివి అనేకం ఉంటాయంట. అందువలన చిన్న వారి నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ పాలు తాగాలని చెబుతారు.

2 / 5
ఇక పోషకాల గని అయినప్పటికీ పాలు అందరికీ మంచివి కావు. కొంత మందికి పాలు తాగడం వలన అనేక సమస్యలు వస్తుంటాయి.కొందరికి పాలు తాగిన తర్వాత దగ్గు లేదా గొంతులో నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయంట. అంతే కాకుండ కడుపు నొప్పి, తీసుకున్న ఆహారం జీర్ణం కాకపోయినా అటువంటి వారు పాలకు దూరం ఉండాలంటున్నారు నిపుణులు.

ఇక పోషకాల గని అయినప్పటికీ పాలు అందరికీ మంచివి కావు. కొంత మందికి పాలు తాగడం వలన అనేక సమస్యలు వస్తుంటాయి.కొందరికి పాలు తాగిన తర్వాత దగ్గు లేదా గొంతులో నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయంట. అంతే కాకుండ కడుపు నొప్పి, తీసుకున్న ఆహారం జీర్ణం కాకపోయినా అటువంటి వారు పాలకు దూరం ఉండాలంటున్నారు నిపుణులు.

3 / 5
అలాగే కొంత మందికి పాల అలెర్జీ ఉంటుంది. అలాంటి వారు కూడా పాలు అస్సలే తాగకూడదంట. దీని వలన సమస్య మరితంత తీవ్రతరం అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటుంది. అలాగే, శ్వాస కోశ సమస్యలు, దగ్గు వంటి సమస్యలతో బాధపడే వారు కూడా పాలు తాగకూడదంట.

అలాగే కొంత మందికి పాల అలెర్జీ ఉంటుంది. అలాంటి వారు కూడా పాలు అస్సలే తాగకూడదంట. దీని వలన సమస్య మరితంత తీవ్రతరం అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటుంది. అలాగే, శ్వాస కోశ సమస్యలు, దగ్గు వంటి సమస్యలతో బాధపడే వారు కూడా పాలు తాగకూడదంట.

4 / 5
కొందరికి పాలు తాగితే మొహంపై మొటిమలు ఏర్పడుతాయి. అయితే పాలలోని హార్మోన్ల వలన ఈ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అటువంటి వారు పాలకు చాలా దూరం ఉండటం మంచిదంట. అంతే కాకుండా,జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా పాలకు ఎంత దూరం ఉంటే అంత మంచిది అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

కొందరికి పాలు తాగితే మొహంపై మొటిమలు ఏర్పడుతాయి. అయితే పాలలోని హార్మోన్ల వలన ఈ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అటువంటి వారు పాలకు చాలా దూరం ఉండటం మంచిదంట. అంతే కాకుండా,జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా పాలకు ఎంత దూరం ఉంటే అంత మంచిది అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
గ్యాస్ సిలిండర్ల కోసం రచ్చ రచ్చ.. చివరకు..

గ్యాస్ సిలిండర్ల కోసం రచ్చ రచ్చ.. చివరకు..

యూట్యూబర్ వైష్ణవి హత్య చేసింది వాడే.. సంచలన ట్విస్ట్

యూట్యూబర్ వైష్ణవి హత్య చేసింది వాడే.. సంచలన ట్విస్ట్

రీల్స్ కోసం తండ్రిని కొరియర్ చేద్దామనుకున్న కూతురు

రీల్స్ కోసం తండ్రిని కొరియర్ చేద్దామనుకున్న కూతురు

యుద్ధాల సమయంలో దేనిలో పెట్టుబడి పెట్టాలి ??

యుద్ధాల సమయంలో దేనిలో పెట్టుబడి పెట్టాలి ??

Latest Articles View more
అలర్ట్ :కొనసాగుతున్న ద్రోణి..తెలుగు రాష్ట్రాల్లో దంచికొట్టన వానలు
అలర్ట్ :కొనసాగుతున్న ద్రోణి..తెలుగు రాష్ట్రాల్లో దంచికొట్టన వానలు
ధురంధర్ 2 తెలుగు షోలన్నీ రద్దు.. కారణమిదే
ధురంధర్ 2 తెలుగు షోలన్నీ రద్దు.. కారణమిదే
కోట్లు కాదు వందల కోట్లు.. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన జంతువులు ఇవే
కోట్లు కాదు వందల కోట్లు.. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన జంతువులు ఇవే
సెకన్లలోనే రైల్వే టికెట్ పొందొచ్చు.. రైల్వేశాఖ కీలక నిర్ణయం
సెకన్లలోనే రైల్వే టికెట్ పొందొచ్చు.. రైల్వేశాఖ కీలక నిర్ణయం
మల్టీగ్రెయిన్ పిండి అందరికీ మంచిది కాదా? వీళ్లకు విషమే!
మల్టీగ్రెయిన్ పిండి అందరికీ మంచిది కాదా? వీళ్లకు విషమే!
ఎస్‌ఆర్‌హెచ్ బ్యాటింగ్ తోపు.. కానీ బౌలింగ్ చూస్తేనే భయం వేస్తోంది
ఎస్‌ఆర్‌హెచ్ బ్యాటింగ్ తోపు.. కానీ బౌలింగ్ చూస్తేనే భయం వేస్తోంది
ఓటీటీలో 'దృశ్యం' దర్శకుడి మరో ఇంటెన్స్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్
ఓటీటీలో 'దృశ్యం' దర్శకుడి మరో ఇంటెన్స్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్
మగధీర మూవీలో చిరంజీవికి డూప్‌గా నటించింది ఎవరో తెల్సా
మగధీర మూవీలో చిరంజీవికి డూప్‌గా నటించింది ఎవరో తెల్సా
దేవుడి ఫొటోలు ఎప్పుడు కడగాలి..? 99శాతం మంది చేసే తప్పులివే..
దేవుడి ఫొటోలు ఎప్పుడు కడగాలి..? 99శాతం మంది చేసే తప్పులివే..
బంగారం ధరలపై సంచలనం.. త్వరలో రూ.11 లక్షలకు..
బంగారం ధరలపై సంచలనం.. త్వరలో రూ.11 లక్షలకు..
Latest Videos View more
Web Stories View more
జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే చేపలో ఆ పార్ట్ తినాల్సిందే
జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే .....
వేసవిలో రొయ్యలు తినొచ్చా? చాలా మంది చేసే పొరపాట్లు ఇవే!
వేసవిలో రొయ్యలు తినొచ్చా? .....
ఈ రసం తాగితే.. శరీరంలోని సమస్యలన్నీ కంటికి కనిపించకుండా పోతాయి!
ఈ రసం తాగితే.. .....
సమ్మర్లో కుక్కర్ ఫుడ్స్ మంచివేనా? నిపుణులు చెబుతున్నది ఇదే
సమ్మర్లో కుక్కర్ ఫుడ్స్ .....
పాలను ఎవరు ఎక్కువగా తాగకూడదో తెలుసా?
చెఫ్‌లు టోపీలు ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా? వాటి పేరేంటి? పూర్తి చరిత్ర మీ కోసం..
పాలను ఎవరు ఎక్కువగా తాగకూడదో తెలుసా?
స్నానం చేసిన వెంటనే నీరసంగా అనిపిస్తుందా..కారణం ఇదే